Hvad er ADHD?
Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) er en neuroudviklingsforstyrrelse. Det er blevet diagnosticeret i over
Du har måske bemærket nogle få symptomer hos yngre børn, men det
I denne artikel vil vi undersøge ADHD hos teenagere, og hvordan symptomerne kan se ud.
Symptomer på ADHD hos teenagere
Ingen har alle tegn og symptomer på ADHD. Og selvom din teenager har et par stykker, betyder det ikke, at de har det. Her er 16 måder, hvorpå ADHD kan vise sig i en teenager:
Mangel på fokus
En teenager med ADHD kan have problemer med at forblive på opgaven. De starter muligvis på et projekt for kun at ende med at starte et andet, før de er færdige. At blive let distraheret kan føre til skødesløse fejl i skolen, arbejdet eller hjemmet.
Desorganisering
Alle forlægger husets nøgler af og til. Men dette kan være en almindelig hændelse hos en teenager med ADHD. De kan bruge meget tid på at søge efter deres ejendele. Misbrug af tid kan føre til manglende aftaler og deadlines.
Selvfokuseret adfærd
Det kan være svært for en teenager med ADHD at genkende, hvad andre mennesker ønsker eller har brug for. De kan have svært ved at vente på andre eller på skift.
Fimler
Rastløshed er et almindeligt tegn på ADHD. En person med ADHD kan have svært ved at sidde stille uden at vride sig eller rejse sig.
Øget følelsesmæssighed
Forskning tyder på, at mennesker med ADHD muligvis ikke når den følelsesmæssige modenhed af en typisk 21-årig før i slutningen af 20’erne eller begyndelsen af 30’erne. Ungdomstiden er en følelsesmæssig rutsjebane. Med ADHD i blandingen kan vredesudbrud og alt for dramatiske scener udspille sig under upassende omstændigheder.
Frygt for afvisning
Afvisningsfølsom dysfori er almindelig hos mennesker med neuro-udviklingsforstyrrelser såsom ADHD. Høje følelser kan udløses af afvisning, drilleri eller kritik.
Dagdrømmer
En person med ADHD kan finde sig selv tabt i dagdrømme i lange perioder.
Impulsivitet
Teenagere har generelt en tendens til at være mere impulsive end voksne. For en teenager med ADHD kan det være særligt svært at modstå fristelser, hvilket potentielt kan føre til farlige beslutninger.
Svært ved at følge en samtale
ADHD kan forstyrre samtalefærdigheder på følgende måder:
- synes ikke at lytte, selv når nogen taler direkte til dem
- afbryde
- taler for meget
- forlader midt i samtalen
- komme ind i andres samtaler
Overspringshandling
Udsættelse er et biprodukt af manglende fokus. Det er især mærkbart i ting, der tager lang tid. Din teenager kan udsætte lektier eller andre pligter så længe, at de helt går glip af deadlines.
Problemer med at arbejde stille
Stille aktiviteter er generelt ikke nemme for en teenager med ADHD. De kan have svært ved at sidde og læse eller arbejde på et projekt alene.
Altid “på farten”
Teenagere har en tendens til at have færre hyperaktive symptomer end yngre børn med ADHD. Men nogle er en byge af aktivitet. De kan være indstillet på at spille deres yndlingsvideospil det ene minut og gå til en vens hus det næste.
Problemer med at læse sociale signaler
De er måske ikke klar over det, når de har afbrudt eller irriteret nogen. Det kan være svært at få eller beholde venner.
Besvær med at gå på kompromis med andre
Mangel på fokus, vanskeligheder med at følge en samtale og problemer med sociale signaler kan gøre det svært at gå på kompromis med andre.
Problemer med personlig hygiejne
Det er ikke sandt for alle teenagere med ADHD, men nogle har et problem med at holde trit med personlig hygiejne. Det kan have at gøre med desorganisering og udsættelse.
Svært ved at følge anvisningerne
Mangel på fokus, rastløshed og tankevandring kan gøre detaljerede instruktioner næsten umulige at følge.
Er symptomerne forskellige mellem teenagedrenge og teenagepiger?
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er flere drenge end piger diagnosticeret med ADHD kl.
Symptomer hos drenge og piger kan være forskellige. Piger kan læne sig mere mod mindre mærkbare uopmærksomme symptomer end til tydelige hyperaktive symptomer. Symptomer er nogle gange overset hos piger.
Hvilke risici står teenagere med ADHD over for?
Pubertet og voksende uafhængighed er en del af enhver teenagers liv. Det kan være mere udfordrende at navigere i disse problemer med ADHD. Forskning tyder på, at teenagere med ADHD kan have højere rater af:
- “risikofyldt” seksuel adfærd
- selvmordstanker
- fængslinger
- bilulykker
- jobproblemer
- ulovligt stofbrug
- rygning
- fedme
Lavt selvværd og social funktion kan føre til problemer med:
- forhold til jævnaldrende
- komme sammen med familien
- akademisk præstation
Komorbiditeter som angst og depression er almindelige.
Hvordan diagnosticeres ADHD-symptomer hos teenagere?
