At få en psoriasisdiagnose i 20’erne kan komplicere dit liv, når du navigerer i store livsovergange. At vide, hvad du kan forvente og tage proaktive skridt til at pleje din tilstand, kan hjælpe med at forbedre din livskvalitet.
Dine 20’ere er en periode med enorm forandring, når du skifter fra skoleliv til arbejdsliv, starter en ny karrierevej og udvikler nye relationer. Du kan endda begynde familieplanlægning.
Psoriasis kan komplicere dine 20’ere. Du udvikler først symptomer i løbet af denne tid og har problemer med at få en præcis diagnose og effektiv behandling. Eller du kan have problemer med at tilpasse din egenomsorg til nye rutiner.
At navigere gennem dine 20’ere og håndtere psoriasis kan lade sig gøre med de rigtige værktøjer og tankesæt.
At få en diagnose kan være en udfordring
Psoriasis kan starte i alle aldre, men evidens tyder på, at den gennemsnitlige debutalder er 33. Alligevel forekommer en af spidsbelastningstiderne for diagnosen mellem 20 og 30 år, hvilket betyder, at du først kan begynde at bemærke tegn eller symptomer på sygdommen, når du er stadig i 20’erne.
Primærlæger er dog ikke altid parate til at genkende og diagnosticere psoriasis.
Ifølge en undersøgelse fra 2021 screener kun 30% af læger i primærplejen for psoriasis-undertyper, sandsynligvis på grund af ikke at have korrekte diagnostiske tests. I modsætning hertil havde dermatologer en meget højere grad af at bruge diagnostiske værktøjer, såsom biopsier, til at genkende og diagnosticere forskellige typer psoriasis.
Med andre ord, hvis du ikke har plaque psoriasis – den mest almindelige type, kan en primær læge muligvis ikke genkende dine symptomer som psoriasis. Du kan gå igennem flere forskellige forsøg på at behandle dine symptomer med begrænset succes.
Hvis du udvikler udslæt eller andre hudlæsioner, som ikke forsvinder med behandlingen, vender tilbage eller forværres, kan du overveje at gå til en hudlæge. Hudlæger er ofte bedre rustet til at genkende og diagnosticere psoriasis.
Nære venner eller familie kan være behjælpelige i denne tid og hjælpe med at støtte dig i dine bestræbelser på at få en passende diagnose og starte effektiv behandling.
Styring af livskvalitet
Kroniske hudsygdomme, som psoriasis, kan have en negativ indvirkning på din livskvalitet. Det kan føre til psykiske lidelser og følelser af selvbevidsthed, som kan påvirke personlige relationer og dit sociale liv.
Det er også tæt forbundet med højere forekomster af depression, som kan påvirke dine forhold og den generelle livskvalitet. Derudover er det også forbundet med:
- social stigmatisering
- problemer med interpersonelle forhold
- forhøjet blodtryk
- diabetes
- Crohns sygdom og colitis ulcerosa
Hver af komorbiditeterne kan også påvirke selvværdet negativt og føre til et fald i livskvaliteten.
Ifølge en
Følgende trin kan være gavnlige til at hjælpe dig med at styre dine følelser:
- få regelmæssig motion
- prøv yoga, meditation eller andre metoder til at reducere dit stressniveau
- åbne op for venner eller betydelige andre om, hvordan psoriasis påvirker dig
- overveje rådgivning
Når du socialiserer, vil du måske begrænse eller helt undgå alkohol. Alkohol kan
Karriere- og uddannelsesledelse
Psoriasis kan også have en negativ indvirkning på arbejdet, hvilket for folk i 20’erne kan have en negativ indvirkning på karriereudviklingen.
EN
En anden undersøgelse fra 2021 indsamlede data fra 2009 til 2020 om virkningen af psoriasis og psoriasisgigt på arbejdet. De fandt ud af, at personer, der lever med psoriasissygdom, havde en højere fraværsrate og kortvarig handicap sammenlignet med kontrollerne.
Navigationsarbejde kan være udfordrende, især for dem i 20’erne, fordi de ikke typisk er veletablerede i deres karriere. Og det kan føles ubehageligt for nogen at diskutere medicinske bekymringer med en arbejdsgiver.
En mulighed er at diskutere psoriasis med din leder eller personale. Du behøver ikke at oplyse alt om dit personlige helbred til din arbejdsgiver.
Det kan dog være nyttigt at lade din arbejdsgiver vide, hvad psoriasis er (hvis de ikke er bekendte), og hvordan det kan påvirke dit helbred, når det relaterer til din arbejdsindsats.
Hvis de er klar over, hvordan det påvirker dig, kan de være villige til at foretage visse tilpasninger, såsom at arbejde hjemmefra nogle dage eller fleksible timer, så du kan holde lægeaftaler.
Hvis du stadig går i skole, kan du opleve, at lignende samtaler med professorer kan hjælpe dem til bedre at forstå tilstanden og dine behov.
At stifte familie
At stifte familie kan være en udfordring, hvis du lever med psoriasis.
Psoriasis
Du vil måske også overveje, hvordan graviditet påvirker dine symptomer og behandlingsmuligheder. Mange læger vil anbefale dig at stoppe alle behandlinger, når du prøver at blive gravid, under graviditeten, og hvis du ammer.
Hvis du planlægger at blive gravid eller diskuterer graviditet, vil du måske diskutere dine muligheder med en hudlæge eller anden sundhedspersonale om, hvad du kan forvente.
Under graviditeten kan du bemærke ændringer i dine symptomer. Nogle mennesker oplever et fald i symptomer og sværhedsgrad, mens andre mærker en stigning. Andre bemærker muligvis ikke nogen ændringer.
Håndtering af pleje
Håndtering af pleje bliver en vigtig del af dit liv. Nej, det bør ikke forbruge alt, hvad du gør, men du vil sandsynligvis drage fordel af konsekvent pleje.
Nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at håndtere dine symptomer, omfatter:
- holde alle lægeaftaler
- Følg din læges anbefalede behandlinger og lad dem vide, hvis noget ikke fungerer godt for dig
- skabe rutiner for behandling og egenpleje, såsom påføring af fugtighedscreme efter bad, træningsrutiner og sund kost
- tage skridt til at undgå eller håndtere stress — a
fælles trigger for psoriasis
Psoriasis definerer ikke, hvem du er. Det er en ikke-smitsom hudsygdom, der kan påvirke dit selvværd, forhold og arbejde.
Det er vigtigt at følge med i behandlingen og deltage i opfølgningsaftaler. Det kan også hjælpe at tage skridt til at håndtere dine symptomer, håndtere mentale problemer og diskutere dine behov med venner og familie.
Discussion about this post