Hvordan går du ned på nogen, der har en vulva og vagina?

Hvad er cunnilingus?

“Forenklet sagt er cunnilingus oralsex udført på en vulva og/eller vagina,” forklarer den mangeårige sexpædagog Searah Deysach, ejeren af ​​Early to Bed, et fornøjelsesproduktfirma i Chicago, der sender til hele verden.

“Det kan involvere enhver kombination af mund og tunge på vulva og / eller vagina,” siger hun.

Det betyder at sutte, slikke, svirpe, nappe, bide og meget mere alle på bordet.

Det er værd at nævne, at mens cunnilingus er den officielle betegnelse for oral-vulvar sex, har handlingen mange daglige kaldenavne. Disse inkluderer at slikke bønnen, 3. base og spise ude, for blot at nævne nogle få.

Hvordan giver man cunnilingus

Klar til at tage til centrum? Sådan gør du.

Hvordan får du tingene til at køre?

Ligesom med penetrerende sex, rækker pre-play langt. Hvorfor ikke starte med et kys på halsen eller læberne og derefter kysse hele kroppen?

Du vil ramme store erogene zoner, såsom ører, fingre, brystvorter, navle, undermave og inderlår.

Queer sex-pædagog Sarah Sloane, en instruktør med Good Vibrations and Pleasure Chest, siger, at en god tommelfingerregel er at tage tre gange længere tid at komme til den faktiske oralsex, som du tror, ​​du har brug for.

Betyder stillingen noget?

Missionær oral – med den modtagende partner på ryggen – er en cunnilingus-favorit.

Hvis det er ubehageligt for din nakke, så læg en pude under din partners hofter for at løfte dem. Eller få dem til at skubbe deres rumpe til kanten af ​​sengen og knæle foran dem.

Facesitting og 69 (eller tilted 69) er også muligheder.

“Bare sørg for, at I begge har det godt, så I kan nyde det ordentligt,” siger sexpædagog Tara Struyk, medstifter af Kinkly, en online-ressource til seksuel velvære.

Tøj eller intet tøj?

At drille din partner gennem deres undertøj og slikke langs sømmene er varmt. Og hvis din partners klit er virkelig følsom, kan dette endda være deres præference.

Sandsynligvis vil I begge til sidst have deres undertøj af vejen. Og for det? Du spørger måske “kan jeg tage disse af?” eller “Er du klar til, at jeg smager dig?”

Når du har givet samtykke, skal du gå videre og trække dem ned.

Hvordan starter du helt præcist?

De fleste vulvaejere er blevet socialiseret til at tro, at deres vulvaer er beskidte og grimme.

At værdsætte deres krop verbalt, før du dykker ind, kan hjælpe med at øge deres selvtillid og komfortniveau, mens de modtager.

Er de smukke? Dufter de godt? Er du ved at smage dem? Lad dem vide det.

Hvad gør du med din tunge?

Cunnilingus er ikke et one-size-fits-all-spil. Eksperimenter med forskellige rytmer, tryk, positioner og bevægelser for at finde, hvad der føles godt for din nuværende partner.

“Start med et bredt, blidt tryk, og fortsæt derefter derfra,” foreslår Struyk.

Nogle teknikker at prøve:

• op og ned
• cirkler med uret
• cirkler mod uret
• side til side
• pulserende et sted
• vikler munden rundt om klitoris og sutter let

Én ting at bemærke: Ikke alle nyder direkte stimulering, så du kan faktisk ende et sted meget tæt på – men ikke direkte på – selve klitoris.

Åh, og start langsomt.

“Det er nemmere for nogen at bede om mere end at skulle bede dig om at trække sig,” siger Sloane.

Hvordan holder du dine tænder af vejen?

I virkeligheden er dine chompers mindre af et problem, end du måske tror.

Bekymret? Bly med tungen og skab et let hylster omkring dine stødtænder med dine læber.

Kan du tage dette ind i fælgejob-territorium?

Selvfølgelig! Så længe din partner giver dig grønt lys.

Bare gå ikke bagfra og frem – hvis du gør det, kan det introducere bakterier fra anus til din partners vagina og vulva, hvilket kan øge risikoen for infektion.

Hvad gør du med dine hænder?

Vær ikke genert, du kan absolut spise med hænderne – så længe din partner giver samtykke til det.

“Hvorfor lade dem hænge, ​​når du kunne røre ved [your partner] et andet sted og stimulere dem endnu mere?” siger Struyk.

Der er ingen mangel på muligheder her. Du kan bruge dem til at finjustere og drille din partners brystvorter. Eller brug dem til at trænge ind i din partners for- eller bagerste hul. Eller prøv at bruge dem til at holde din partners hofter på plads, mens de kværner mod din kysser.

