Overdreven søvnighed i dagtimerne er typisk det tidligste tegn på narkolepsi, men det opdages ofte ikke, før mere alvorlige symptomer viser sig.
Narkolepsi er en kronisk hjernesygdom karakteriseret ved uregelmæssige og forstyrrende søvnmønstre. Det påvirker centralnervesystemet og forårsager især problemer med hurtig indsættende øjenbevægelsessøvn (REM).
Det er en sjælden tilstand – anslået 1 ud af 2.000 mennesker har det ifølge National Organization for Rare Disorders.
Narkolepsi er oftest forbundet med “søvnanfald”, som er ukontrollerbare trang til at falde i søvn.
Men der er flere andre symptomer at vide om, herunder:
- døsighed i dagtimerne
- lav kvalitet, fragmenteret søvn
-
katapleksi (midlertidigt, pludseligt tab af muskelkontrol)
Selvom mange mennesker ikke bemærker, at de har narkolepsi, før mere alvorlige problemer som katapleksi udvikler sig, er ekstrem døsighed i dagtimerne typisk et tidligere symptom
Her er, hvad du skal vide om tilstanden, og hvordan den opstår.
Hvad er det tidligste tegn på narkolepsi?
Det tidligste tegn på narkolepsi er typisk overdreven søvnighed i dagtimerne. Det meste af tiden opstår dette symptom i ungdomsårene, hvilket også er et tidspunkt, hvor tendensen let kan overses. Tidlige symptomer på tilstanden opstår typisk fra aldre
Da mange unge oplever hormonelle skift, søvnighed og forstyrrede søvnvaner, kan tilstanden forblive ubemærket, indtil mere alvorlige symptomer opstår. Narkolepsi er mere tilbøjelige til at blive opdaget i teenageårene og derefter.
Narkolepsi type 1, som inkluderer katapleksi, bliver ofte bemærket, indtil episoder, der involverer pludseligt tab af frivillig muskelkontrol, opstår. Disse episoder kan føles alarmerende og være potentielt farlige, så det fører ofte til, at folk søger lægehjælp og en eventuel diagnose.
Narkolepsi type 2 inkluderer ikke symptomer på katapleksi. Hvis narkolepsi type 2 er diagnosticeret, vil det muligvis ikke blive bemærket, før søvnanfald opstår.
Narkolepsi er ofte fejldiagnosticeret som en anden søvntilstand, såsom søvnløshed, eller en psykiatrisk lidelse, såsom depression eller skizofreni. For at øge sandsynligheden for en korrekt diagnose og behandling er det vigtigt at øge bevidstheden om de forskellige tegn på narkolepsi.
Hvad forårsager narkolepsi?
Eksperter kender ikke den nøjagtige årsag til narkolepsi, men de har nogle ideer. For eksempel har dem med narkolepsi med katapleksi en tendens til at have en nedsat mængde af et hjerneprotein kaldet hypocretin. Da hypocretin er nøglen til at regulere søvncyklusser, kan dette spille en rolle.
Lave hypocretinniveauer er forbundet med en specifik genmutation og autoimmune problemer.
Andre mulige faktorer, der kan bidrage til begyndelsen af narkolepsi omfatter:
- stress
- hjernetraume
- toksin eksponering
- infektioner
Hvordan diagnosticeres narkolepsi?
Selvom narkolepsi ofte går udiagnosticeret, er der måder at diagnosticere og behandle tilstanden med succes på. Når du besøger en sundhedsprofessionel, vil de spørge dig om dine symptomer og din sygehistorie for at hjælpe med deres vurdering. De vil sandsynligvis også kræve et par diagnostiske tests, herunder:
- en undersøgelse af nattens søvn
- en polysomnografisk test
- en multipel søvnlatenstest
- en hypokretinniveautest, ved hjælp af en spinal tap eller lumbalpunktur
Din læge kan også bede dig om en detaljeret søvndagbog, og du skal muligvis udfylde et spørgeskema kaldet en Epworth søvnighedsskala. De kan også få dig til at bruge en ActiGraph eller et andet hjemmediagnoseværktøj til at spore dine søvnvaner.
Dit plejeteam kan også hjælpe med at identificere andre mulige årsager til dine forstyrrede søvnvaner.
Narkolepsi behandlinger
Der er endnu ikke en kur mod narkolepsi, men flere tilgange kan hjælpe med at håndtere symptomer.
Disse omfatter:
- Medicin: Din sundhedspersonale kan ordinere medicin som antidepressiva, stimulerende medicin eller natriumoxybat (Xyrem).
- Sund søvnhygiejne: At gå i seng på et regelmæssigt tidspunkt, begrænse søvnafbrydelser og skabe et roligt, behageligt sengetidsmiljø kan hjælpe med at reducere symptomer. Korte lur i løbet af dagen kan også hjælpe.
- Livsstilstilpasninger: At træne regelmæssigt, undgå tunge måltider før sengetid og undgå koffein, alkohol og rygning kan også hjælpe.
Læs mere om god søvnhygiejne.
Bundlinjen
Selvom narkolepsi typisk ikke bemærkes og diagnosticeres før dens senere stadier, er et af de tidligste symptomer på tilstanden overdreven søvnighed i dagtimerne.
Hvis du oplever døsighed i dagtimerne, fragmenteret søvn, “søvnanfald” eller pludseligt tab af muskeltonus, kan du have narkolepsi. Selvom der ikke er nogen kur mod narkolepsi, er der måder at håndtere det effektivt på. At besøge en sundhedsperson kan hjælpe dig med at få den diagnose og behandling, du har brug for.
Discussion about this post