Hvad du behøver at vide om nellike æterisk olie

Nellikeolie er en æterisk olie, der er afledt af nelliketræer. Nelliketræet, kendt som Syzygium aromaticumer hjemmehørende i Sydøstasien, selvom du i dag også kan opleve, at den vokser andre steder.

Nellikeolie fremstilles ved at destillere de tørrede blomsterknopper, der opsamles fra nelliketræet. Andre dele af træet, såsom stilken og bladene, kan også bruges.

Nellikeolie, som varierer i farve fra farveløs til lysegul og har en stærk, krydret aroma, er blevet brugt i århundreder i en række forskellige anvendelser.

I denne artikel vil vi se nærmere på de potentielle fordele ved denne olie, og hvordan du kan bruge den derhjemme.

Hvad er fordelene ved nellike æterisk olie?

Fedolie er traditionelt blevet brugt til en række forskellige formål, herunder:

som et antimikrobielt middel, for at hjælpe med at dræbe bakterier
som smertestillende middel ved tilstande som tandpine og muskelsmerter
for fordøjelsesbesvær
for at lindre åndedrætslidelser som hoste og astma

Mens mange forskellige kemikalier er blevet identificeret i nellikeolie, er en forbindelse kaldet eugenol en af de primære komponenter.

Ligesom mange æteriske olier har forskere arbejdet på at evaluere de potentielle sundhedsmæssige fordele ved nellikeolie og dens komponenter. Lad os tage et dybere dyk ned i, hvad noget af forskningen siger indtil videre.

Antimikrobiel aktivitet

I en undersøgelse fra 2012 fandt forskerne ud af, at nellikeolie havde evnen til at dræbe staph-bakterieceller i flydende kultur og i biofilm. En biofilm er et fællesskab af bakterier, der lever sammen, skærmet af en beskyttende, slimet film.

De fleste antibiotika er ikke effektive til at trænge ind i biofilmen og dræbe staph-bakterier, men ifølge denne undersøgelse ser det ud til, at nellikeolie er i stand til det.

EN 2017 undersøgelse så på den svampedræbende aktivitet af flere æteriske olier. Af de testede olier var nellikeolie den mest effektive til at stoppe væksten af en række svampe med miljømæssig oprindelse.

I en 2005 undersøgelseundersøgte forskere virkningen af eugenol, en vigtig bestanddel af nellikeolie, på gæren Candida albicans. Denne gær kan forårsage svampeinfektioner såsom fodsvamp, mundsvampe og vaginale gærinfektioner.

Ifølge forfatterne til undersøgelsen havde eugenol evnen til at dræbe gæren, både i kultur og i en rottemodel.

EN 2018 undersøgelse så på virkningen af æteriske olier på en række bakterier, der forårsager luftvejsinfektioner, såsom lungebetændelse og influenza.

Selvom virkningerne var lavere end de testede antibiotika, havde nellikeolie antibakteriel aktivitet, når den blev tilsat til flydende kultur eller indført som en damp.

Dental anvendelser

I 2012 forskere undersøgte virkningen af nellikeolie på dental erosion af tænder af sure drikkevarer, såsom æblejuice. Dental erosion af tænder kan føre til huller.

Ifølge undersøgelsen var nellikeolie og dens molekyler effektive til at forhindre dental erosion, hvilket fik forfatterne til at tro, at nellikeolie kan virke på samme måde som fluor til at forhindre huller.

EN 2016 undersøgelse testet 10 naturlige planteprodukter for at se, hvor effektive de var mod organismer, der forårsager mundhuler. Nellikeolie viste sig at være den mest effektive til at hæmme hulrumsfremkaldende organismer.

EN 2006 undersøgelse sammenlignede den smertelindrende evne af nellikegel og benzocain.

Forskere fandt ud af, at deltagere, der blev testet med enten nellikeolie eller benzocain, havde signifikant lavere smertescore end placebogruppen. Dette fik forfatterne til undersøgelsen til at tro, at nellikeolie kan være effektiv som et aktuelt bedøvelsesmiddel.

Hudapplikationer

I 2017 forskere testede nellikeolie for at se, om den, når den blev påført huden, havde nogen effekt på kronisk kløe. Undersøgelsen viste, at sammenlignet med petroleumsolie lindrede nellikeolie signifikant kløe.

EN undersøgelse fra 2007 sammenlignede den aktuelle brug af nellikeoliecreme til behandling af analfissurer med afføringsblødgøringsmidler og lignocaincreme.

Efter 3 måneder bemærkede forskerne helbredelse hos 60 procent af mennesker i nellikeoliegruppen sammenlignet med kun 12 procent i afføringsblødgørings- og lignocaingruppen.

Anticancer egenskaber

EN undersøgelse fra 2014 så på den effekt, som nellikeolie havde på en linje af humane brystkræftceller in vitro, hvilket betyder, at cellerne blev testet i et fad eller et reagensglas. Forskerne fandt ud af, at nellikeolie i visse mængder var giftig for kræftcellerne.

I en anden in vitro undersøgelse, fandt forskere ud af, at nellikeolie stoppede væksten af adskillige kræftcellelinjer, herunder, men ikke begrænset til, bryst-, livmoderhals- og tyktarmskræft. Nellikeekstrakt øgede også celledød og forstyrrede celledeling i en tyktarmskræftcellelinje.

