Hvad er DHT?
Mandlig skaldethed, også kaldet androgen alopeci, er en af de mest almindelige årsager til, at mænd taber hår, når de bliver ældre.
Kvinder kan også opleve denne type hårtab, men det er meget mindre almindeligt. Omkring 30 millioner kvinder i USA har denne type hårtab sammenlignet med 50 millioner mænd.
Kønshormoner i kroppen menes at være den væsentligste underliggende faktor bag hårtab hos mænd.
Dihydrotestosteron (DHT) er et androgen. Et androgen er et kønshormon, der bidrager til udviklingen af, hvad der opfattes som “mandlige” kønskarakteristika, såsom kropsbehåring. Men det kan også få dig til at tabe håret hurtigere og tidligere.
Der er behandlinger beregnet til at bremse begyndelsen af mandlig skaldethed ved specifikt at målrette mod DHT. Lad os diskutere, hvordan DHT virker, hvordan DHT relaterer til dit hår og testosteron, og hvad du kan gøre for at stoppe, eller i det mindste forsinke, skaldethed hos mænd.
Hvad gør DHT?
DHT er afledt af testosteron. Testosteron er et hormon, der findes i både mænd og kvinder. Det og DHT er androgener eller hormoner, der bidrager til mandlige kønskarakteristika, når du går gennem puberteten. Disse egenskaber omfatter:
- en dyb stemme
- øget kropsbehåring og muskelmasse
- vækst af penis, pung og testikler, når sædproduktionen begynder
- ændringer i, hvordan fedt lagres omkring din krop
Når du bliver ældre, har testosteron og DHT mange andre fordele for din krop, såsom at vedligeholde din samlede muskelmasse og fremme seksuel sundhed og fertilitet.
Mænd har typisk mere testosteron i deres krop. Omkring 10 procent af testosteron hos alle voksne omdannes til DHT ved hjælp af et enzym kaldet 5-alfa-reduktase (5-AR).
Når det først flyder frit gennem din blodbane, kan DHT derefter linke til receptorer på hårsækkene i din hovedbund, hvilket får dem til at skrumpe og bliver mindre i stand til at understøtte et sundt hår.
Og DHTs potentiale til at forårsage skade går ud over dit hår. Forskning har forbundet DHT, især unormalt høje niveauer af det, til:
- langsom heling af huden efter en skade
- forstørret prostata
- prostatakræft
- koronar hjertesygdom
Har for lidt DHT
Høje niveauer af DHT kan øge din risiko for visse tilstande, men at have for lidt DHT kan også give problemer i din seksuelle udvikling, når du går gennem puberteten.
Lav DHT kan forårsage forsinkelser i begyndelsen af puberteten for alle køn. Ellers ser lav DHT ikke ud til at have meget effekt på kvinder, men hos mænd kan lav DHT forårsage:
- sen eller ufuldstændig udvikling af kønsorganer, såsom penis eller testikler
- ændringer i kropsfedtfordelingen, hvilket forårsager tilstande som gynækomasti
- øget risiko for at udvikle aggressive prostatatumorer
Hvorfor DHT påvirker mennesker forskelligt
Din tilbøjelighed til hårtab er genetisk, hvilket betyder, at det er gået i arv i din familie.
For eksempel, hvis du er mand, og din far oplever mandlig skaldethed, er det sandsynligt, at du vil vise et lignende skaldet mønster, når du bliver ældre. Hvis du allerede er tilbøjelig til mandlig skaldethed, har den follikelkrympende effekt af DHT en tendens til at være mere udtalt.
Størrelsen og formen af dit hoved kan også bidrage til, hvor hurtigt DHT krymper dine follikler.
DHTs forbindelse til skaldethed
Hår overalt på din krop vokser ud af strukturer under din hud kendt som follikler, som i det væsentlige er små kapsler, der hver indeholder et enkelt hårstrå.
