Hvad forårsager smerten i min øvre ryg på venstre side, og hvordan behandler jeg det?

Årsager til øvre venstre rygsmerter

Øvre venstre rygsmerter kan være resultatet af en skade, smerteforstyrrelse eller problem med et organ. Mulige årsager omfatter:

Forstrækning af muskler

En muskelstrækning er en flænge eller strækning i en muskel. Hvis belastningen opstår i din øvre ryg, kan du udvikle øvre rygsmerter på den ene eller begge sider.

Dette kan ske, hvis du:

• gentagne gange løfte tunge ting
• overanstrenge dine skuldre eller arme
• lave en pludselig akavet bevægelse

Andre symptomer omfatter:

• muskelspasmer
• kramper
• hævelse
• besvær med at bevæge sig
• smerte ved vejrtrækning

Diskusprolaps

Knoglerne i din rygsøjle er adskilt af puder kaldet diske. En diskus, der buler ud og brister, kaldes en diskusprolaps.

Hvis disken er i midten eller øvre rygsøjle, kan du opleve øvre rygsmerter på den ene side.

Du kan også have:

• smerter i benene
• brystsmerter
• smerter i øvre del af maven
• følelsesløshed eller svaghed i benene
• dårlig blære- eller tarmkontrol

Skoliose

Skoliose er en skelettilstand, hvor din rygsøjle krummer sidelæns. Det udvikler sig normalt hos unge under en vækstspurt.

Milde kurver forårsager typisk ikke smerter. Men i middelalderen er skoliose-relaterede rygsmerter mere sandsynlige.

Yderligere symptomer på skoliose omfatter:

• ujævne skuldre
• ujævn talje eller hofter
• det ene skulderblad, der stikker ud
• ujævne arme eller ben
• ucentreret hoved

I alvorlige tilfælde kan det forårsage:

• roteret rygsøjle
• lungeskader
• hjerteskade

Spinal stenose

Spinal stenose er en forsnævring i rygmarvskanalen. Det er ofte forårsaget af knogleovervækst kaldet knoglesporer. Du er mere tilbøjelig til at udvikle knoglesporer, hvis du har skoliose eller slidgigt i ryggen.

Hvis forsnævringen lægger pres på dine nerver og rygmarv, kan du føle smerte på den ene side af ryggen.

Almindelige symptomer omfatter:

• nakke smerter
• smerter, der stråler ned i benet
• smerte, svaghed eller følelsesløshed i arme eller ben
• fodproblemer

Kyphose

Kyphosis, eller pukkelrygget, er en udadgående kurve af den øvre rygsøjle.

En mild kurve giver normalt ingen symptomer. Men hvis kurven er svær, kan den give smerter i nedre og øvre ryg.

Alvorlig kyfose kan også forårsage:

• smerter eller stivhed i skulderbladene
• følelsesløshed, svaghed eller prikken i benene
• vejrtrækningsbesvær
• dårlig holdning
• ekstrem træthed

Hvirvler fraktur

Et brud i rygsøjlens ryghvirvler kan forårsage øvre rygsmerter på den ene side.

Du er mere tilbøjelig til at få et ryghvirvlsbrud, hvis du har osteoporose. Denne tilstand opstår, når dine knogler bliver svage og porøse.

Hvis du har svær osteoporose, kan en simpel aktivitet som at række ud over dit skrivebord forårsage et brud.

Osteoporose forårsager ingen symptomer eller advarselstegn i de tidlige stadier. I de fleste tilfælde ved folk med osteoporose ikke, at de har tilstanden, før en knogle brækker.

Et ryghvirvelbrud kan også ske efter en alvorlig ulykke, såsom:

• køretøj kollision
• sportsskade
• falde fra højden

Symptomer afhænger af typen af ​​skade. Dette kan omfatte:

• forværring af smerter ved bevægelse
• svaghed
• følelsesløshed eller prikken i arme eller ben

Medicinsk nødsituation

Et ryghvirvelbrud fra en skade er en medicinsk nødsituation. Ring 911 med det samme.

Dårlig holdning

Hvis du har dårlig kropsholdning, er din rygsøjle og krop ikke justeret. Dette lægger pres og stress på dine rygmuskler.

