Hvorfor er min afføring grøn? 6 mulige årsager

Hvorfor er det normalt brunt?

Den sædvanlige brune farve af ekskrementer skyldes en restblanding af døde røde blodlegemer og affald fra bakterierne i dine tarme. Galden i dine tarme er normalt en gullig-grøn farve, men bakterier tilføjer resten af ​​nuancen. Udover at gøre din afføring brun, udfører bakterier livsvigtige funktioner, som at hjælpe dig med at optage næringsstoffer fra dine måltider.

Afføring kan have en anden farve, når maden ikke bruger nok tid i din fordøjelseskanal. Dette kan ske, hvis du har diarré. I så fald skynder indholdet af dine tarme gennem processen for hurtigt til at tillade sunde bakterier at give din afføring dens karakteristiske nuance.

1. Det er sikkert noget du har spist

Den mest almindelige årsag til grøn afføring er en kostvane eller ændring. Mad, der kan forårsage grøn afføring omfatter:

• grønkål
• spinat
• broccoli
• blåbær

Mørkegrønne grøntsager og grønne pulvertilskud indeholder klorofyl, det kemikalie, der tillader planter at lave energi fra solen. At spise mange af dem kan gøre din afføring grøn, men det betyder ikke, at der er noget galt. Fortsæt med at spise det grønne!

Nogle fødevarer indeholder madfarve, der ikke bliver behandlet korrekt. Dette kan også efterlade en farverig rest i din afføring. Så hvis du vågner efter en St. Patrick’s Day brugt på at indsuge grøn øl og bemærker noget, når du går på toilettet, har du sandsynligvis bare brug for noget vand.

Den madfarve, du spiser, behøver ikke nødvendigvis at være grøn for at gøre din afføring grøn. Lilla, blå og sorte farvestoffer kan også føre til grøn afføring. For eksempel gik fastfoodkæden Burger King i 2015 viralt med opslag fra personer, der havde købt deres Halloween Whopper, som havde en sort bolle. Mange mennesker, der deltog i Halloween Whopper, rapporterede, at den blev deres afføring grøn efter at have spist den.

2. Galdepigment

Galde er en væske, der dannes i din lever og opbevares i din galdeblære. Denne væske har naturligt en grøn-gul farve. Når galden kombineres med mad, du spiser, hjælper galden din krop med at nedbryde mere fedt fra kosten. Dette gør det muligt at optage mere fedt i din krop i tyndtarmen.

Din krop skal dog nedbryde galden, så den kan udskilles som affald. Normalt opnås dette ved at rejse en vej gennem din tarm. Nogle gange, når du har diarré eller andre fordøjelsesproblemer, kan galde ikke nedbrydes så hurtigt. Resultatet kan være afføring, der ser grøn i nuance på grund af den naturlige grønne farve af galdesalte i din krop.

3. Antibiotika og anden medicin

Hvis du for nylig har fået ordineret antibiotika, især en stærk, kan medicinen dræbe store dele af din tarm normale bakterier. Dette reducerer populationen af ​​de brunfarvende bakterier i din nedre tarm. Probiotika, såsom yoghurt eller kombucha, kan hjælpe med at genoprette balancen i din tarmflora.

Flere andre medikamenter og kosttilskud kan også forårsage en nedbrydning af pigmenter, der gør din afføring grøn. Et eksempel er jerntilskud.

4. Parasitter, vira og bakterier

Parasitære, virale og bakterielle angribere kan også forårsage din grønne afføring. Ja, din krop indeholder allerede milliarder af bakterier, der tjener et vigtigt formål. Udenforstående kan dog skabe alle mulige kaos på dit tarmproduktion.

Bakterier som Salmonella (den almindelige synder bag de fleste madforgiftninger), vandparasitten giardia og norovirus kan få dine tarme til at skylle hurtigere end normalt, hvilket kan føre til grønt-farvet afføring.

5. Gastrointestinale forhold

Hvis du har Crohns sygdom eller en anden GI-tilstand, kan galde bevæge sig gennem dine tarme for hurtigt, hvilket forårsager grøn afføring. Crohns sygdom er en tarmsygdom, der forårsager betændelse i fordøjelseskanalen.

Cøliaki, som er en intolerance over for gluten, forårsager en række GI-problemer, såsom gas, oppustethed, diarré og mavesmerter. Hvis du har diarré eller løs afføring med cøliaki, kan du også have grøn afføring.

Andre mulige årsager til grøn afføring omfatter irritabel tyktarm, colitis ulcerosa og overforbrug af afføringsmidler, da alle disse problemer kan forårsage hurtig galdebevægelse gennem tarmene.

6. Analfissurer

Analfissurer er små rifter i vævet, der forer din anus, og er ofte resultatet af, at en hård afføring passerer. Men disse tårer kan også udvikle sig, hvis du har kronisk diarré eller inflammatorisk tarmsygdom. Så hvis du har en analfissur relateret til diarré, kan du måske bemærke grøn afføring.

Sprækker kan også forårsage lyse rødt blod i din afføring.

Er grøn afføring et tegn på kræft?

Gå ikke i panik eller forestil dig det værste, hvis du har grøn afføring. Det er rigtigt, at forskellig farvet afføring kan være et tegn på en kræftsvulst. Men med kræft er afføring ofte en sort eller tjæreagtig farve. Dette indikerer typisk blødning fra et sted i den øvre mave-tarmkanal. Derudover forekommer nogle gange lyse rødt blod i kræft i nedre GI-kanal.

Selvom grøn afføring normalt ikke er en grund til bekymring eller et tegn på kræft, bør du ikke ignorere grøn afføring, der er ledsaget af andre symptomer.

Hvis du har andre symptomer, såsom tilbagevendende diarré eller opkastning, der ikke forbedres, kan dette indikere en anden alvorlig medicinsk tilstand. Tal med din læge ASAP.

Hvornår skal man se en læge

Hvis du har haft diarré i mere end 3 dage, skal du søge lægehjælp. Langvarig, ubehandlet diarré kan føre til dehydrering og dårlig ernæringstilstand.

Hvis din kroniske grønne afføring er ledsaget af mere alvorlige symptomer, såsom mavebesvær, blod til stede i afføringen eller kvalme, berettiger disse symptomer også et lægebesøg.

Selvom arten af ​​besøget kan være akavet at diskutere, kan en læge gennemgå din medicinliste, diæt og andre medicinske tilstande som et middel til at bestemme potentielle årsager til kronisk grøn afføring.

Hvis du oplever grøn afføring som et enkeltstående symptom, er det højst usandsynligt, at det giver anledning til bekymring.

Men at se andre farver i din afføring kan indikere et problem. Klar rød betyder potentiel blødning i de nedre tarme. En sort eller mørk tjærebrun kan indikere blødning i din øvre mave-tarmkanal. Men husk, det kan også være de blåbær eller den sorte lakrids, du fik til frokost.

Hvis du er diagnosticeret med en medicinsk tilstand, begynder forebyggelse af grøn afføring med at løse det underliggende problem. Undgå for eksempel fødevarer som gluten, der udløser diarré, hvis du har cøliaki.

I de fleste tilfælde er lejlighedsvis grøn afføring ikke noget at bekymre sig om. Langvarige anfald af misfarvet afføring kan signalere noget mere alvorligt, men en engangsforekomst betyder normalt bare, at du spiser dine grøntsager.

Læs denne artikel på spansk.