Hvordan brystvortestimulation virker for at fremkalde fødsel

Er det sikkert at inducere derhjemme?

I en undersøgelse fra 2011 offentliggjort i tidsskriftet Birth blev 201 kvinder spurgt, om de forsøgte at fremkalde fødsel naturligt derhjemme. Af gruppen sagde omkring halvdelen, at de prøvede mindst én metode, såsom at spise krydret mad eller have sex.

Du bør altid tale med din jordemoder eller læge, før du prøver nogen induktionsteknikker. Når det er sagt, er størstedelen af ​​hjemmeinduktionsmetoderne ikke understøttet af videnskabelige beviser, så deres effektivitet måles for det meste ved anekdotiske beretninger.

Effektiviteten af ​​brystvortens stimulering har nogle solidt videnskabeligt bevis. Men afhængigt af din sygehistorie kan metoden eller måske ikke være sikker for dig at prøve.

Hvis du er bekymret for at gå langt over din terminsdato, er her nogle spørgsmål, du måske vil stille din plejepersonale:

• Hvilken monitorering bruger du efter 40 uger?
• Hvilke typer af naturlige eller hjemmeinduktionsmetoder anbefaler du, hvis nogen?
• Hvilke typer induktionsmetoder udfører du medicinsk, hvis fødslen ikke starter af sig selv?
• På hvilket tidspunkt ville du overveje medicinsk fremkaldelse af fødsel, hvis den ikke starter af sig selv?
• På hvilket tidspunkt anbefaler du, at jeg kommer på hospitalet eller fødestedet, når veerne begynder?

Hvad er beviserne for stimulering af brystvorter?

Gnid eller rulle dine brystvorter hjælper kroppen frigive oxytocin. Oxytocin spiller en rolle i ophidselse, initiering af veer og binding mellem fødende forælder og barn. Dette hormon får også livmoderen til at trække sig sammen efter fødsel, hvilket hjælper den med at vende tilbage til sin størrelse før graviditeten.

Stimulering af brysterne kan også hjælpe med at få fuld fødsel ved at gøre veerne stærkere og længere. Faktisk bruger sundhedspersonale i medicinske induktioner ofte stoffet Pitocin, som er en syntetisk form for oxytocin.

I en undersøgelse fra 2015 offentliggjort i Worldviews on Evidence-Based Nursing, blev en gruppe på 390 tyrkiske gravide kvinder tilfældigt tildelt en af ​​tre grupper under deres fødsel: brystvortestimulering, livmoderstimulering og kontrol.

Resultaterne var overbevisende. Kvinderne i brystvortestimuleringsgruppen havde den korteste varighed af hver fase af fødslen og fødslen.

Ifølge undersøgelsen var den gennemsnitlige varighed 3,8 timer for første fase (udvidelse), 16 minutter for anden fase (skub og levering) og 5 minutter for tredje fase (fødsel af placenta).

Endnu mere interessant var det, at ingen af ​​kvinderne i grupperne til stimulering af brystvorter og livmoderstimulering behøvede at få en kejsersnit.

Til sammenligning havde mange kvinder i kontrolgruppen brug for andre induktionsmetoder, såsom syntetisk oxytocin, for at få tingene til at gå i gang. Over 8 procent af kvinderne i kontrolgruppen fik kejsersnit.

Hvordan udfører jeg brystvortestimulering?

Før du går i gang, skal du være opmærksom på, at denne metode til arbejdsstimulering kun anbefales til lavrisikograviditeter. Dens virkninger i slutningen af ​​graviditeten kan være kraftige.

På den anden side er det ikke sandsynligt, at let eller lejlighedsvis stimulering af brystvorten under tidligere graviditet vil medføre veer.

Trin 1: Vælg dit værktøj

For de bedste resultater vil du gerne efterligne en babys lås så tæt som muligt. Du kan bruge dine fingre, en brystpumpe eller endda din partners mund til at stimulere dine brystvorter. I de fleste forskningsstudier har deltagerne brugt fingrene.

Det er vigtigt at bemærke, at amning af et ældre barn under hele graviditeten ikke har vist sig at stimulere fødsel eller føre til for tidlig fødsel.

