Nikotin er et stimulans, der findes i næsten alle tobaksprodukter såvel som e-cigaretter. Det er velkendt for de virkninger, det kan have på din hjerne, hvilket er det, der gør rygning eller vaping så vanedannende.
I denne artikel tager vi et kig på, hvor meget nikotin der er i den gennemsnitlige cigaret, såvel som i andre tobaks- eller vapingprodukter. Vi vil også forklare, hvordan nikotin virker, og hvorfor dette stimulerende middel gør det så svært at slippe af med en rygevane.
Hvor meget nikotin er der i en cigaret?
Din krop optager nikotin meget hurtigt. Når du først inhalerer, går nikotinen fra dine lunger ind i blodbanen og direkte til din hjerne i løbet af få sekunder.
Hvad er der ellers i en cigaret?
Nikotin er ikke den eneste ingrediens i en cigaret. Faktisk kan den gennemsnitlige uoptænde cigaret ifølge American Lung Association indeholde op til 600 forskellige stoffer.
Mens det brænder, kan en cigaret dog producere
Her er blot nogle få af de kemikalier og stoffer, du finder i den gennemsnitlige cigaret:
- Acetone. Det er en slægtning til propan, der er en almindelig ingrediens i neglelakfjerner.
- Ammoniak. Denne forbindelse omfatter nitrogen og brint. Det bruges i mange rengøringsmidler.
- Arsenik. Et naturligt forekommende kemikalie, det bruges i mange insektdræbere og ukrudtsmidler.
-
Benzen. Denne forbindelse bruges i brændstoffer. Det er kendt for
forårsage kræft . - Butan. En brandfarlig forbindelse, den findes i råolie og bruges almindeligvis til at tænde bål.
- Carbonmonoxid. Det er en lugtfri gas, der også findes i bilers udstødningsgas, og som er giftig ved høje niveauer.
-
Formaldehyd. Almindeligvis brugt som et industrielt bakteriedræbende middel og fungicid, har det været
direkte forbundet med kræft . - At føre. Dette giftige kemikalie er kendt for dets skadelige virkninger på hjernen og nervesystemet, især hos børn.
- Tjære. Dette er en tyk væske fremstillet af brændende kulstofbaseret stof. Det bruges ofte til at asfaltere veje.
Hvor meget nikotin er der i andre rygeprodukter?
Her er, hvor meget nikotin der i gennemsnit typisk findes i andre tobaksvarer.
| Produkt | Mængde nikotin (gennemsnit) |
| Cigar | 13,3-15,4 mg |
| E-cigaret | 0,5-15,4 mg (15 sug) |
| Pibe (tobak) | |
| Tyggetobak | 144 mg (hel dåse) |
| Vandpibe | 1,04 mg |
Ikke mange mennesker er klar over, at e-cigaretter, ligesom JUUL, også indeholder nikotin. Nikotinniveauet i e-cigaretter kan variere meget fra det ene mærke til det næste.
Hvad gør nikotin?
Din hjerne er en hi af aktivitet med milliarder af neuroner, der behandler, lagrer og sender information hele tiden.
Måden, som beskeder kommer fra en neuron til en anden, er gennem specielle kemiske budbringere, som neuronerne producerer, kaldet neurotransmittere.
Nikotin er formet på samme måde som en neurotransmitter kaldet acetylcholin. Det kan efterligne det, når du optager nikotin i din krop. Dette kan få signalaktiviteten i din hjerne til at øges, når du ryger, hvilket får dig til at føle dig mere energisk.
Med tiden begynder neuronerne i din hjerne at kompensere for denne øgede aktivitet ved at lave færre acetylcholin-receptorer. Når du holder op med at ryge, og dit nikotinniveau falder, har din krop lyst til det, fordi din hjerne ikke selv laver nok acetylkolin.
Nikotin har også evnen til at efterligne dopamin. Dette “feel-good” kemikalie frigives, når du er i givende situationer.
Grundlæggende, for at opsummere det hele, ændrer nikotin de kemiske funktioner i din hjerne. Det er det, der både bekymrer folkesundhedsorganisationer og det medicinske samfund.
Hvad er sundhedsvirkningerne af nikotin?
Udover at være et potentielt vanedannende stof og ændre din hjernekemi, kan nikotin påvirke dit helbred på mange forskellige måder. Nogle andre sundhedseffekter af nikotin omfatter:
- indsnævret blodårersom begrænser blodgennemstrømningen i hele din krop og kan forårsage skade på dine blodkar
- højere blodtryk fra forsnævrede blodkar
- øget risiko for slagtilfælde og hjerteanfald fra forhøjet blodtryk og beskadigede blodkar
- øget risiko for lungesygdommesåsom KOL og kronisk bronkitis på grund af beskadigelse af lungevæv og luftveje
- DNA-skade i hele din krop, hvilket kan øge risikoen for mange kræftformer, herunder kræft i lunger, mund, svælg, blære, nyrer og livmoderhals samt blod (leukæmi)
- vedvarende hoste fra skader på luftvejene
- høretab fra manglende blodgennemstrømning til øret
- synstab og en øget risiko for øjenproblemer, såsom glaukom, makuladegeneration og grå stær
- tab af hudens elasticitet på grund af nedsat blodgennemstrømning, som kan få huden til at ældes for tidligt
- øget risiko for abort for gravide kvinder og en højere risiko for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS) hos nyfødte, hvis mor har røget
Bundlinjen
Nikotin er et vanedannende stimulans, der findes i cigaretter, cigarer og de fleste vapingprodukter.
Forskellige produkter har forskellige niveauer af nikotin. Den gennemsnitlige mængde nikotin i en enkelt cigaret er omkring 10 til 12 mg. Dette kan variere meget fra det ene mærke til det næste.
Udover nikotin indeholder cigaretter hundredvis af andre stoffer, hvoraf mange kan være skadelige for dit helbred. Mens e-cigaretter indeholder et lavere antal skadelige stoffer, indeholder de stadig kemikalier, der har været
At holde op med at ryge eller dampe kan være svært på grund af nikotinets vanedannende virkning, men det er ikke umuligt. Kontakt din læge for at få hjælp. De kan sammensætte en stopplan for dig og hjælpe dig med at holde op for altid.
Discussion about this post