Hvorfor Ramadan i år bliver sværere end nogensinde

Ramadan forklarede

Den niende måned i den islamiske månekalender, Ramadanen betegner en 29- eller 30-dages periode, hvor muslimer faster fra solopgang til solnedgang.

Faste, ofte kaldet en sawm eller en rozah, er den tredje af islams fem søjler. Det er obligatorisk for alle muslimer over puberteten, som ikke er akut eller kronisk syge, ammer eller har menstruation.

Mens de faster, afholder muslimer sig ikke kun fra at indtage mad og drikke, men også fra seksuel aktivitet, rygning og skænderier mellem Fajr-bønnen ved solopgang og Maghrib-bønnen ved solnedgang.

Muslimer spiser et måltid kaldet suhoor eller sehri, før de laver fasten, og de bryder fasten med et måltid kaldet iftar. Det er en almindelig begivenhed for muslimer rundt om i verden at holde iftar-fester med deres venner og familie.

COVID-19 har gjort dette umuligt.

Bede i fællesskab

Mange muslimer stræber efter at forbedre deres forhold til Gud under ramadanen på grund af dens status som den helligste islamiske måned.

Mens muslimer kan tilbede alene, opfordres de til at bede i en menighed. Før COVID-19 gjorde mange muslimer en øget indsats for at deltage i deres lokale moské under ramadanen for at bryde deres faste som en del af en menighed.

“Jeg ville altid gå over til [my extended] familiens [house and] vi ville have iftar sammen. Hver aften gik jeg altid i moskeen for at bede… med min familie,” siger Khabir Ahmed, en 27-årig fra Burlington, Canada.

Dette var ikke kun en engangsøvelse for Ahmed. Familien gjorde det hele 30 dage af ramadanen hvert år.

Sariya Senderovic, en 23-årig fra Mississauga, Canada, gentager denne oplevelse.

“At gå til moskeen sent om aftenen har altid været en tradition,” siger Senderovic. “Det er virkelig specielt. Det er noget, man ikke kan erstatte på nogen måde.”

Muslimer i områder uden en moské i nærheden rejser ofte en betydelig afstand hver nat for at bede som en del af en menighed under ramadanen.

Hvis de bor i et stort nok samfund, skaber de ofte provisoriske moskeer i lokale forsamlingshuse eller gymnasier.

At gå i moskeen er et vigtigt aspekt af ramadanen for muslimer. Mange moskeer tilbyder gratis måltider under iftar, der gavner mennesker i nød – og de giver også muslimer mulighed for at føle en følelse af fællesskab i dele af verden, hvor islamofobi er almindelig.

Denne følelse af fællesskab er især vigtig for konvertitter, tilbagevendende, nye immigranter og flygtninge, som måske ikke har en masse familie at fejre med.

Det giver dem et glimt af at være tilbage i deres hjemlande.

Mahera Islam, 24, understreger vigtigheden af ​​fællesskab.

“Man føler sig stadig som en outsider i mange dage… Du føler stadig, at din kultur eller din ‘livsstil som muslim’ på en eller anden måde ikke stemmer overens med… nordamerikansk kultur,” siger hun. “At se folk hver dag under ramadanen øve sig og være unapologetisk muslim, bringer dit humør op, og det gør dig glad.”

Aya Mohamed, en 17-årig, der immigrerede fra Egypten til Canada med sin familie i 2017, er enig.

”Jeg er så glad for at være i samfundet [at the mosque] fordi [it] gør mig motiveret og opmuntret til at praktisere min religion,” siger hun. “Du glemmer bare, at du er i Canada et stykke tid. [It’s] en del, der får mig til at føle… som, ‘Jeg hører til i dette fællesskab’.”

Senderovic husker, at det at gå til moskeen var afgørende for, at hendes forældre kunne finde et fællesskab, da de immigrerede fra Bosnien.

“Det er der, alle de nytilkomne samles hvert år… Det er derfor, mine forældre har venner, som de har kendt i 20 år,” siger hun. “At tabe det er bestemt hårdt.”

Det er naturligt at føle en følelse af tab og længsel, når pandemien har forstyrret et ritual, der er så centralt for ramadanen. Dette kan påvirke muslimernes mentale helbred.

Fokus på tro

Nogle muslimer håndterer manglen på fællesskab under pandemien ved at fokusere på deres forhold til Gud.

“Jeg vender mig bare mere til den trosbaserede side af det i stedet for sociale netværk, og jeg tænker: ‘Okay, hvis Gud vil det, Insha Allah, vil jeg leve for at se mange flere ramadaner. Den her vil bare være i baggrunden en dag,” siger Senderovic.

