Det er spændende – og lidt skræmmende! — at se dit barn blive mobilt. Den første gang, de vender om, er et øjeblik, du (og din kameratelefon!) ikke vil gå glip af.
Det er bestemt sjovt at få din baby til at vise deres nye evner frem for bedsteforældre eller venner, men det kan hurtigt blive meget mindre sjovt, når de begynder at øve sig i at vende om i deres vugge.
Når din lille vågner sig selv op og prøver at rulle deres krop til en anden position nat efter nat og lur efter lur, kan du finde på at gentænke din oprindelige begejstring.
Men når først baby kan vælte, anses det faktisk for at være sikkert for dem at gøre det – selv i deres vugge, og endda under lur eller om natten – så længe du tager visse forholdsregler. Lad os se nærmere på, så du kan stoppe med at miste søvn over denne nye milepæl.
Hvorfor babyer ruller i søvne
Efterhånden som dit barn lærer, at de har kontrol over, hvordan deres krop bevæger sig, vil de naturligvis begynde at bevæge sig mere. En tremmeseng eller kravlegård kan give et perfekt sted at øve sig i at bevæge sig rundt, og din baby vil sandsynligvis gerne drage fordel af enhver chance, de har for at øve sig på deres nyeste færdigheder!
Hvad angår hvorfor det sker under lur og om natten, ligner det ofte, hvorfor voksne også skifter stilling, mens de sover – for at blive godt tilpas. Efter din baby er faldet i søvn, kan de stadig finde på at rulle rundt og vågne, fordi de er i en ubehagelig stilling.
Er det sikkert?
Det er rigtigt, at når din baby begynder at rulle, er det ikke længere sikkert at svøbe dem. Svøbning begrænser dit barns evne til at bruge deres arme til at komme i en anden position. På grund af dette kan en rullende baby ende i en stilling, der begrænser deres vejrtrækning og derefter være ude af stand til at komme ud af den.
Derudover kan alt det træk og træk, din baby gør for at prøve at vende, løsne et tæppe eller svøbe, hvilket også resulterer i en potentiel kvælningsfare. I stedet for en svøb, så overvej en sovesæk med åbne arme, når dit barn ruller rundt.
Så er det OK for baby at rulle rundt, så længe de ikke er svøbt? Det korte svar er ja, så længe du tager et par yderligere trin for at sikre deres sikkerhed.
Når først din lille er på farten, er det ekstremt vigtigt at holde deres soveplads fri for puder, tæpper eller andre genstande/kvælningsfare. (Når dit barn ruller, er hele området fair game, så hele sovepladsen bør være fri for risici.)
Deres tremmesenge skal være stramt og fladt, og din baby skal altid lægges på ryggen for at gå i seng. Men det er okay, hvis de ikke bliver ved med det.
Hvad hvis min baby sidder fast på maven?
Hvis dit barn ruller og sætter sig fast på maven, mens det er vågent, er den mest effektive løsning typisk bare at vende dem tilbage på ryggen.
Fordi det at sidde fast på maven normalt kun varer i et par uger, mens dit barn mestrer at rulle begge veje, er mange forældre villige til at vende deres lille om som en midlertidig løsning på denne fase.
Læg altid din baby til at sove på ryggen for at mindske sandsynligheden for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS). Men det er OK for spædbørn at sove på maven eller siden, når de selv er i stand til at vende sig til den position.
Så hvis dit barn er i stand til at vende sig om på maven og ser ud til at nyde at sove på den måde, kan du lade det fortsætte med at sove i den stilling.
Hvad hvis min baby ruller ind i en stilling, der får dem til at vågne grædende?
Mens nogle babyer er helt tilfredse med at sove på maven, når de vælter, befinder andre sig lysvågne – og ikke lykkelig!
Ligesom en baby, der sætter sig fast på maven, fordi denne fase normalt kun varer i et par uger, kan den enkleste løsning være at vende din baby tilbage på ryggen og bruge en sut eller nogle susende lyde for at hjælpe dem med at falde i søvn igen. .
Selvfølgelig, hvis dette er for forstyrrende for babys – eller dit – lukkede øje, kan du prøve at forhindre situationen i første omgang.
Der er nogle produkter på markedet som f.eks Tranquilo Safe Sleep Swaddle Blanket (som faktisk ikke er en swaddle!) og Swanling Slumber Sleeper designet til at forhindre din baby i at rulle – og holde dem i søvn på ryggen.
Inden du bruger et produkt, er det selvfølgelig vigtigt at undersøge, om det er sikkert og i overensstemmelse med anbefalingerne til forebyggelse af SIDS.
Sikkerhedsnotat
Søvnpositionere og kiler anbefales ikke, mens du fodrer eller sover. Disse polstrede risers er beregnet til at holde din babys hoved og krop i én position, men er det
Hvad hvis min baby ikke falder i søvn på grund af al bevægelse?
Mens nogle små vil vågne midt i søvnen af at rulle rundt om deres tremmeseng, vil andre holde sig oppe ved at rulle rundt og aldrig vil falde i søvn.
Det er kun naturligt, at det nye i deres nye færdigheder holder dem vågne i et stykke tid, men det vilje slides af i tide – vi lover. (Det kan være nødvendigt at tolerere et par korte/oblevede lur imens, men tag mod!)
At give dit barn rig mulighed for at øve sig i at rulle rundt i tider uden lur kan hjælpe med at trætte dem ud, hjælpe dem med at mestre deres nye færdigheder og tage en lille smule af spændingen ud af rulningsøvelser før søvn.
Hvad hvis min baby kun vil falde i søvn på maven, men endnu ikke konsekvent er i stand til at vælte?
Anbefalinger til forebyggelse af SIDS er meget klare, at babyer i det første leveår kun bør lægges på ryggen for at sove.
Hvis dit barn formår at navigere naturligt ind i en stilling, de finder behageligt efter at være blevet lagt til at sove på ryggen, vil de fleste læger være okay med, at de forbliver i den stilling for at sove. Men det anbefales ikke at placere dit barn til at sove på maven eller siden.
Forældreskab i dette første år handler om at gøre, hvad du kan for at holde baby glad og sund. Det er helt forståeligt, at du kan vugge din lille i dine arme med forsiden nedad, når de falder i søvn. (Mange babyer elsker denne position eller en lignende i dit skød.)
Men når du flytter dit barn til deres tremmeseng – forhåbentlig mens de stadig er søvnige – læg dem på ryggen.
Det nye ved at vælte i tremmesengen forsvinder normalt hurtigt, og chancerne er, at din lille holder op med at forstyrre deres søvn med denne nye færdighed på blot et par dage. Søvnproblemer som følge af denne nye milepæl er typisk kortvarige og vil hurtigt løses.
At huske på, at dette normalt kun varer i et par dage eller uger, kan hjælpe dig med at bevare din fornuft, når din baby begynder at vælte i søvne. En stor kop kaffe eller en massage kan hjælpe du kom også igennem denne tid!
Discussion about this post