Det er en almindelig årsag til ensidige øvre rygsmerter. Andre symptomer på dårlig kropsholdning omfatter:

• nakke smerter
• skuldersmerter
• hovedpine
• vejrtrækningsbesvær

Slidgigt

Slidgigt opstår, når brusken i enderne af dine knogler nedbrydes. Det kan ske overalt i kroppen, men det er den mest almindelige form for gigt i ryggen.

Hvis du har slidgigt i din rygsøjle, kan du have øvre rygsmerter og ubehag sammen med:

• stivhed i ryggen
• dårlig fleksibilitet
• ristende fornemmelse i leddene
• knoglesporer

Myofascial smerte

En anden årsag til øvre venstre rygsmerter er myofascial smertesyndrom, en tilstand af følsomme triggerpunkter i dine muskler. At lægge pres på disse punkter forårsager ømhed og smerter.

De mest almindelige triggerpunkter er i trapezius-musklen, som er placeret i din øvre ryg.

Myofascial smertesyndrom kan også forårsage:

• svaghed
• dårlig ledbevægelse
• ømme muskelknuder

Pancreatitis

Pancreatitis, eller betændelse i bugspytkirtlen, forårsager smerter i den øvre del af maven. Denne smerte kan udstråle til din øvre ryg og forværres efter at have spist.

Akut pancreatitis kan også forårsage:

• feber
• kvalme
• opkastning
• hurtig hjerterytme
• hævet mave

Hvis pancreatitis bliver kronisk, kan du have:

• ildelugtende, fedtet afføring
• diarré
• vægttab

Nyresten

Når en nyresten forlader din nyre, kan det give kedelige ensidige smerter i den øvre del af maven. Denne smerte kan udstråle til andre dele af kroppen, herunder den nedre del af maven, lysken, siden og øvre ryg.

Yderligere nyrestensymptomer omfatter:

• smerte, der kommer og går
• smertefuld vandladning
• ildelugtende, uklar urin
• brun, lyserød eller rød urin
• hyppig vandladning
• udledning af små mængder urin
• kvalme
• opkastning

Hjerteanfald

Et hjerteanfald er en blokering af blodgennemstrømning til hjertet. Symptomerne er forskellige for alle, men det kan forårsage brystsmerter, der spreder sig til din nakke, kæbe eller øvre ryg.

Andre symptomer kan omfatte:

• trykken for brystet
• stakåndet
• træthed
• svimmelhed
• kvalme
• koldsved
• halsbrand
• mavesmerter

medicinsk nødsituation

Hvis du tror, ​​du eller en anden har et hjerteanfald, skal du straks ringe til 911.

At være ude af form

Hvis du er overvægtig, kan den ekstra kropsvægt lægge pres på din rygsøjle og rygmuskler.

Derudover svækker mangel på motion din ryg og kernemuskulatur. Dette kan forårsage smerter i hele din ryg, inklusive den øverste venstre side.

Alder

Det naturlige “slitage” af aldring er en almindelig årsag til rygsmerter. Det starter ofte omkring 30 eller 40 år.

Derudover, når du bliver ældre, er du mere tilbøjelig til at føle symptomer på rygrelaterede tilstande som skoliose.

Rygning

Hvis du ryger og skader din ryg, er der større sandsynlighed for, at du får langvarige rygsmerter.

Rygning sænker blodgennemstrømningen til rygsøjlen, hvilket gør det svært for kroppen at hele hurtigt.

Den hyppige hoste af rygerhoste kan også føre til øvre rygsmerter.

Andre symptomer på øvre venstre rygsmerter

Der er mange årsager til øvre venstre rygsmerter, så det er vigtigt at være opmærksom på andre symptomer.

