Tungebånd er en tilstand, som nogle mennesker er født med, som reducerer tungens mobilitet.
Hvis du ser dig i spejlet, åbner munden og løfter tungen, vil du se et bånd af væv, der forbinder bunden af din tunge med mundbunden. Dette væv kaldes det linguale frenulum.
Hos de fleste mennesker er det linguale frenulum tyndt og skubbet mod midten af bunden af din tunge. Dette er typisk og giver mulighed for en bred vifte af bevægelser for din tunge.
Men hvis du oplever tungebinding, kan det linguale frenulum være kort, tykt eller stramt. Det kan forbindes til mundbunden ved spidsen af tungen, hvilket begrænser tungebevægelsen.
I nogle tilfælde forårsager tungebånd ikke for mange problemer, og en person kan beholde deres tungebånd i voksenalderen uden at rette op på det. Det er dog muligt, at tungebånd kan give problemer i løbet af ens voksne liv.
Symptomer på tungebinding hos voksne
Hvis du har bevaret et tungebånd i voksenlivet, er chancerne for, at du har tilpasset dig at leve med det. Du er måske ikke engang klar over, at du har en, hvis du har et mildt tilfælde.
Cirka 3,5 til 5 procent af alle mennesker er født med tungebånd. Derudover anbefaler nogle læger forældre at holde ud med tungebindingsoperationer hos spædbørn, idet de siger, at det linguale frenulum har en tendens til at løsne sig over tid. Nogle undersøgelser har dog vist, at frenulum ikke kan strækkes på grund af dets sammensætning af kollagenceller.
På grund af begrænset tungemobilitet har voksne med tungebånd ofte svært ved:
- taler
- spise
- drikke
- vejrtrækning
- kysse
Andre almindelige tegn på tungebinding hos voksne omfatter:
- problemer med at stikke tungen ud af munden forbi dine nederste fortænder
- problemer med at løfte din tunge op for at røre ved dine øverste tænder, eller at flytte din tunge fra side til side
- din tunge ser hakket eller hjerteformet ud, når du stikker den ud
Risici og bivirkninger ved tungebinding hos voksne
Et tungebånd kan påvirke dit helbred og dit velbefindende markant i voksenlivet. De mest almindelige bivirkninger kan påvirke alt fra din mund- og tandsundhed til din evne til at sove.
Dårlig mund- og tandsundhed
Et tungebånd kan mindske en persons evne til at børste madrester af tænderne og til at sluge helt. En manglende evne til at holde munden ren kan resultere i huller i tænderne, tandkødsbetændelse (gingivitis) og andre orale problemer.
Tungestød
Dem med tungebånd kan også udvikle et mellemrum mellem de nederste bundtænder eller andre tilpasningsproblemer forårsaget af tunge-thrust – en tilpasning til tunge-tie.
Dette kan muligvis påvirke sundheden og tilpasningen af andre tænder i din mund. Normalt har folk med tungebånd en tendens til at have mindre, mere smalle munde end andre mennesker.
TMJ-defekt
Dem med tungebånd tilpasser ofte deres mund og krop til at klare sig.
En af disse tilpasninger inkluderer et forkert synkemønster. Normalt hæver tungen sig, når du sluger for at skubbe mad til bagsiden af munden. Folk med tungebånd kan have svært ved at forhindre, at maden bevæger sig rundt i munden, mens de spiser.
Forkert synkning kan forårsage flere problemer, såsom tandforskydning. Men det kan også forårsage smerter og funktionsfejl i de temporomandibulære led (TMJ), hvor din kæbe hængsler tæt på bunden af dine ører.
Søvnapnø
Tilpasning til et tungebånd kan også forårsage åndedrætsbesvær, herunder dem, der opstår under søvn.
Over tid har mennesker med tungebinding en tendens til at opleve problemer med tandforstyrrelser og en mindre gane (mundtag) end andre mennesker, hvilket reducerer den samlede størrelse af deres øvre luftveje.
Dette sætter folk med tungebånd i risiko for, at deres øvre luftveje kollapser, når de sover, hvilket forårsager søvnapnø. Søvnapnø forårsager gentagne vejrtrækningsafbrydelser under søvn, som kan være farlige, hvis de ikke behandles.
