Hvad får dit hjerte til at springe et slag over, når du nyser, og er det en nødsituation?

Du forstår sikkert, at nysen (også kaldet sternutation) er din krops måde at uddrive fremmedlegemer, såsom støv eller pollen, fra luftvejene.

Der er også nogle beviser at det høje lufttryk i munden, der er forbundet med nysen, også får din hjerne til at fortælle nerver i din næse, at de producerer ekstra slim i din næse. Denne ekstra slim hjælper med at forhindre fremmede stoffer i at trænge ind i dine lunger.

Du har måske hørt, at dit hjerte springer et slag over, når du nyser, men det er en myte.

Elektriske signaler, der styrer din puls, påvirkes ikke af de fysiologiske ændringer, der sker, når du nyser. Men hjertet kan blive forsinket et sekund eller to, før det genoptager sin normale rytme.

Der er ingen grund til bekymring – dit hjerte kommer tilbage på sporet kort efter et nys uden at forårsage nogen trusler mod dit helbred.

Vi vil gennemgå detaljerne om, hvad der sker med dit hjerte, når du nyser, taler om det ekstremt sjældne tilfælde, hvor et nys kan slå dig ud, og de almindelige årsager til nysen.

Hvorfor springer dit hjerte et slag over, når du nyser?

Igen, dit hjerte stopper ikke, når du nyser – det kan kortvarigt blive smidt ud af sin rytme. Her er en oversigt over, hvad det betyder:

Lige før du nyser, trækker du vejret dybt. Dette opbygger ekstra tryk i brystet, sænker blodstrømmen til dit hjerte, sænker dit blodtryk og øger dine slag per minut (BPM).
Din hals lukker sig. Du er måske bekendt med fornemmelsen af, at din hals føles blokeret, lige før du hoster eller nyser. Dette giver din mavehule mulighed for at vedligeholde intrathorax tryk, der allerede er opbygget for at hjælpe med at uddrive al den luft i det sidste trin af et nys.
Du ånder pludseligt og voldsomt ud. Når du endelig nyser, slipper alt det tryk, der er opbygget i din mave, hurtigt. Dette fremskynder blodstrømmen tilbage til dit hjerte, hæver dit blodtryk og sænker dit BPM på én gang.

Denne pludselige tryk- og blodgennemstrømningsændring resulterer i en kort afbrydelse i dit hjerteslag, da dit hjerte kompenserer for den hurtige stigning i blodtrykket.

Vagusnerven, som snor sig hele vejen fra din hjerne til din tyktarm, er også involveret i denne hjerteafbrydelse.

En af nervens vigtigste funktioner er at reducere din puls. Når det er stimuleret af et nys, dens umiddelbare reaktion er at sænke pulsen. I kombination med faldet i hjertets BPM og stigningen i blodtrykket, bliver hjertet kastet ud af sin rytme i et sekund.

Sjældent tilfælde af nysesynkope

Nyssynkope (det medicinske navn for besvimelse) er en ualmindelig tilstand, hvor faldet i puls eller blodtryk, der sker under et nys, kan slå dig ud.

Nyssynkope er sjældent rapporteret – den sidste kendte dokumentation for en person, der faktisk besvimede fra et nys, går tilbage til et casestudie fra 2014 i Case Reports in Neurological Medicine.

Nysesynkope er ikke en alvorlig tilstand i sig selv. Men et casestudie fra 2006 viste, at en kvinde, der havde grøn stær, tog betablokkere øjendråber, der forsinkede elektriske signaler i hendes hjerte og resulterede i et tab af bevidsthed. Da hun holdt op med at tage øjendråberne, holdt hun op med at besvime efter nysen.

Og i casestudiet fra 2014 oplevede en 50-årig mand synkope på grund af en tumor på en af hans hjerteklapper. Efter at tumoren blev fjernet, havde manden ikke længere episoder med besvimelse eller andre neurologiske problemer efter nysen.

I de fleste tilfælde er nysesynkope forårsaget af en underliggende tilstand. En anden sådan tilstand er mitralklapprolaps – dette sker, når klappen bliver svag og ikke forsegler blodet ordentligt, hvilket kan føre til uregelmæssige hjerterytmer, der forværres, når du nyser og forårsage trykændringer.

Mange sager har med dit hjerte at gøre. Se en læge først, hvis du har episoder med besvimelse efter nysen, og få derefter en henvisning til en hjertespecialist for yderligere test af din puls.

Almindelige årsager til nysen

Nysen er altid forårsaget af, at din krop forsøger at fjerne fremmede stoffer fra et sted i dine luftveje (næse, svælg eller lunger). Den mest almindelige, harmløse årsag er simpelthen at indånde noget, der irriterer dine luftveje, såsom støv, krydderier, pollen eller skimmelsvamp.

Men nysen kan have flere medicinske årsager, hvoraf nogle kan have behov for behandling:

Forkølelse. Forkølelse er forårsaget af virusinfektioner i dine luftveje. De er normalt ikke alvorlige, og symptomerne forsvinder af sig selv med hvile og hydrering.
Allergisk rhinitis. Denne tilstand er en betændelse i dine næsepassager som reaktion på et allergen, som du indånder, hvilket resulterer i nysen, hoste og kløe. Det er ikke nødvendigvis alvorligt, men over tid kan det forårsage hovedpine, bihulebetændelse eller endda astmasymptomer. Brug en antihistamin som cetirizin (Zyrtec) eller loratadin (Claritin) til at kontrollere symptomerne, og se en læge, hvis dine symptomer ikke bliver bedre over tid med behandlingen.
Influenza (influenza): Influenza er forårsaget af en virusinfektion, der også kan forårsage tilstoppet næse, smerter i kroppen og træthed. Søg læge så hurtigt som muligt, hvis du tror, du har influenza, da ubehandlede influenzainfektioner kan give mere alvorlige komplikationer.

Takeawayen

Når du nyser, bliver din hjerterytme smidt af, og det næste slag forsinkes, men dit hjerteslag stopper ikke helt. Dette er ikke en alvorlig tilstand.

Men se en læge, hvis du bemærker nogen unormale symptomer, efter du nyser, såsom svimmelhed, kvalme eller besvimelse. Disse kan alle indikere tilstande, der kan kræve behandling for at forhindre langsigtede komplikationer, især dem, der er relateret til dit hjerte.