Hvor effektiv er akupunktur til behandling af astma? Her er hvad du behøver at vide

Selvom forskningen er begrænset, ser akupunktur ud til at være effektiv – når den bruges i kombination med medicin.

Astma er en kronisk åndedrætssygdom, der rammer næsten 26 millioner mennesker – hvilket betyder omkring 1 ud af 13 mennesker – alene i USA. For mennesker, der lever med tilstanden, er flere traditionelle og komplementære behandlingsmuligheder tilgængelige for at hjælpe med at håndtere kroniske symptomer.

Akupunktur er en af de alternative behandlingsmuligheder, som forskning tyder på muligvis kan hjælpe med at forbedre astmasymptomer.

Nedenfor vil vi udforske forskningen i, hvor effektiv akupunktur er til astmasymptomer og dele mere om, hvad du kan forvente, når du gennemgår akupunktur for astma.

Kan akupunktur hjælpe med at behandle astmasymptomer?

Akupunktur har en lang historie som alternativ behandling af kroniske helbredstilstande, men forskning i effektiviteten af akupunktur mod astma er begrænset.

To nyere litteraturanmeldelser tyder på, at akupunktur kan give nogle fordele ved astmasymptomer.

I en analyse fra 2019, undersøgte forskere effektiviteten af konventionelle behandlinger plus akupunktur hos voksne og unge med astma. Resultaterne af analysen viste, at når det kombineres med konventionelle behandlinger, var akupunktur i stand til at reducere symptomer og mindske immunrespons hos deltagerne.

En nyere analyse fra 2021 kigget på 11 undersøgelser om effektiviteten af akupunktur til behandling af hostevariant astma. Ifølge undersøgelsesresultaterne var akupunktur effektiv til at lindre symptomer, reducere tilbagefaldsraten og forbedre lunge- og immunfunktionen hos mennesker med astma.

En af grundene til, at akupunktur kan være nyttig til behandling af astmasymptomer, er, fordi det ser ud til at have anti-inflammatoriske fordele. Faktisk flere undersøgelser har foreslået at akupunktur kan reducere produktionen af inflammatoriske celler og hjælpe med at forbedre immunsystemets funktion.

Fordi astma er en kronisk betændelsestilstand, kan dette forklare, hvorfor akupunktur kan potentielt reducere symptomernes sværhedsgrad og forbedre immunfunktionen hos mennesker med tilstanden.

Alligevel er forskning i effektiviteten af akupunktur som en selvstændig behandling af astma stadig blandet – og forskere mener, at der stadig er behov for meget større undersøgelser for at bestemme fordele og risici.

Mulige bivirkninger ved at bruge akupunktur til astmabehandling

Akupunktur er en forholdsvis sikker behandlingsmetode for de fleste. Men nogle almindelige reaktioner kan forekomme med nåleakupunktur, herunder:

smerter ved nålestedet
blødning på nålestedet
hævelse omkring nålestedet
andre hudreaktioner nær nålestedet

Andet muligt bivirkninger af akupunktur omfatter:

fjern smerte, der ikke er på nålestedet
forværring af symptomer
ændringer i fordøjelse, søvn eller libido
symptomer på centralnervesystemet

Sørg for at tale med din akupunktør, hvis du oplever vedvarende bivirkninger.

Hvad er de bedste akupunkturpunkter til astma?

Illustration af Jason Hoffman

Akupunkturpunkter ligger langs “energimotorveje” eller stier, kaldet meridianer. Hver meridian er forbundet med et andet område af kroppen, og akupunktører kan manipulere punkter langs disse meridianer for potentielt at lette symptomerne.

Både lunge- og hjertemeridianer menes at spille en rolle i behandlingen af tilstande relateret til lungerne, herunder astma. Sådan ser disse to meridianer ud:

Lungemeridian: Lungemeridianen omfatter 11 akupunkturpunkter, der løber fra den øverste midterste del af brystet til spidsen af tommelfingeren langs den øvre del af armen. LU5, som er akupunkturpunktet placeret på den indre del af albuen, er specifikt forbundet med åndedrætssundhed.
Hjertemeridian: Hjertemeridianen omfatter 9 akupunkturpunkter, der løber fra armhulen til spidsen af lillefingeren langs den nederste del af armen. Det menes, at akupunkturpunkter langs denne meridian kan påvirke lungerne indirekte.

Under en akupunktursession kan din akupunktør bruge disse punkter – og andre punkter i kroppen – til potentielt at hjælpe med at reducere astmasymptomer og forbedre immunsystemets funktion.

Hvordan finder jeg en akupunktør?

Hvis du er interesseret i at prøve akupunktur som en astmabehandling, kan du starte med at spørge din primære læge, om de kan anbefale nogen. Eller hvis du er i USA, kan du tjekke det nationale certificeringsnævn for akupunktører: www.nccaom.org.

Hjalp dette?

Hvor mange sessioner akupunktur anbefales til astma?

Når det kommer til alternative og komplementære behandlinger, er alles behandlingsbehov forskellige. Nogle mennesker kan se forbedringer på kun få korte sessioner, mens andre måske bemærker, at det tager et par uger at se ændringer.

Forskning fra 2020 fandt ud af, at 1 akupunktursession hver uge i en periode på 6 uger ofte var i stand til at give resultater i de fleste kliniske undersøgelser – hvor de fleste undersøgelser ikke brugte mere end 15 behandlinger.

Andre komplementære astmabehandlinger

Ifølge Nationalt Center for Komplementær og Integrativ Sundhed, er der flere andre komplementære behandlingsmetoder, der bruges til astma. Og selvom ikke alle disse behandlingsmetoder har vist sig at være effektive, omfatter de to kategorier, der lover:

Fysiske tilgange: Akupunktur er blot en af de mange komplementære fysiske tilgange, der ofte bruges til astma. Andre potentielt gavnlige tilgange omfatter yoga, åndedrætsteknikker og meditation.
Ernæringsmæssige tilgange: Kosttilskud kan også være gavnligt som en komplementær behandling af astma. Nogle af de mere lovende kosttilskud inkluderer omega-3 fedtsyrer, D-vitamin og sojaisoflavoner.

Når de bruges sammen med traditionelle behandlingsmetoder, kan nogle af disse alternative behandlinger hjælpe med at reducere symptomernes sværhedsgrad. Men forskere undersøger stadig de nøjagtige fordele, som disse behandlinger kan tilbyde mod astma.

Sørg altid for at tale med din læge, før du begynder en ny behandling.

Hjalp dette?

Adskillige undersøgelser tyder på, at akupunktur kan hjælpe med at forbedre symptomer og reducere immunsystemets respons hos mennesker, der lever med astma. Der er dog stadig behov for mere forskning for at bestemme omfanget af disse fordele, især for større grupper af mennesker.

Hvis du overvejer at integrere komplementære muligheder i din astmabehandling, kan du overveje at kontakte din læge for at diskutere, hvilke muligheder der kan være sikre og effektive for dig.