ADHD diagnosticeres typisk tidligere i barndommen. Det er sværere at diagnosticere hos teenagere, fordi hyperaktive symptomer er mindre tydelige. På grund af overlappende symptomer er det vigtigt at skelne ADHD fra lidelser som:
- angst
- depression
- søvnforstyrrelser
- høre- og synsproblemer
- indlæringsvanskeligheder
- humør- eller personlighedsforstyrrelser
Der er ingen enkelt test for ADHD. Processen omfatter en fysisk undersøgelse og høre- og synstest. Det indebærer normalt udfyldelse af spørgeskemaer og input fra forældre og lærere.
ADHD er ikke noget, du kan diagnosticere på egen hånd. Det kræver en uddannet sundhedsprofessionel at evaluere specifikke symptomer som defineret i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
Kriterier for de 16 og yngre inkluderer:
- seks eller flere symptomer på uopmærksomhed
- seks eller flere symptomer på hyperaktivitet-impulsivitet
For de 17 og ældre:
- fem eller flere symptomer på uopmærksomhed
- fem eller flere symptomer på hyperaktivitet-impulsivitet
I alle tilfælde er symptomer:
- har været til stede i mindst 6 måneder
- ikke er udviklingsmæssigt passende for alderen
- forekomme i to eller flere indstillinger
- klart forstyrre funktionen
- ikke skyldes en anden psykisk lidelse
- nogle symptomer var til stede før 12 års alderen
De tre typer ADHD er:
- overvejende uopmærksom
- overvejende hyperaktiv-impulsiv
- kombineret præsentation
Behandling af ADHD hos teenagere
Omkring 15 procent af børn med ADHD har stadig symptomer i en alder af 25. Og 65 procent har stadig symptomer, der påvirker deres dagligdag. Behandling afhænger af symptomernes sværhedsgrad. I mange tilfælde kombineres medicin med adfærdsterapi.
Eventuelle sameksisterende tilstande, såsom angst eller depression, skal også være en del af behandlingsplanen.
Medicin
Omkring 70 procent af teenagere reagerer på en stimulerende medicin som:
- dextroamphetamin (Dexedrine)
- dextroamphetamin-amfetamin (Adderall XR, Mydayis)
- lisdexamfetamin (Vyvanse)
- methylphenidat (Ritalin, Focalin)
Du vil typisk starte med den lavest mulige dosis og justere efter behov. Din læge vil diskutere de potentielle fordele og bivirkninger.
Adfærdsterapi
Adfærdsterapi kan hjælpe teenagere og deres forældre med at lære, hvordan de håndterer følelser og navigerer rundt i verden med ADHD. Dette kan omfatte træning til:
- sociale færdigheder
- problemløsning
- organisatoriske færdigheder
Kost og livsstilsændringer
- afbalanceret kost rig på grøntsager, frugt, fuldkorn og magert protein
- erstatte sødede drikke med vand, undgå koffein
- daglig motion
- begrænset skærmtid, især før sengetid
- få tilstrækkelig søvn
Tal med din teenagers læge om deres daglige vaner og spørg, hvor der kan foretages forbedringer.
Hvordan man hjælper en teenager med ADHD med at klare sig
Teenagere stræber naturligvis efter selvstændighed, men de har stadig brug for støtte og vejledning. Her er nogle måder, du kan hjælpe din teenager med at klare ADHD:
- Vær tålmodig med deres kampe. Skarpe påmindelser er ikke nyttige.
- Skab en daglig struktur for søvn, herunder nedlukningstid, sengetid og opvågningstid.
- Brug en kalender til at hjælpe dem med at organisere deres tidsplan.
- Organiser huset, så der er en dedikeret landingszone til ofte brugte genstande, såsom nøgler.
- Hjælp dem med at organisere deres rum, herunder værelser, skrivebord og rygsæk.
- Vær specifik, når du giver instruktioner, og giv instruktioner en ad gangen.
- Opsæt påmindelser, eller hjælp dem med at oprette deres egne påmindelser til vigtige opgaver.
- Hjælp dem med at nedbryde komplicerede opgaver i håndterbare stykker.
- Giv akademisk støtte gennem lektievenner eller vejledere.
- Opret et arbejdsskema for at hjælpe dem med at holde styr på opgaver.
- Lær deres venner at kende.
- Opmuntre til samtale om parforhold, seksualitet og stofbrug.
- Giv dem plads til at lufte frustration uden konsekvenser.
- Hjælp dem med at forstå farerne ved distraheret kørsel og stofbrug.
- Gør det klart, at det at komme til dig for at få hjælp er den modne og ansvarlige ting at gøre.
- Skæld ikke ud eller straf dem for ting, de ikke kan kontrollere.
- De er på vej mod voksenlivet, så lad dem få indflydelse på ting, der påvirker deres helbred og velvære.
- Ros alle små fremskridt.
Lær de potentielle bivirkninger af ADHD-medicin. Det kunne kaste lys over nogle problemer.
Du er ikke alene. Mange familier møder livets udfordringer med ADHD. Kig på ADHD-ressourcer, og spørg din teenagers læge eller skolerådgiver om oplysninger om lokale ressourcer.
Tag væk
Mange mennesker med ADHD har i det mindste nogle symptomer, der fortsætter ind i ungdomsårene og voksenalderen. Derfor er det vigtigt at tage fat på ADHD og hjælpe din teenager med at klare sig. Heldigvis er ADHD en overkommelig tilstand.
Discussion about this post