Hvorfor anorexia nervosa kan påvirke din sexlyst, og hvad du kan gøre ved det

Underernæring påvirker hjernens funktion

Lad os tage udgangspunkt i en fysiologisk forklaring. Det, der gør anoreksi særligt farlig, er, at sult fører til underernæring – og en underernæret hjerne mister funktion. Når du ikke indtager nok kalorier til at opretholde passende niveauer af energi, begynder din krop at lukke ned for systemer for at spare.

Sults effekt på det fysiologiske helbred omfatter hypogonadisme eller svigt af æggestokkene til at fungere korrekt. Reducerede niveauer af hormoner relateret til seksuel funktion – inklusive østrogen og progesteron, som æggestokkene producerer – kan påvirke din sexlyst. Vi tænker ofte på dette i forhold til aldring og overgangsalder, men anoreksi kan også skabe denne effekt.

Hvad skal man vide Heldigvis er der en vej frem, hvis du kæmper med eller kommer dig over anorexia nervosa. Undersøgelser viser, at bedring – specifikt vægtgendannelse, hvis dette var et problem for dig – er forbundet med øget seksuel funktion. Når din krop heler, så kan din seksualitet også gøre det.

Nogle gange handler det om depression, snarere end selve spiseforstyrrelsen

Årsager til et fald i sexlyst har ikke nødvendigvis at gøre med selve spiseforstyrrelsen, men snarere andre faktorer, der ledsager den nævnte spiseforstyrrelse. Depression kan for eksempel i sig selv have en negativ indvirkning på seksuel funktion.

Og fordi cirka 33 til 50 procent af mennesker med anorexia nervosa har humørforstyrrelser – såsom depression – på et tidspunkt i deres liv, kan det også være en underliggende årsag til, hvorfor din sexlyst kan være lav.

Behandlingen af ​​depression kan også spille en rolle. Selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI’er) – en klasse af lægemidler, der ofte bruges som antidepressiva og til behandling af spiseforstyrrelser – er kendt for at have bivirkninger om seksuel funktion. Faktisk kan almindelige bivirkninger omfatte nedsat seksuel lyst og vanskeligheder med at nå orgasme.

Hvad du kan gøre Heldigvis er medicinske og mentale sundhedsprofessionelle udmærket klar over de seksuelle bivirkninger af SSRI’er. De bør være villige til at arbejde sammen med dig for at finde behandlingsmuligheder, herunder medicin – enten en alternativ SSRI eller en ledsagende medicin – der kan hjælpe med at forbedre din livskvalitet. Og husk, at hvis din læge ikke tager din seksuelle tilfredsstillelse seriøst, har du fuldkommen ret til at finde en anden sundhedsudbyder.

En historie med misbrug kan være traumatisk

Da jeg udførte min egen afhandlingsforskning, nævnte mere end halvdelen af ​​deltagerne med anorexia nervosa oplevelser med misbrug i deres liv – uanset om det er seksuelt, fysisk eller følelsesmæssigt, det være sig i barndommen eller voksenalderen. (Og dette stemte også for mig, da jeg udviklede en spiseforstyrrelse som reaktion på et forhold til en voldelig partner.)

Desuden talte de samme deltagere om, hvordan disse oplevelser havde en væsentlig indflydelse på deres seksualitet.

Og det er ikke overraskende.

Mange kvinder med spiseforstyrrelser har tidligere haft erfaringer med traumer, specielt seksuelle traumer. Faktisk kan voldtægtsoverlevere være mere tilbøjelige til at opfylde spiseforstyrrelsesdiagnostiske kriterier. En lille undersøgelse fra 2004 viste, at 53 procent af 32 kvindelige seksuelle traumeoverlevere oplevede spiseforstyrrelser sammenlignet med kun 6 procent af 32 kvinder uden seksuel traumehistorie.

Hvad du kan gøre Hvis du kæmper med seksualitet efter traumer, er du ikke alene – og der er håb. En udforskning af sanseligt fokus, en praksis, der involverer langsomt (gen)introduktion af sensuel berøring i en persons liv på en bevidst måde, kan være nyttig. Dette bør dog ideelt set gøres med hjælp fra en sexterapeut.

Negativt kropsbillede gør sex svært

For mange kvinder med anoreksi er deres modvilje mod sex mindre en fysiologisk barriere og meget mere en psykologisk. Det er svært at deltage i sex, når du ikke er tryg ved din krop! Det gælder selv for kvinder, der ikke har spiseforstyrrelser.