Smerter i øverste venstre kvadrant stråler ud til din ryg

Hvis smerten starter i din øverste venstre mave og breder sig til din ryg, kan du have:

• Forstrækning af muskler
• diskusprolaps
• nyresten
• pancreatitis

Øvre rygsmerter i venstre side og under dit skulderblad

Årsager til smerter i øverste venstre ryg og skulderblad kan omfatte:

• Forstrækning af muskler
• dårlig holdning
• ryghvirvler fraktur
• alvorlig kyfose
• hjerteanfald

Øvre venstre rygsmerter under vejrtrækning

Følgende tilstande kan forårsage øvre venstre rygsmerter, mens du trækker vejret:

• Forstrækning af muskler
• ryghvirvler fraktur
• alvorlig kyfose
• svær skoliose
• hjerteanfald

Øvre venstre rygsmerter efter at have spist

Pancreatitis kan forårsage øvre venstre rygsmerter efter at have spist. Det opstår normalt efter at have spist et fedtet, fedtet måltid.

Øvre venstre rygsmerter og armsmerter

Smerter i øverste venstre ryg og arm kan være forårsaget af:

• spinal stenose
• myofascial smerte
• ryghvirvler fraktur
• hjerteanfald

Behandling for øvre rygsmerter i venstre side

Øvre venstre rygsmerter kan behandles med en kombination af hjemme- eller medicinske midler. Den bedste behandling afhænger af den underliggende årsag og dit generelle helbred.

Hjemmemidler

Disse hjemmebehandlinger er bedst til mindre rygsmerter:

• Smertestillende medicin i håndkøb. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som naproxennatrium og ibuprofen kan give lindring.
• Varme og kolde pakker. En varm eller kold pakke kan slappe af smertefulde rygmuskler.
• Let fysisk aktivitet. Blid aktivitet, som at gå og strække, kan hjælpe med mindre rygsmerter. Smerterne kan forværres, hvis du ikke bruger dine muskler.

Lægebehandling

Hvis dine rygsmerter er alvorlige eller ikke går væk, kan en læge foreslå en medicinsk behandling, såsom:

• Receptpligtig medicin. Hvis OTC-medicin ikke virker, kan en læge ordinere muskelafslappende midler, receptpligtig smertestillende medicin eller kortisolinjektioner.
• Fysisk terapi. En fysioterapeut kan hjælpe dig med at lave rygstyrkende øvelser. De kan også bruge elektrisk stimulation, varme eller andre teknikker til at lindre smerte.
• Kirurgi. I sjældne tilfælde kan kirurgi være påkrævet for strukturelle problemer som spinal stenose.

Hvornår skal man se en læge

Normalt bliver mindre øvre rygsmerter bedre af sig selv. Hvis smerten er alvorlig eller ikke går væk, skal du besøge en læge.

Du bør også søge lægehjælp efter en skade, eller hvis du oplever:

• følelsesløshed eller prikken
• feber
• vejrtrækningsbesvær
• uforklarligt vægttab
• vandladningsbesvær

Diagnosticering af øvre venstre rygsmerter

For at diagnosticere årsagen til din øvre venstre rygsmerter, kan din læge:

• diskutere din sygehistorie
• spørg om dine symptomer
• lave en fysisk undersøgelse

De kan også anmode om:

• blodprøve
• Røntgen
• CT-scanning
• MR
• EMG test

Forebyggelse af øvre rygsmerter

Mens rygsmerter er almindelige, er det muligt at mindske din risiko for at få øvre rygsmerter. Her er nogle tips:

• Øv en god holdning. Sid og stå oprejst. Når du sidder, skal du placere dine hofter og knæ i 90 grader.
• Dyrke motion. Konditions- og modstandstræning vil styrke dine rygmuskler og mindske risikoen for skader.
• Oprethold en sund vægt. Overvægt kan belaste ryggen.
• Hold op med eller undgå at ryge. Dette vil hjælpe dig med hurtigt at helbrede efter en rygskade. Det er ofte svært at holde op, men en læge kan hjælpe dig med at udvikle en rygestopplan, der passer til dig.

Tag væk

Øvre rygsmerter i venstre side kan være et symptom på en rygsøjle eller rygsygdom. Det kan også være forårsaget af en skade eller et problem med et af dine organer.

Hjemmemidler som OTC smertestillende medicin og varmepakker kan give lindring for mindre rygsmerter. Men hvis smerten er alvorlig, kan en læge anbefale receptpligtig medicin eller fysioterapi.

Hvis du har smerter øverst til venstre med feber eller følelsesløshed, skal du søge læge. Du bør også få akut hjælp efter en alvorlig skade, eller hvis du har problemer med at trække vejret.