For nogle har det været en velsignelse at være hjemme.

Farwah Batool, 23, siger, at det at være hjemme gav hende mulighed for at bede mere og være mere opmærksom under sine bønner. “Jeg føler, at sidste år var den bedste ramadan, jeg har haft,” siger hun.

Alligevel indrømmer Batool, at hun er i en privilegeret position. Hun bor hos sine forældre og skal ikke bekymre sig meget om regninger og husleje.

Hun erkender også, at den følelsesmæssige udmattelse, der følger af pandemien, kan sprede spændingen ved ramadanen for mange.

“Jeg føler at [people] har måske ikke den samme energi [for Ramadan] fordi alle er så udmattede,” siger Batool.

Amber Azam, 29, forholder sig til dette.

“Før COVID-19, hvis du fastede og stadig var på arbejde, havde du stadig aktiviteter at lave ind imellem – uanset om det er at mødes med nogen, gå ud eller noget, der tager dit sind væk fra [being] sulten,” siger hun.

“JEG [haven’t] været i stand til at gøre det… fordi vi er i lockdown. Det gjorde det bestemt lidt sværere at faste. jeg tror [my] energiniveauer [last year] var endnu lavere, end de normalt er.”

Azam håber, at det at kunne arbejde eksternt i stedet for personligt vil lette tingene ved at gøre det muligt for hende at få mere hvile.

“Jeg tror, ​​det virkelig vil give mig en masse tid tilbage i min dag til at bruge det til enten at hvile, bede eller bare lave mad,” siger hun.

Areeba Aziz, 22, som skal arbejde på en skole i år som en del af sin kandidatuddannelse, siger, at hun er usikker på, hvordan hun skal balancere hvile og bøn.

“Jeg vil prøve. Men det er bare rigtig svært med alt, der foregår,” siger Aziz. “Jeg er ikke mentalt forberedt [and] lidt udbrændt fra skolen, for at være ærlig.”

Mange muslimer er vigtige arbejdere i frontlinjen og har ikke råd til ikke at arbejde. Det er sandsynligt, at de har det på samme måde.

Hvordan man gør denne ramadan meningsfuld

Selvom den øgede udmattelse og isolation af COVID-19 kan få Ramadan 2021 til at virke overvældende, er her nogle tips til at gøre denne måned meningsfuld på trods af den.

Prioriter mad frem for søvn

Det kan være fristende at springe suhoor over for at få mere søvn.

Men at gå uden mad vil uundgåeligt sænke dit energiniveau og din motivation i løbet af dagen. Sørg for at vågne op og fylde mad og vand.

Tag tingene langsomt

Giv dig selv lov til at tage tingene langsomt i år, uanset om det kommer til at tilberede mindre iftars, springe ud med at dekorere dit hus eller sende mad til dine naboer.

Tving ikke dig selv til at efterligne eller overgå din indsats i tidligere år.

Vælg kvalitet frem for kvantitet

Det er meget muligt, at du kun har tid til kortere bønner eller færre bønnerunder.

I stedet for at føle skyld over ikke at kunne gøre mere, skal du sørge for at være opmærksom på, hvad du er i stand til at gøre.

Husk, at små former for tilbedelse er lige så meningsfulde

Du er måske ikke i stand til at læse så meget Koranen om dagen, som du håber, eller tilbyde supplerende bønner på daglig basis.

Prøv i stedet at inkorporere små former for tilbedelse. Fokuser på dhikr eller gentagelse af Guds navn og tasbeeh eller bønner tællet med perler, som du kan gøre regelmæssigt og gentagne gange.

Vær sød

Gør en øget indsats for at være venlig for at gøre denne ganske vist svære tid nemmere for folk – uanset om det er at give penge til velgørenhed, donere mad til dit lokale suppekøkken, give din tid frivilligt til at levere iftars eller bare være mere tålmodig med dine kolleger og dig selv.

Mange muslimer savner følelsen af ​​fællesskab under ramadanen.

På trods af al den forstyrrelse, COVID-19 har medført, er der stadig måder at gøre Ramadan 2021 til noget særligt.

Ved at fokusere på tro og tage det roligt med dig selv, kan du få en meningsfuld, transformerende oplevelse.

Zeahaa (udtales Zaha) Rehman er en pakistansk-canadisk freelancejournalist, der kan lide at dekonstruere alt fra popkultur til politik med en intersektionel linse. Hendes arbejde er blevet udgivet i Chatelaine, Flare Canada, The RepresentAsian Project og mere.