Jeg tror, det er sikkert at sige, at vi alle elsker gaver, der gør vores liv lettere og mindre smertefuldt.
Hvis du søger online efter gaveideer til mennesker med psoriasisgigt (PsA), vil du finde de samme forslag igen og igen – kompressionshandsker, vægtede tæpper, puder og varmepuder.
Disse produkter kan hjælpe med at reducere smerte, men de gør ikke meget for at forhindre det i første omgang.
Her er otte livsændrende og smerteforebyggende gaver, der har gjort mit liv med PsA nemmere at administrere!
Robotstøvsuger
Smerter i lænden og skulderen tvang mig til at opgive at støvsuge inden for et år efter at have modtaget min PsA-diagnose.
Jeg er aldrig så taknemmelig for, at min mand overtog denne opgave uden at klage, men hans samarbejde alene er ikke nok. Han rejser ofte på forretningsrejse, hvilket betyder, at han ikke altid er hjemme for at rengøre de tæppebelagte områder i vores hus.
Vores robotstøvsuger fjerner trykket fra vores skuldre.
Min mand skal stadig foretage en grundig støvsugning i hånden nu og da, men han står ikke tilbage med ugers hunde- og kattehår at kæmpe med.
Elektronisk krukke og dåseåbnere
I årevis måtte jeg stole på, at min mand åbnede krukker, og selvom jeg kunne åbne dåser med en manuel dåseåbner, var det ikke altid nemt.
Elektronisk krukke og dåseåbnere har været en game changer! Ikke længere at skulle vente på, at min mand kommer hjem eller torturere mine i forvejen ømme hænder.
Tablet
Når et blus forhindrer mig i at sove, er det sidste, jeg vil gøre, at vække min mand. Så jeg smider trådløse hovedtelefoner på og streamer mine yndlingsprogrammer på min tablet. Det sætter en verden af underholdning lige ved hånden, uden at forstyrre andre.
En anden fordel ved at se programmer på min tablet er, at jeg kan se den fra enhver position, jeg vælger. Når jeg ser et fjernsyn, der er fastgjort på plads, kan jeg ikke altid finde en behagelig stilling at se i.
Virtuel assistent
Jeg elsker at læse, men mine hænder er ikke altid i stand til at holde en bog eller min tablet.
Det er her, en virtuel assistent er praktisk! Min går under navnet Alexa. Hun kan læse e-bøger og artikler højt for mig, mens mine hænder, nakke og øjne hviler.
Min virtuelle assistent er også fantastisk til at lave lister. I stedet for at sætte mig ned og prøve at huske alt, hvad jeg har brug for fra apoteket eller købmanden, beder jeg hende simpelthen om at tilføje hver vare til min liste, når jeg bemærker, at vi har brug for det.
Jeg kan også indstille min virtuelle assistent til at minde mig om, hvornår det er tid til at tage min medicin, træne eller spise. Disse påmindelser er uvurderlige – især når hjernetåge slår til.
Wi-Fi termostat
PsA-blus får mit indre termometer til at gå galt – så jeg kan ikke bare indstille termostaten til én temperatur og lade den blive der.
Med standard og programmerbare termostater må jeg rejse mig og ændre temperaturen eller vente i frustration på, at min krop regulerer sig selv.
Nu bruger vi i stedet en Wi-Fi-termostat. Det giver mig mulighed for at justere temperaturen uden overhovedet at rejse mig.
Trådløse lyskontakter og stik
Når jeg gennemgår en alvorlig opblussen, er det ikke ualmindeligt, at min mand kommer hjem og finder mig ventende i mørket. Nogle gange gør det simpelthen for ondt at stå op og gå hen til lyskontakten.
Min mand foreslog, at vi skulle købe trådløse stik og lyskontakter. Ved at bruge vores hjemmeinternetforbindelse kan jeg bede min virtuelle assistent om at tænde og slukke lyset uden at øge smerten i mine fødder, hofter eller hænder.
Dette har ikke kun givet mig gaven smerteforebyggelse, det har også hjulpet mig med at bevare den uafhængighed, som jeg ellers ville miste, mens jeg blussede op.
Bevægelsesaktiveret natlys
Stemmeaktiveret teknologi er fabelagtig, undtagen når jeg er den eneste vågen.
Når jeg går til badeværelset eller køkkenet sent om aftenen eller tidligt om morgenen, ønsker jeg ikke at vække min familie ved at tale med min virtuelle assistent.
Derfor er det nyttigt at have bevægelsesaktiverede natlamper på plads. De lyser min vej og hjælper mig med at undgå at snuble uden at skulle tale eller fumle efter en lyskontakt.
Dørklokkekamera og sikkerhedssystem
Når jeg er midt i et blus, lader vores kamera og sikkerhedssystem mig se og tale med nogen ved mit dørtrin uden at forlade min seng eller sofa.
Ikke at skulle åbne døren fysisk hver gang har sparet min krop for mange smerter. Det har også hjulpet mig med at spare mig for stress.
En nat optog vores kamera en mand ved døren, der lyttede efter aktivitet i vores hjem og prøvede at kigge ind i vores vinduer. Gennem højttaleren spurgte jeg, hvad han ville. I stedet for at svare stak han af.
Det var den aften, jeg indså, hvilken forskel vores sikkerhedssystem gjorde for mit liv med kroniske smerter. Selvom jeg var rystet, var mit stressniveau ikke nær så højt, som det ville have været, hvis manden var brudt ind i vores hjem.
Takeawayen
Når du har PsA, er det ikke nok at behandle smerte, efter at den opstår. For at leve godt med denne tilstand er vi også nødt til at finde måder at forebygge smerte på i første omgang.
Hver af genstandene i denne gaveguide har bragt forbedringer til mit liv, der kan virke mindre for en, der ikke lever med kroniske smerter. Men kombineret har de små ting gjort en stor forskel for min daglige rutine og smerteniveauer – så jeg kan gøre mere.
Discussion about this post