Faktisk fandt en undersøgelse fra 2001, at sammenlignet med kvinder med en positiv opfattelse af deres krop, rapporterer de, der oplever kropslig utilfredshed, mindre hyppig sex og orgasme. Kvinder med negativt kropsbillede rapporterer også mindre komfort i:

• igangsætning af seksuel aktivitet
• klæder sig af foran deres partner
• have sex med lyset tændt
• udforske nye seksuelle aktiviteter

Selv en Cosmopolitan-undersøgelse bemærkede, at cirka en tredjedel af kvinder rapporterer manglende evne til orgasme, fordi de er for fokuserede på, hvordan de ser ud.

Men det modsatte er også sandt: Kvinder med positivt kropsbillede rapporterer om større seksuel selvtillid, mere selvsikkerhed og højere sexlyst.

Hvad du kan gøre Hvis dit kropsbillede kommer i vejen for et tilfredsstillende sexliv, kan fokus på at helbrede det forhold føre til forbedringer. Uanset om du arbejder med kropsbillede og selvværdsproblemer i et terapeutisk miljø, går selvhjælpsvejen med bøger for at hjælpe dig med at nedbryde kropshad (jeg anbefaler Sonya Renee Taylors The Body Is Not an Apology) eller starter langsomt ved at diversificere dit Instagram-feed, kan et lykkeligere forhold til din krop føre til et sundere forhold til sex.

Det er måske bare den du er

Personlighed er et omstridt emne: Er det natur? Er det næring? Hvordan bliver vi dem, vi er – og betyder det overhovedet noget? I denne samtale gør den det. Fordi de samme personlighedstræk, der almindeligvis forbindes med anoreksi-diagnoser, også kan være forbundet med en uinteresse i sex.

I en undersøgelse fra 2004, spurgte forskere en prøve af klinikere om at beskrive deres patienter med spiseforstyrrelser. Kvinder med anoreksi blev beskrevet som “prim/korrekt” og “indsnævret/overkontrolleret” – og denne personlighed forudsagde seksuel umodenhed. Obsessionalitet (optagethed af tanker og adfærd), tilbageholdenhed og perfektionisme er tre personlighedstræk ofte forbundet med anoreksi, og de kan komme i vejen for interessen for sex. Sex kan føles for rodet. Det kan føles ude af kontrol. Det kan føles overbærende. Og dette kan føre til, at sex føles uindbydende.

Når det er sagt, så er det, man skal huske ved sexlyst, at det naturligvis er forskelligt fra person til person. Nogle mennesker har en høj kapacitet til seksuel interesse, og nogle mennesker har en lav kapacitet. Men vi er overbeviste i vores hyperseksuelle kultur om, at det at være i den nedre ende er forkert eller unormalt – det er dog vigtigt at huske, at det ikke er det.

Aseksualitet er en legitim oplevelse For nogle kan lav sexlyst skyldes at falde på aseksualitetsspektret – som kan omfatte alt fra lidt til ingen til specifik interesse for sex. Det er vigtigt at huske, at dette er en legitim oplevelse af seksualitet. Der er ikke noget i sagens natur forkert med dig, fordi du er uinteresseret i sex. Det er måske bare din præference. Det, der er vigtigt, er at kommunikere dette til dine partnere, forvente, at de respekterer dine behov, og udvikle komfort med at afslutte forhold, der ikke er seksuelt kompatible.

‘Seksuel dysfunktion’ er kun et problem, hvis det er et problem for dig

Den vigtigste ting at huske om “seksuel dysfunktion” – et bekymrende udtryk i sig selv – er, at det kun er et problem, hvis det er et problem for du. Det er lige meget, hvordan samfundet ser på “normal” seksualitet. Det er lige meget, hvad dine partnere ønsker. Det er lige meget, hvad dine venner laver. Det, der betyder noget, er dig. Hvis du er bekymret over dit niveau af interesse for sex, fortjener du at undersøge det og finde løsninger. Og forhåbentlig giver denne artikel dig et sted at starte.

Melissa A. Fabello, PhD, er en feministisk underviser, hvis arbejde fokuserer på kropspolitik, skønhedskultur og spiseforstyrrelser. Følg hende videre Twitter og Instagram.