Hvis din partner nyder intravaginal stimulation, kan du bruge dine hænder til at udnytte deres klitoris fulde nydelsespotentiale gennem deres G-zone.

For at lokalisere deres G-punkt skal du indsætte dine fingre omkring 2 inches ind i deres vagina og anvende rytmisk tryk.

Skal du prøve penetration?

Kun hvis din partner kommunikerer, at de gerne vil have dig til det.

Skal du have øjenkontakt?

Mens de modtager, vil nogle mennesker holde deres øjne for det meste lukkede og slappe af i fornemmelsen. Andre nyder synet af deres partner mellem deres ben.

Uanset hvad, ifølge Sloane, er intet mere intimt end at få øjenkontakt med en partner under oral leg. Gå videre og se op på din partner fra tid til anden.

Skal du larme?

Stønnende mod din partners krop kan skabe en varm, buldrende fornemmelse, der føles hæsblæsende på deres vulva.

Slurpende, sugende og spyttelyde er også gode at gå (læs: opmuntret).

Hvordan kan du tilføje sexlegetøj til blandingen?

Uanset om du holder dem, din partner holder dem, eller du indsætter dem, siger Sloane, at indsættelige G-punktsvibratorer, dildoer og buttplugs alle kan forbedre oplevelsen.

Hvordan ved du, om din partner kan lide det, du laver?

Vær opmærksom på deres kropssprog.

Nonverbale signaler er stadig stikord. Stil ind på din partners vejrtrækningsmønstre, den måde, de vipper deres hofter mod eller væk fra dine læber, og hvad deres hænder gør.

Stol på, hvis de kan lide det, du laver, vil de fortælle dig det.

Hvordan ved du, om du skal fortsætte?

Hvis din partner stønner eller holder dit hoved på plads, er der stor sandsynlighed for, at de ikke vil have dig til at stoppe. Så længe du hygger dig, så fortsæt med at gøre præcis, hvad du laver.

“Lad ikke deres begejstring få dig til at gå hurtigere eller hårdere, for det kan faktisk ødelægge den feel-good-rytme, du har etableret,” siger Sloane.

Og BTW: Hvis du vil stoppe, så stop! Hvis du udfører cunnilingus, fordi du tror, ​​det er det, du “burde” gøre, eller du ikke er til det, vil din partner være i stand til at fornemme det.

Nogle måder at gå ud af oralsex på inkluderer:

• “Jeg elsker at smage dig, men min mund kramper. Ville det være i orden, hvis jeg brugte et legetøj på dig i stedet for?”
• “Kom her, smag dig selv fra mine læber.”
• “Vil du bruge luftsugelegetøjet? Jeg vil gerne være tættere på dine læber og være i stand til at kysse dig.”
• “Du smager så godt, skat. Men det jeg virkelig længes efter er…”

Hvordan ved du, om din partner vil have dig til at gøre noget andet?

Uanset om din partner har nået klimaks eller ej, hvis de trækker dig tilbage til deres ansigt eller skubber dig væk, er de måske færdige.

Tjek hvad de har lyst til næste gang. En afkølende hyggesession? Penetrerende sex? En rygmassage?

Husk: Bare fordi du gav dem hovedet, betyder det ikke, at de skylder dig hovedet.

Hvad med når det hele er sagt og gjort?

Helt færdig? Fortæl din buh, hvor meget du nød at gå ned på dem.

Også varmt: Lad dem smage sig selv på dine læber, mens du fortæller dem, hvor meget du elsker deres smag.

Er der nogen risici forbundet med cunnilingus?

Godt spørgsmål!

Graviditet er ikke en risiko ved oralsex. Seksuelt overførte infektioner (STI’er) kan overføres gennem oralsex.

“Klamydia, gonoré, syfilis, herpes og endda HIV og HPV kan alle overføres under cunnilingus,” siger Deysach.

Din handlingsplan: Tal med din partner om deres nuværende STI-status, før du går ned på dem. Hvis en eller flere af jer er STI-positive eller uvidende om din nuværende STI-status, så overvej at bruge en tandlæge.

“En tanddæmning er et sikrere sexhjælpemiddel, der skaber en barriere mellem dig og din elsker,” siger Deysach.

Hvis du ikke har adgang til en dæmning, kan du gøre følgende:

• Klip et kondom som dette.
• Klip en latexhandske som denne.

“Uden for kønssygdomme og kønssygdomme er der ingen reelle risici for oralsex, så længe du dyrker mere sikker sex og ikke bider!” hun siger.

