Et magert ansigt refererer til et ansigt, der virker tyndt og knogleformet. Udtrykket bruges normalt til at beskrive ansigtet på en person, der ser syg, underernæret eller usund ud. Det bruges generelt ikke til at beskrive et naturligt tyndt, men sundt udseende ansigt.
Når du bliver ældre, har dit ansigt en tendens til at tabe fedt. Dette tab af fedt kan forårsage indsunkne kinder og et mere kantet udseende.
Visse livsstilsvaner, såsom ikke at bruge solcreme, ikke spise en afbalanceret kost og rygning, kan ælde dit ansigt hurtigere.
Sygdomme, der forårsager vægttab, kan også få dit ansigt til at se magert ud, hvis din samlede kropsfedtprocent falder.
Lad os se på flere grunde til, at dit ansigt kan se magert ud, og hvad dine muligheder er for at behandle det.
Magert ansigt og ældning
Subkutant fedt, eller fedtet under din hud, giver dit ansigt volumen og fylde. Når du bliver ældre, har du en tendens til at tabe noget af dette fedt. Dette tab får dit ansigt til at fremstå tyndere og knoklerigt.
Ændringer i din hud kan også få dit ansigt til at se mere ældet ud. Når du bliver ældre, mister din hud elasticitet på grund af en reduktion af proteinerne kollagen og elastin. At miste disse proteiner forårsager mere slap hud og rynker.
Magert ansigt og sygdom
Et magert ansigt kan være forårsaget af enhver tilstand, der forårsager vægttab. Det følgende er blot nogle få af mange eksempler.
Kræft
De fleste mennesker, der udvikler kræft, vil tabe sig. Uforklaret vægttab på mere end 10 pund er ofte et tidligt advarselstegn på udiagnosticeret kræft.
Kræftbehandlinger som stråling eller kemoterapi kan også føre til nedsat appetit og vægttab, hvilket kan få dit ansigt til at virke magert.
Spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser som anorexia nervosa og bulimia nervosa kan føre til overdreven vægttab, hvilket resulterer i et tyndere udseende ansigt.
Mennesker med spiseforstyrrelser indtager ofte ikke nok protein. Mere end
Fordøjelsestilstande
En række tilstande, der påvirker din fordøjelse, kan forårsage utilsigtet vægttab, hvilket kan føre til et magert ansigt. Nogle af disse betingelser omfatter:
- skrumpelever
- cøliaki
- Crohns sygdom
- pancreatitis
- colitis
- parasitære infektioner
- viral gastroenteritis (maveinfluenza)
Depression
Hver person oplever depression forskelligt. Nogle mennesker kan have en nedsat appetit, der fører til vægttab, hvilket gør deres ansigt tyndere.
Nogle mennesker med depression kan dog opleve madtrang og vægtøgning.
Magert ansigt og kost
Hvis du spiser færre kalorier, end du forbrænder, vil du opleve fedttab i alle dele af din krop, inklusive dit ansigt.
Dit ansigt kan virke mere mager på dage, hvor du er mere dehydreret.
At have en eller flere næringsstofmangler kan også påvirke din hud og dit ansigts sundhed negativt. Mennesker med lave serumjernniveauer, uanset årsag, udvikler ofte bleg hud, der kan fremhæve forekomsten af magerhed.
Magert ansigt efter vægttab
Hvis du for nylig er startet på et nyt træningsprogram og har tabt dig, kan du måske bemærke, at dit ansigt ser tyndere ud. Når du forbrænder kalorier gennem træning, forbrænder din krop fedt fra alle dele af din krop, inklusive dit ansigt.
For mange mennesker kan dette ses som positivt. Men folk, der træner for meget, såsom ultramaratonløbere, kan udvikle et magert udseende, der ofte kaldes “gym-ansigt” eller “løberansigt”, hvis de udvikler lave niveauer af kropsfedt.
Magert ansigt og livsstil
Sammen med genetiske faktorer kan følgende livsstilsfaktorer bidrage til for tidlig aldring af ansigtet:
- rygning
- stress
- dårlig søvnkvalitet
Magert ansigt og miljøet
Regelmæssig eksponering for disse skadelige stråler kan fremskynde ældningsprocessen og få dit ansigt til at se tyndere ud hurtigere.
Regelmæssig eksponering for UV-stråler kan også forårsage rynker og slap hud på grund af nedsat hudelasticitet.
Medicinsk behandling for et magert ansigt
Der er flere medicinske behandlingsmuligheder tilgængelige for at hjælpe dig med at genvinde tabt ansigtsvolumen.
Ansigtsfyldstoffer
Ansigtsfyldstoffer er geler, der injiceres under din hud for at genoprette tabt ansigtsvolumen og udglatte rynker.
Ifølge American Board of Cosmetic Surgery har mere end 1 million mennesker en sådan procedure hvert år.
Dermale fyldstoffer kan være lavet af flere forskellige materialer, men er almindeligvis lavet af hyaluronsyre, calciumhydroxyapatit eller poly-L-mælkesyre.
Proceduren koster omkring $540 til $1.680.
Fedtoverførsel
Fedtoverførsel eller fedttransplantation er en procedure, der tager fedt fra en del af din krop og sprøjter det ind i dit ansigt for at få det til at se fyldigere ud. Donorfedtet tages normalt fra din mave eller inderlår, ofte ved hjælp af fedtsugning.
Priserne for denne operation varierer meget, men du kan forvente at betale omkring $5.000 i USA.
Hjemmemidler
Der er ting, du kan gøre derhjemme for at undgå at udvikle et magert ansigt. De to mest grundlæggende midler: at spise en afbalanceret kost med nok kalorier til at opretholde en sund kropsvægt og bære solcreme, når du er udenfor.
At passe på dit generelle helbred vil have en større effekt end nogen creme eller serum, du kan påføre dit ansigt. De fleste produkter retter sig mod din hud, men ikke fedtet nedenunder.
Regelmæssig fugt til dit ansigt kan give dit ansigt et fyldigere udseende ved at holde din hud hydreret. Olivenolie og kokosolie er to olier, du måske allerede har i dit hus, som har fugtgivende egenskaber.
Beskytter dit ansigt
Din genetik spiller en stor rolle i at bestemme, hvordan dit ansigt vil se ud, når du bliver ældre. Følgende sunde vaner kan dog hjælpe dig med at bremse aldringsprocessen:
- spise en afbalanceret kost med fokus på uforarbejdede, hele fødevarer
- motionerer regelmæssigt
- undgå overdreven motion, der kan føre til ekstremt vægttab
- regelmæssigt at bruge solcreme
- drikke masser af vand
- regelmæssigt fugter din hud
- få tilstrækkelig søvn
Tag væk
Et magert ansigt kan være forårsaget af den naturlige ældningsproces, eller det kan være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand.
Dit ansigt mister naturligt volumen, når du bliver ældre. Regelmæssig soleksponering uden solcreme og dårlige kostvaner kan fremskynde hudens aldring.
Træning, der fører til vægttab, kan også give dit ansigt et tyndt udseende.
Discussion about this post