Hvad er fordelene ved kryoterapi til reumatoid arthritis?

Kryoterapi for RA involverer typisk at udsætte de berørte led for ekstrem kulde i en kort periode 3-5 minutter.

Dette gøres ved enten at sidde i en kryoterapikabine eller få en kvalificeret sundhedspersonale til at anvende en kryoterapistav for at målrette bestemte områder af din krop.

Flere undersøgelser er nødvendige for at udforske kryoterapi som en potentiel behandling for RA. Nogle foreløbige resultater tyder dog på potentielle fordele, herunder:

Smertelindring

Kryoterapi kan midlertidigt lindre smerter forbundet med RA ved at bedøve de berørte led og reducere smerte.

En undersøgelse fra 2021 viste, at koldluftterapi og ismassage, som er former for kryoterapi, resulterede i øjeblikkelig smertelindring, der varede i mindst 60 minutter.

Derudover ifølge a 2022 undersøgelse involverer 56 personer, helkropskryoterapi reducerede smerten markant sammenlignet med kontrolgruppen. Helkropskryoterapigruppen havde også lavere smerteniveauer ved 12-ugers opfølgning.

Mere forskning er imidlertid nødvendig for fuldt ud at forstå omfanget af de smertelindrende fordele ved kryoterapi til RA.

Reduceret inflammation

Kryoterapi indebærer at udsætte kroppen for temperaturer så lave som -166°F (-110°C) i en kort periode. Det kan midlertidigt undertrykke den inflammatoriske reaktion ved at afkøle de berørte områder.

Ifølge en 2019 undersøgelse, kan kryoterapi have antiinflammatoriske virkninger ved at målrette proinflammatoriske cytokiner, der kan føre til udvikling og sværhedsgrad af RA. Disse cytokiner inkluderer:

• tumornekrosefaktor-alfa (TNF-alfa)
• interleukin-6 (IL-6)
• makrofag migration hæmmende faktor

Forbedret ledfunktion

En 2020-gennemgang af 25 undersøgelser diskuterer brugen af ​​kryoterapi til håndtering af kronisk smerte under tilstande som RA.

Forskere fandt ud af, at både lokale og ikke-lokale kryoterapimetoder, såsom isposer, isbade og kryoterapi for hele kroppen, kan hjælpe med at reducere kroniske smerter.

Forskere mener, at kryoterapi kan hjælpe med at reducere inflammation, ødem og smerte samt forbedre ledfunktionen hos mennesker med RA.

Der er dog behov for mere forskning for at fastslå dets effektivitet og langsigtede virkninger, da forskere fremhæver begrænsninger i de eksisterende undersøgelser.

Kryoterapi anses generelt for sikker. Der er dog nogle potentielle risici forbundet med denne behandling, som med enhver medicinsk procedure.

Nogle mulige risici ved kryoterapi for RA kan omfatte:

• hudskader
• forfrysninger
• nerveskade

Kryoterapi for hele kroppen kan også øge risikoen for besvimelse og forhøjet blodtryk.

Hvis du overvejer kryoterapi for RA, skal du overveje at tale med en kvalificeret sundhedspersonale for at diskutere potentielle risici og afgøre, om denne behandling er sikker og passende.

Kryoterapi kan gavne forskellige mennesker med RA, især dem, der:

• Oplev vedvarende betændelse: Mennesker med RA og kronisk ledbetændelse kan drage fordel af kryoterapiens potentiale til at reducere inflammationsmarkører som C-reaktivt protein og lindre hævelse.
• Har stærke ledsmerter: Mennesker med RA, som har betydelige ledsmerter, kan finde lindring gennem kryoterapi, da det midlertidigt kan bedøve nerveender og frigive endorfiner for at lindre smerter.
• Har nedsat ledmobilitet: Kryoterapi kan hjælpe med at forbedre ledfunktion og mobilitet, hvilket gør det til en velegnet mulighed for personer med RA, som har stivhed og nedsat fleksibilitet.
• Søg supplerende terapi: Kryoterapi kan supplere andre RA-behandlinger, såsom medicin, fysioterapi og livsstilsstrategier, for at forbedre den overordnede symptomhåndtering.

Hvornår bør du ikke bruge kryoterapi?

Kryoterapi er muligvis ikke egnet for alle. Der er specifikke situationer, hvor det bør undgås, inklusive:

• Raynauds sygdom: Personer med Raynauds sygdom bør undgå kryoterapi, fordi det kan forværre symptomer, såsom episoder med finger- og tåmisfarvning udløst af kulde.
• Højt blodtryk: Personer med ukontrolleret højt blodtryk bør undgå kryoterapi i hele kroppen, da det kan øge blodtrykket.
• Allergi over for kulde: Hvis du har en forkølelsesallergi eller overfølsomhed, passer kryoterapi muligvis ikke dig, fordi det kan forårsage hudirritation eller forfrysninger.
• Graviditet: Undgå kryoterapi, hvis du er gravid. Der er potentielle risici forbundet med ekstrem kuldeeksponering under graviditet.
• Åbne sår eller hudinfektioner: Kryoterapi bør ikke anvendes direkte på åbne sår eller hudinfektioner, da det kan forårsage yderligere komplikationer.

Kryoterapi er dukket op som en lovende behandlingsmulighed for mennesker med RA. Det giver anti-inflammatoriske fordele, forbedret ledfunktion og smertebehandling, hvilket potentielt forbedrer livskvaliteten.

Men tal med en sundhedspersonale, før du prøver kryoterapi. Det er muligvis ikke egnet til alle, såsom gravide eller dem med visse medicinske tilstande, såsom Raynauds sygdom.