Håret i en follikel gennemgår typisk en vækstcyklus, der varer omkring to til seks år. Selvom du barberer eller klipper dit hår, vil det samme hår vokse ud af hårsækken fra roden af håret indeholdt i hårsækken.
I slutningen af denne cyklus går håret ind i det, der er kendt som en hvilefase, før det endelig falder ud et par måneder senere. Derefter producerer folliklen et nyt hår, og cyklussen begynder igen.
Høje niveauer af androgener, inklusive DHT, kan krympe dine hårsække samt forkorte denne cyklus, hvilket får håret til at vokse ud og se tyndere og mere skørt ud, samt falde hurtigere ud. DHT kan også få det til at tage længere tid for dine follikler at vokse nye hår, når gamle hår falder ud.
Nogle mennesker er mere modtagelige for disse virkninger af DHT på hovedhår baseret på variationer i deres androgenreceptor (AR) gen. Androgenreceptorer er proteiner, der tillader hormoner som testosteron og DHT at binde sig til dem. Denne bindingsaktivitet resulterer typisk i normale hormonelle processer som kropshårvækst.
Men variationer i AR-genet kan øge androgen-modtageligheden i dine hovedbundsfollikler, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at opleve mandligt hårtab.
DHT vs. testosteron
Testosteron er det mest udbredte og aktive androgen i den mandlige krop. Det er ansvarligt for adskillige seksuelle og fysiologiske processer, herunder:
- regulering af androgenhormonniveauer i hele kroppen
- regulering af sædproduktionen
- bevare knogletæthed og muskelmasse
- hjælper med at fordele fedt i hele kroppen
- regulere dit humør og dine følelser
DHT er en udløber af testosteron. DHT spiller også en rolle i nogle af de samme seksuelle funktioner og fysiologiske processer som testosteron, men det er faktisk meget stærkere. DHT kan binde sig til en androgenreceptor længere, hvilket øger virkningen af testosteronproduktion i hele din krop.
Sådan reduceres DHT
Der er masser af medicin mod DHT-relateret hårtab, og mange af dem har været det
- Blokere. Disse forhindrer DHT i at binde sig til 5-AR-receptorer, inklusive dem i dine hårsække, der kan tillade DHT at skrumpe follikler
- Inhibitorer. Disse reducerer din krops produktion af DHT.
Finasteride
Finasteride (Proscar, Propecia) er en oral, receptpligtig medicin. Det er dokumenteret at have mindst en succesrate på 87 procent i én
Finasteride binder til 5-AR-proteiner for at blokere DHT i at binde med dem. Dette hjælper med at forhindre, at DHT binder sig til receptorer på dine hårsække og forhindrer dem i at skrumpe.
Minoxidil
Minoxidil (Rogaine) er kendt som en perifer vasodilator. Det betyder, at det hjælper med at udvide og løsne blodkar, så blodet lettere kan passere igennem.
Det bruges typisk som blodtryksmedicin. Men minoxidil kan også hjælpe med at fremme hårvækst, når det påføres topisk på din hovedbund.
Biotin
Biotin, eller vitamin H, er et naturligt B-vitamin, der hjælper med at omdanne noget af den mad og væsker, du indtager, til energi, din krop kan bruge.
Biotin hjælper også med at booste og vedligeholde niveauer af keratin, en type protein til stede i dit hår, negle og hud. Forskning er ikke afgørende for, hvorfor biotin er vigtigt for din krops keratinniveauer. Men en undersøgelse fra 2015 tyder på, at biotin kan hjælpe hår med at vokse igen og forhindre eksisterende hår i at falde af.
Du kan tage biotin som et oralt supplement, men det er også til stede i æggeblommer, nødder og fuldkorn.
Pygeum bark
Pygeum er en urt, der er udvundet af barken på det afrikanske kirsebærtræ. Det er normalt tilgængeligt som et urtetilskud indtaget oralt.
Det er velkendt som en potentielt gavnlig behandling for en forstørret prostata og prostatitis på grund af dens DHT-blokerende evne. På grund af dette menes det også at være en mulig behandling for DHT-relateret hårtab. Men der er meget lidt forskning, der understøtter brugen af pygeumbark alene som en vellykket DHT-blokker.