Taleproblemer
Tungebånd kan gøre det mere udfordrende at tale. Følgende lyde er normalt vanskelige at skabe, når din tunge har nedsat mobilitet:
- “t”
- “d”
- “z”
- “s”
- “th”
- “r”
- “l”
Nedsat generel livskvalitet
Et tungebånd, afhængigt af dets sværhedsgrad, kan påvirke en persons livskvalitet.
En person, der vokser op med et tungebånd, kan skabe flere forskellige tilpasninger for bedre at klare sig, som at spise visse typer fødevarer, der er nemme at spise, men som ikke nødvendigvis er sunde. Dette kan påvirke en persons vægt og helbred.
En person med tungebånd kan også undgå at skulle gøre ting med deres tunger, som:
- slikker en iskugle
- slikke læberne
- kysse
- have oralsex
- spiller et blæseinstrument
Behandling af tungebånd hos voksne
Hvis du har tungebind som voksen, er det ikke for sent at søge behandling. Faktisk kan mange mennesker gå gennem barndommen til voksenlivet uden at indse, at de har tungebånd.
En læge kan hjælpe dig med at diagnosticere tilstanden og finde en behandlingsplan, der fungerer bedst for dig. De vil udføre en fysisk undersøgelse og registrere din sygehistorie, mens de stiller en diagnose.
Kan tungebåndsøvelser for voksne lette symptomerne?
Tungebåndsøvelser anbefales nogle gange til voksne, der håber at reducere deres symptomer uden operation. Sådanne øvelser kan forbedre kontrollen over tungen og korrigere utilpasset brug af tungen eller munden.
Der er ingen ensartet øvelse til at klare tungebinding. En terapeut vil være i stand til at vise dig, hvilke specifikke øvelser der kan være bedst for dig.
De fleste anbefalede øvelser falder i en af to kategorier:
Oral kinæstesi
Oral kinæstesi involverer at mærke den del af tungen, du bevæger dig, og hvordan du bevæger den. Dette kan omfatte visuel observation eller fysisk berøring af din tunge.
Diadochokinesis (DKK)
DKK øvelser går ud på at udføre hurtige, skiftende bevægelser af din tunge. Disse gentagne øvelser kan øge din muskelhukommelse og bedst genoptræne din tunge til at klare tungebinding.
Tungebåndsoperation for voksne
Det er normalt aldrig for sent at få en tungebindingsoperation. Men jo før tungebåndet korrigeres, jo færre mulige bivirkninger vil denne tilstand sandsynligvis forårsage dig. Operationen for at korrigere tungebinding kaldes en frenektomi. Det involverer at skære det linguale frenum.
Proceduren er normalt hurtig og enkel. Komplikationer er sjældne, men der er altid nogle risici ved operation, herunder blødning, infektion eller ardannelse. Der er også en mulighed for, at tungen eller spytkirtlerne kan blive beskadiget under operationen.
I tilfælde, hvor det linguale frenulum er meget tykt, kan en mere omfattende operation kaldet en frenuloplastik være nødvendig. I modsætning til en frenektomi udføres denne operation under generel anæstesi. Det kræver normalt sting og efterlader ofte ar.
Hvor meget koster tungebindingsoperation for voksne?
Omkostningerne ved en frenektomi eller frenuloplastik varierer afhængigt af din sundhedsudbyder, og om du har forsikring eller ej. Du kan forvente at betale op til
Da disse operationer er ret enkle, bør du være i stand til at komme tilbage på arbejde eller skole samme dag.
Tag væk
Tungebånd er en almindelig tilstand, der i nogle tilfælde forårsager få-til-ingen bivirkninger – eller løser sig selv over tid. Mens nogle forældre vælger at rette op på deres barns tungebånd i spædbarnsalderen eller barndommen, gør andre det ikke.
Mennesker, der har tungebinding i voksenalderen, tilpasser sig normalt ved at bruge deres tunge atypisk. Selvom dette kan give en vis kortsigtet lindring af symptomer, kan det forårsage forskellige bivirkninger, fra tandproblemer til taleforstyrrelser, i det lange løb.
Hvis tungebåndet forstyrrer dit helbred og din livskvalitet, er det muligt at finde lindring i terapeutiske øvelser valgt af en logopæd eller en anden læge.
I andre tilfælde kan du vælge en operation for at rette dit tungebånd. Kirurgi er normalt enkel og lavrisiko.
Discussion about this post