Hvorfor du bør undgå at spise popcorn, hvis du har seler

Hvorfor du bør undgå at spise popcorn med seler

Den største grund til, at du bør undgå at spise popcorn, når du har seler, kommer ned til majsens skrog.

Poppede majsskaller er de resterende dele af majsfrø, som bliver hårde og bliver i popcornkerner, efter at popcornene er poppet. Disse skrog kan nemt blive fanget mellem dine bøjler og dine tænder. De kan også være meget svære at fjerne.

Fordi de kan have skarpe kanter, kan popcornskroge presse op mod dit tandkød, når de er fanget under ledningerne i dine seler. De kan også være næsten gennemsigtige, hvilket gør det svært for dig at se dem fjerne dem.

Generelt, ja, du bør undgå alle typer popcorn, selvom nogle er værre end andre for folk med seler. Overtrukne popcorn (såsom karamelpopcorn) kan for eksempel være en dobbelt pudsning, fordi den sprøde, klistrede karamel kan blive fanget i dine seler ligesom popcornens skrog.

Kan du spise skrogløse popcorn med seler?

Popcorn uden skrog er lavet af mindre kerner af popcorn. Den har færre skrog indeni, men ingen popcorn kan virkelig være 100 procent fri for skrog.

Nogle mennesker siger, at det at spise popcorn uden skrog er et sikkert alternativ, der ikke sætter sig fast mellem dine seler. Det ser sundhedspersonale ikke ud til at være enige om. Desuden er der endnu ingen kliniske undersøgelser, der giver data om, hvorvidt popcorn uden skrog er sikrere for folk med seler.

Sandheden er, at du nok bør overlade denne til din tandlæge. Du er velkommen til at spørge om deres tanker om skrogløse popcorn, og følg deres råd.

Hvad er en god erstatningssnack til popcorn?

Den gode nyhed er, at der er masser af andre snackmuligheder til dig, hvis du har seler.

• bløde kager, muffins og bagværk
• bagte (ikke stegte) kartoffelchips
• bløde kiks
• osteskiver
• bagt grønkål eller gulerodschips
• veggie sticks
• yoghurt
• jordbær, pære, banan eller andre skiver af blød frugt
• hårdkogte æg
• bløde kringler
• blød chokolade

Prøv at vælge nærende muligheder, når du kan, når du har seler. En lille undersøgelse fra 1997 viste, at det at have seler kan påvirke dit næringsindtag, så sørg for at du stadig får fibre og sunde kulhydrater (såsom fuldkorn), når du har chancen.

Andre fødevarer at undgå, hvis du har seler

Popcorn er ikke den eneste mad, der er ude af menuen, når du har seler på. Der er nogle andre fødevarer, som American Dental Association siger, du bør undgå, herunder:

• selleri og gulerodsstænger
• nødder
• stegte kartoffelchips
• sprøde pommes frites
• bolsjer
• sejt slik
• bagels
• pizza skorpe
• hårde kringler

Hvis du ikke har andet valg end at spise hård mad, er anbefalingen, at du skærer dem i små stykker.

Hvad kan der ske, hvis du spiser det forkerte med bøjler

Når du har bøjler og spiser ting, der ikke anbefales, er der to hovedrisici.

For det første er der risiko for at beskadige dine seler. Hårde eller sprøde fødevarer kan bøje trådene i dine bøjler. Hvis hård mad sætter sig fast mellem dine bøjler, og du bider ned, kan dine beslag knække af.

Der er også en øget risiko for huller i tænderne, når du spiser fødevarer, der ikke anbefales til folk med bøjler.

Sej og klistret mad kan nemt komme i klemme mellem ledningerne på dine bøjler, og det kan være meget svært at fjerne. Mens disse stykker mad er fanget, kan de beskadige din tandemalje. Dette kan give huller i tænderne og hulrum mere sandsynligt.

Tag væk

Det kan føles begrænsende ikke at spise popcorn eller nogle af dine andre yndlingssnacks under behandling med seler. Men at følge retningslinjer for, hvad du skal spise, vil føre til det bedste resultat for din behandling, hvilket vil betyde, at du vender tilbage til at spise din yndlingsmad.