Trin 2: Fokuser på areola

Areola er den mørke cirkel, der omgiver din egentlige brystvorte. Når babyer ammer, masserer de areola, ikke kun selve brystvorten. Brug dine fingre eller håndflade til forsigtigt at gnide din brystvorte og areola gennem tyndt tøj eller direkte på huden. Du kan også bruge en olie eller smøremiddel på din brystvorte for at gøre den mere behagelig.

Trin 3: Vær forsigtig

Det er muligt at få for meget af det gode. Følg disse retningslinjer for at forhindre overstimulering:

• Fokuser på et bryst ad gangen.
• Begræns stimulationen til kun 5 minutter og vent yderligere 15, før du prøver igen.
• Tag en pause fra brystvortens stimulering under veerne.
• Stop brystvortens stimulering, når veerne er 3 minutters mellemrum eller mindre, og 1 minut lange eller længere.

Tal altid med din læge eller jordemoder, før du bruger brystvortens stimulation til at fremkalde veer.

Hvad er nogle andre sikre arbejdsfremkaldende teknikker?

Du kan også bruge brystvortestimulering i kombination med andre naturlige arbejdsfremkaldende teknikker.

De fleste metoder, du vil læse om, har ikke meget videnskabelig opbakning, så bliv ikke afskrækket, hvis de ikke sender dig i fuld fødsel kort efter at have prøvet dem.

Hvis du er fuldbåren og har din læge eller jordemoders velsignelse, kan du prøve følgende:

• dyrke motion
• køn
• krydret mad
• ujævn biltur
• kæmpenatlysolie

Vigtig: Det er bedst at undgå at bruge røde hindbærblade urtete eller kosttilskud, som har begrænset videnskabelig dokumentation, der viser effektivitet og måske endda har ugunstige påvirkninger.

Hvornår skal du på hospitalet?

Når dagen kommer, vil du sandsynligvis vide, at du går i fødsel. I dagene eller ugerne før fødslen vil du sandsynligvis have bemærket, at din baby falder længere ned i bækkenet, eller du har måske mistet din slimprop. Når veerne starter for alvor, vil du sandsynligvis begynde at få regelmæssige veer.

I de tidlige stadier af fødslen kan disse sammentrækninger føles som kedelige tryk eller mildt ubehag i den nederste del af din mave, din lænd eller i dit bækken. Tid et par af dine veer, så snart du bemærker dem, så du kan kommunikere oplysningerne med dit sundhedspersonale.

I de tidlige stadier kan veerne være 5 til 20 minutter fra hinanden og vare omkring 30 til 60 sekunder. Når du nærmer dig aktiv fødsel, vil de sandsynligvis blive stærkere og mere ubehagelige. Tiden mellem veerne vil forkortes til 2 til 4 minutter, og de vil vare mellem 60 og 90 sekunder.

Hvis dit vand går i stykker, før veerne begynder, skal du ringe til din læge eller jordemoder for at finde ud af de næste trin. Fortæl også din plejepersonale, hvis du oplever blødninger. Ellers kan du overveje at tage til hospitalet eller fødecentret, når dine veer har været med blot 5 minutters mellemrum i over en time.

Hvis du planlægger en hjemmefødsel, skal du holde tæt kontakt med dit jordemoderteam, så de ved, hvornår de skal komme til dig.

Din individuelle tidslinje vil afhænge af en række faktorer, så det er bedst altid at holde en åben kommunikationslinje med din plejepersonale.

Stimulering af brystvorter er en effektiv måde at fremkalde fødsel, understøttet af videnskabelig forskning. Ved at massere brystvorterne frigives hormonet oxytocin i kroppen. Dette hjælper med at igangsætte veer og gør veerne længere og stærkere. Tal med din læge eller jordemoder om, hvorvidt stimulation af brystvorter er sikkert for dig at prøve.

De sidste stadier af graviditeten kan være en prøvende tid. Du kan være utilpas, udmattet og angst for at møde din baby. Den gode nyhed er, at uanset hvordan du føler dig, vil du ikke være gravid for evigt.

Tal med din læge eller jordemoder om, hvilke handlinger der kan være sikre for dig at prøve. Og husk, at babyer generelt er sundere og klarer sig bedre, når de når mindst 39 ugers graviditet, før de bliver født.

Ellers prøv at have tålmodighed, pas på dig selv og hvil så meget du kan, før spændingen ved fødslen begynder.