Græskarkerneolie
Græskarkerneolie er en anden DHT-blokker, der har vist sig at være vellykket.
EN
Koffein
Der findes meget lidt forskning i, om koffein kan fremme hårvækst. men a
- får hårene til at vokse længere
- forlænge hårets vækstfase
- fremme af keratinproduktion
Vitamin B-12 og B-6
Mangel på B-vitaminer, især B-6 eller B-12, kan forårsage en række symptomer, herunder tyndere hår eller hårtab.
B-vitaminer er essentielle næringsstoffer for dit generelle helbred, og selvom at tage B-12 eller B-6 kosttilskud måske ikke hjælper med at genoprette tabt hår, kan de hjælpe med at gøre dit hår tykkere og sundere ved at forbedre blodgennemstrømningen til hårsækkene i hovedbunden.
Bivirkninger af DHT-blokkere
Nogle dokumenterede bivirkninger af DHT-blokkere omfatter:
- erektil dysfunktion
-
ejakulerer for tidligt eller tager for lang tid at ejakulere
- udvikling af overskydende fedt og ømhed omkring brystområdet
- udslæt
- føler sig syg
- opkastning
- mørkfarvning og fortykkelse af hår i ansigtet og på overkroppen
-
kongestiv hjertesvigt fra salt- eller vandretention, især muligt med minoxidil
Andre årsager til hårtab
DHT er ikke den eneste grund til, at du kan se dit hår blive tyndere eller falde af. Her er et par andre grunde til, at du kan miste dit hår.
Alopecia areata
Alopecia areata er en autoimmun tilstand, hvor din krop angriber hårsækkene på dit hoved og andre steder i din krop.
Selvom du måske bemærker små pletter af tabt hår i starten, kan denne tilstand i sidste ende forårsage fuldstændig skaldethed på dit hoved, øjenbryn, ansigtshår og kropsbehåring.
Lichen planus
Lichen planus er en anden autoimmun tilstand, der får din krop til at angribe dine hudceller, inklusive dem på din hovedbund. Dette kan føre til follikelskader, der får dit hår til at falde ud.
Skjoldbruskkirtel tilstande
Tilstande, der får din skjoldbruskkirtel til at producere for meget (hyperthyroidisme) eller for lidt (hypothyroidisme) af visse skjoldbruskkirtelhormoner, der hjælper med at kontrollere dit stofskifte, kan resultere i hårtab i hovedbunden.
Cøliaki
Cøliaki er en autoimmun tilstand, der forårsager fordøjelsesbesvær som reaktion på at spise gluten, et protein, der almindeligvis findes i fødevarer som brød, havre og andre kornsorter. Hårtab er et symptom på denne tilstand.
Infektioner i hovedbunden
Forskellige hovedbundstilstande, især svampeinfektioner som tinea capitis – også kaldet ringorm i hovedbunden – kan gøre din hovedbund skællet og irriteret, hvilket får hår til at falde ud af inficerede hårsække.
Bambus hår
Bambushår opstår, når dine individuelle hårstråoverflader ser tynde, knudrede og segmenterede ud i stedet for glatte. Det er et almindeligt symptom på tilstanden kendt som Netherton syndrom, en genetisk lidelse, der resulterer i overdreven hududskillelse og uregelmæssig hårvækst.
Tag væk
DHT er en velkendt, væsentlig årsag til hårtab hos mænd, der er forbundet med både din naturlige genetiske disposition for hårtab samt naturlige processer i din krop, der får dig til at tabe hår, når du bliver ældre.
Masser af hårtabsbehandlinger rettet mod DHT er tilgængelige, og reduktion af hårtab kan få dig til at føle dig mere sikker på dit udseende i din hverdag. Men tal med en læge først, da ikke alle behandlinger måske er sikre eller effektive for dig.
Discussion about this post