Hvad er de bedste vitaminer at tage under kemoterapi?

Det er altid bedst at spørge din onkolog om fordelene ved at tage vitaminer under din kemoterapibehandling. Som regel er det en god idé at være forsigtig med at bruge vitaminer under kemoterapi. Dette skyldes, at vitaminer og andre kosttilskud potentielt kan modvirke virkningerne af kemoterapimedicin.

Dette sker, fordi visse vitaminer giver dig flere antioxidanter.

Antioxidanter hjælper normalt med at befri din krop for de frie radikaler, der produceres af stofskiftet og af stoffer som tobak. Men når du gennemgår kemoterapi, kan antioxidanter nogle gange beskytte kræftceller og forhindre kemoterapi i at ødelægge dem.

EN 2020 undersøgelse om vitamin- og antioxidantbrug under behandling af kræftformer som leukæmi, lymfom, brystkræft og lungekræft fandt ud af, at personer, der tog antioxidanttilskud, havde dårligere samlede behandlingsresultater.

Men det betyder ikke, at det aldrig er en god idé at tage vitaminer under kemoterapi. For eksempel kan nogle vitaminer og andre kosttilskud hjælpe med at afhjælpe ernæringsmæssige mangler, der kan opstå under kemoterapibehandling. Og nogle vitaminer, såsom D-vitamin, er sandsynligvis sikre at tage under behandlingen.

De bedste vitaminer at tage under kemoterapi afhænger af den type kræft, du har, dine symptomer og anbefalingerne fra din onkolog. Dine individuelle behov vil afgøre, hvilke kosttilskud der er bedst for dig. Men der er nogle kosttilskud, som folk almindeligvis tager under kemoterapi.

Nogle af de bedste kosttilskud at tage, mens du er på kemo, er:

• D-vitamin: D-vitamin er forbundet med højere overlevelsesrater hos mennesker med lunge-, tyktarms- og brystkræft. Det kan også hjælpe med at reducere risikoen for knogleskørhed, der er forbundet med nogle typer kræft og kræftbehandling.
• Fiskeolie: Fiskeolie giver omega-3 fedtsyrer, som er særligt vigtige for mennesker, der oplever ernæringsmæssige mangler under kemoterapi. Omega-3 fedtsyrer har en række sundhedsmæssige fordele.
• Vitamin B12: Vitamin B12 betragtes typisk ikke som en antioxidant. Nogle mennesker oplever, at det forbedrer deres energiniveau under kemoterapibehandlinger. Men noget forskning har forbundet B12-brug under kemoterapi med dårligere behandlingsresultater.
• Multivitaminer: En daglig multivitamin kan være en god kilde til næringsstoffer for mennesker, der oplever ændringer i appetit og kost på grund af kemoterapi.

Der er flere måder, hvorpå du kan støtte dit immunsystem under kemoterapibehandlinger. At tage disse trin kan hjælpe med at reducere din risiko for infektion, mens du er i kemoterapi. Tips til at hjælpe dit immunsystem under kemo inkluderer:

• Sådan får du din årlige influenzavaccination: En influenzavaccine kan hjælpe med at beskytte dig mod infektion. Du kan spørge din læge om den bedste timing for at få influenzasprøjten.
• Sådan får du andre anbefalede sæsonvaccinationer: Ikke alle vacciner er sikre for folk, der får kemoterapi, men nogle er en god idé. Det er bedst at spørge din onkolog, hvilke vacciner de anbefaler til dig.
• God håndhygiejne: Det er altid vigtigt at vaske dine hænder regelmæssigt med sæbe og varmt vand, især hvis du har været udendørs eller haft kontakt med overflader, der kan være forurenede.
• Undgå kontakt med personer, der har infektioner: Infektioner kan nogle gange spredes fra person til person, så det er bedst at begrænse din kontakt med alle, der har en aktiv infektion. Hvis en, der bor hos dig, er syg, så prøv at desinficere overflader og vask dine hænder ofte.
• Undgå kontakt med animalske affaldsprodukter: Animalsk affald kan indeholde smitsomme bakterier. Det er en god idé at undgå at røre ved det eller at bruge handsker, hvis du har brug for det.
• Spis en nærende kost: En sund kost kan hjælpe med at styrke dit immunforsvar. Hvis du har problemer med at spise på grund af kemoterapi, skal du tale med din læge om muligheder såsom måltidserstatningsshakes og intravenøs ernæring.
• Få masser af søvn: Søvn er vigtig for hele din krop, inklusive dit immunsystem. At gøre søvn til en prioritet kan hjælpe dit immunsystem under kemoterapibehandlinger.
• Spørg din læge om beskyttende medicin: Forebyggende medicin er nogle gange en mulighed for folk, der modtager kemoterapibehandlinger. Men disse medikamenter kan forårsage alvorlige bivirkninger, og læger anbefaler dem typisk kun til personer med høj risiko for infektion.

Vitaminer anbefales ikke altid under kemoterapibehandling.

Nogle vitaminer er antioxidanter og reducerer effektiviteten af ​​kemoterapi. Men nogle andre kosttilskud, såsom multivitaminer, fiskeolie og D-vitamin, kan være gavnlige for folk under kemoterapibehandling.

Før du tager vitaminer eller andre kosttilskud, er det bedst at tale med din onkolog om de sikreste muligheder for dig.