Ofte stillede spørgsmål

Hvis du læser dette, er der stor sandsynlighed for, at du håber på at blive ramt af en person med en vulva. Så lad os få svar på dine spørgsmål, stat.

Vent, hvordan ser en vulva ud?

Lad os sætte rekorden direkte på vulvas: De er alle forskellige!

Nogle ligner tulipaner, nogle ligner silkepapir, der spirer ud af en gavepose, og nogle ligner lukkede muslinger.

Hvordan smager vulvaer?

“Selv den samme vagina kan smage forskelligt fra dag til dag,” forklarer Sloane. “[It’s] baseret på ting som kost, hydreringsniveauer, medicin, hvor personen er i sin cyklus og meget mere.”

Nogle smage du måske smager, mens du går ned på en vulva:

• saltet
• umami
• kobberagtig
• syrlig
• svedig
• sirupsagtig
• intetsigende

Og hvad med lugten… hvordan lugter de?

Vulvaer kan vagt ligne blomster (shoutout til Georgia O’Keeffe), men de lugter (*gisper*) som vulvaer. Nogle lugter salt eller kobberagtigt, mens andre har en moskus- eller læderlignende lugt.

Medmindre du vil beskrive den lugt som fiskeagtig eller dårlig – eller den er ledsaget af usædvanlig udflåd eller kløe – er alt sandsynligvis fint.

Hvor er klitorisen?

Klitten sidder i toppen af ​​det sted, hvor de to indre skamlæber forbindes.

“Spor sømmen på læberne mod din partners navle for at finde klitoris,” siger Sloane.

Du kan også bruge fingrene til at sprede læberne fra hinanden for at gøre klitorisen mere synlig.

Husk, at den del af klitoris, du normalt kan se og føle, kun er toppen af ​​isbjerget. Selve klitoris strækker sig et par centimeter længere tilbage i kroppen.

Skal du virkelig skrive alfabetet med tungen?

Nix!

Ifølge Sloane har de fleste mennesker brug for nøjagtig den samme berøring igen og igen for at få orgasme – så at slikke alfabetet er det stik modsatte af, hvad du burde gøre.

Skal du slikke den som en iskugle?

Det er faktisk ikke nogen dårlig idé at starte.

“Start som om du prøver at slikke al isen i juli,” siger Sloane.

Tænk lange, bløde slikker, i modsætning til pokey, fuglelignende hakker.

Hvad gør du, hvis hår sætter sig fast i munden?

Dette er NBD.

“Akavede sex ting sker, og de er fuldstændig ikke en big deal,” Struyk siger.

Hold pause, fisk efter håret, og kom så ind igen.

Hvordan ved du, om du har det okay?

Spørg! Så nemt er det. Nogle sætninger at prøve:

• “Foretrækker du dette [demo A] eller dette [demo B]?”
• “Kan jeg blive ved?”
• “Føles dette pres godt?”

Struyk siger, at deres krop også burde give dig nogle ledetråde. For eksempel bevæger de sig mod dig eller væk fra dig?

Hvis din partner rykker tættere på, er chancerne for, at det føles godt. Hvis de trækker sig væk eller knytter benene, kan fornemmelsen være for intens, og du skal muligvis bakke.

Hvor længe skal du gøre det?

Sloane siger, at det i gennemsnit tager vulvaejere 20 til 45 minutter at klimaks.

Betyder det, at du vil slikke deres bønne så længe? Hvis din partner giver samtykke, og du har det godt, kan det måske.

“At give nogen mundtlig til det punkt, hvor du ikke længere selv nyder det, er ikke en god gameplan,” tilføjer Sloane. “Det er OK at gå over til noget andet og så vende tilbage.”

Skal du føre din tunge ind i skeden?

Kun hvis de kommunikerer, at de ville nyde det. Mindre tungetryk, mere tunge-touch er normalt bedst.

Hvad hvis din partner har menstruation?

Alle har forskellige komfortniveauer, og væskebårne kønssygdomme kan spredes gennem menstruationsblod, så tjek med din partner.

Bundlinjen

Cunnilingus kan bringe intim sjov ind i soveværelset. Så gå videre, kys dem på deres andre læber!

Gabrielle Kassel er en New York-baseret wellness-skribent og CrossFit Level 1-træner. Hun er blevet et morgenmenneske, har prøvet Whole30-udfordringen og spist, drukket, børstet med, skrubbet med og badet med kul – alt sammen i journalistikkens navn. I sin fritid kan hun blive fundet ved at læse selvhjælpsbøger, bænkpres eller poledance. Følg hende videre Instagram.