Hvad er komplikationerne ved angst?

Tilstande forbundet med angst

Ubehandlet angst kan øge din risiko for mere alvorlige, endda livstruende tilstande. Disse betingelser omfatter:

Depression

Angstlidelse og depression opstår ofte sammen. De har lignende symptomer og kan være svære at skelne fra hinanden. Begge kan forårsage agitation, søvnløshed, manglende evne til at koncentrere sig og følelser af angst.

Selvmord

Ifølge National Alliance on Mental Illness er mere end 90 procent af de mennesker, der dør af selvmord, blevet diagnosticeret med psykisk sygdom. Dette kan omfatte angst. Ifølge Substance Abuse and Mental Health Services Administration har omkring 4 procent af voksne om året i USA alvorlige tanker om selvmord. Disse tal er højere hos mennesker, der også har depression.

Hvis du har obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) eller social fobi, har du også en øget risiko for selvmord. Hvis du har en af ​​disse angstlidelser sammen med depression, er din risiko endnu større.

Søg straks lægehjælp, hvis du overvejer at handle på selvmordstanker. Hvis du ikke er i nærheden af ​​et hospital, skal du ringe til National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255. De har uddannet personale til rådighed til at tale med dig 24 timer i døgnet, syv dage om ugen.

Stofmisbrug

Hvis du har angst, har du øget risiko for at blive afhængig af mange stoffer. Disse omfatter alkohol, nikotin og andre stoffer. Hvis du har depression sammen med angstlidelse, øges din risiko.

Ofte bruger mennesker med angst alkohol og andre stoffer for at lindre deres symptomer. Der er ingen beviser for, at alkohol faktisk lindrer angst, men troen på, at det gør det, kan bringe en vis lindring. Nogle mennesker rapporterer midlertidig lindring af angst, mens de er påvirket af alkohol eller andre stoffer. Langvarig alkoholbrug kan dog forårsage biologiske ændringer, der faktisk kan give angst.

Mennesker med generaliseret angst (GAD), panikangst og social fobi er særligt udsatte for alkohol- og stofmisbrug. Rygning og stofmisbrug er også almindelige i tilfælde af posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Unge med PTSD har også en øget risiko for spiseforstyrrelser.

Fysisk sygdom

Angstlidelse øger din risiko for at udvikle visse sygdomme. Kronisk stress, som kan være forbundet med angst, kan kompromittere dit immunsystem. Dette gør dig mere modtagelig for infektioner, såsom forkølelse, influenza og andre virus- og bakteriesygdomme.

Langsigtede udsigter

Der er ingen kur mod angstlidelse. Det er en kronisk tilstand, der kan antage mange former. De langsigtede udsigter afhænger af sværhedsgraden af ​​din tilstand. De fleste mennesker med OCD, fobier og panikangst forbedres meget inden for de første uger eller måneder af korrekt behandling. Mange mennesker med PTSD og GAD kan også opnå væsentlige forbedringer. Nogle symptomer på angst kan aftage med alderen.

Stresshåndtering vil sandsynligvis være en vedvarende bekymring, og symptomerne kan blive værre i perioder med akut stress. Men med en kombination af medicin og psykoterapi kan de fleste mennesker med angstlidelse kontrollere deres symptomer og leve et nogenlunde normalt og behageligt liv.