Sådan bruges

Der er flere måder, du kan bruge fedolie derhjemme. Her er nogle forslag:

Spray

At bruge olien som en spray er en nem måde at tilføje den krydrede duft af nelliker til et værelse. Eller måske vil du gerne gøre brug af nellikeoliens antimikrobielle egenskaber og bruge den som et mildt desinfektionsmiddel. Sådan laver du en nellikespray:

Tilsæt flere dråber fedolie til vandet. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) foreslår 10 til 15 dråber per ounce vand.
Da æteriske olier ikke opløses i vand, vil du måske også tilføje et dispergeringsmiddel såsom solubol til opløsningen.
Sørg for at ryste flasken godt inden sprøjtning.

Diffusion

Ligesom sprayapplikationer kan brugen af en diffuser hjælpe med at sprede aromaen af nelliker i et rum. Når du spreder nellikeolie, skal du omhyggeligt følge instruktionerne, der fulgte med din diffuser.

Når du sprøjter eller spreder nellikeolie, skal du sørge for, at rummet er godt ventileret.

Aktuelt

Der er et par måder at påføre nellikeolie på din hud, hvis du vil bruge det til smertelindring, sårheling eller for at lindre kløe:

Massageolier. Fortynd nellikeolie i bærerolie, såsom jojoba-, kokos- eller olivenolie. NAHA foreslår at bruge 15 dråber nellikeolie pr. ounce bærerolie for at skabe en 2,5 procent opløsning.
Cremer, scrubs eller lotioner. Fortynd nellikeolie i et uparfumeret produkt, såsom en lotion eller ansigtscreme. NAHA anbefaler en fortynding på 1 til 2,5 procent for normal hud og en fortynding på 0,5 til 1 procent for følsom hud.

Dental

Har du tandpine? At duppe nellikerolie på din ømme tand kan hjælpe med at lindre smerten, indtil du kan komme til en tandlæge. Følg disse trin for at bruge nellikeolie til tandpine:

Fortynd et par dråber nellikeolie i en spiselig bæreolie, såsom oliven- eller kokosolie.
Dup en ren vatrondel i opløsningen, så den kan trække ind.
Undgå kontakt med dit tandkød, påfør vatrondellen på den ømme tand. Det kan tage et par minutters påføring at føle lettelse.
Påfør igen hver 2. time efter behov.

Hvis du oplever irritation eller ubehag, når du smører nellikeolie på en tand, skal du stoppe med at bruge den.

Er der nogen bivirkninger?

Der er nogle potentielle bivirkninger af nellikeolie, du bør være opmærksom på.

Hudirritation

Fedolie kan forårsage hudirritation hos nogle mennesker. Hvis du er bekymret over din følsomhed over for nellikeolie, så test det først. For at gøre dette skal du påføre en lille mængde fortyndet nellikeolie på indersiden af din albue.

Hvis du bemærker tegn på hudirritation, såsom rødme, kløe eller hævelse, skal du ikke bruge nellikeolie lokalt.

Allergi

Selvom det er sjældent, er det muligt at få en allergisk reaktion på nellikeolie eller dens komponenter. Vær sikker på at kende tegn og symptomer på anafylaksi, en potentielt livstruende allergisk reaktion:

udslæt eller nældefeber, som kan være kløende
åndedrætsbesvær
hvæsende vejrtrækning eller hoste
trykken i halsen eller synkebesvær
fordøjelsesforstyrrelser som opkastning, diarré eller kramper
besvimer

Lægemiddelinteraktioner

Undgå at bruge nellikeolie, hvis du tager nogen af følgende typer medicin:

antikoagulantia
monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere)
selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI’er)

Specifikke helbredsforhold

Undgå at bruge nellikeolie, hvis:

du har fået en større operation for nylig
du har mavesår
du har en blødningsforstyrrelse, såsom hæmofili

Hvad skal man kigge efter, når man køber nellikeolie

Du kan købe nellikeolie online eller i naturlige fødevarer eller helsebutikker. Følg nedenstående tips for at finde den bedste kvalitet nellikeolie:

Kend det videnskabelige navn. Det skal stå på produktetiketten. For nelliker olie, det er Syzygium aromaticum. Et synonym for nellikeolie, som du måske også ser, er Eugenia cariophylata.
Se efter en renhedserklæring. Prøv at købe 100 procent fed æterisk olie. Hvis der er andre ingredienser, skal de være anført på etiketten.
Vær på vagt over for markedsføringshype og produktpåstande. Æteriske olier er ikke reguleret af Food and Drug Administration (FDA) på samme måde, som lægemidler er reguleret. Vær forsigtig med enhver olie, der hævder, at den kan bruges til at behandle eller helbrede en specifik tilstand.
Sørg for, at olien er i en mørk glasflaske. Lys kan skade æteriske olier, og mørkt glas hjælper med at holde lyset ude.
Hvis du kan, så lugt det, før du køber det. Nellikeolie har en unik duft. Hvis det ikke lugter, som du ville forvente, skal du ikke købe det.

Bundlinjen

Traditionelt er nellikeolie blevet brugt til at lindre fordøjelsesbesvær, lindre smerter og hjælpe med åndedrætsproblemer. Forskning har fundet ud af, at nellikeolie kan have fordele til dentale og topiske anvendelser, til behandling af infektioner og endda bekæmpelse af kræft.

Som med enhver æterisk olie, skal du sørge for at bruge nellikeolie sikkert. Tal altid med din læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer, før du bruger nellikeolie.