Forståelse af parrådgivning: Virker ægteskabsrådgivning virkelig?

Ægteskabsraterne er angiveligt faldende. Selvom det er en ofte gentaget statistik, at 50 procent af de første ægteskaber ender i skilsmisse, har det tal forblevet uændret i de sidste 30 år. Skilsmissefrekvensen varierer også med partnernes uddannelsesniveau, religiøse overbevisning og mange andre faktorer.

Men når skilsmisse sker, resulterer det i vanskeligheder for såvel voksne som børn. For voksne kan skilsmisse være en af livets mest stressende livsbegivenheder. Beslutningen om skilsmisse bliver ofte mødt med ambivalens og usikkerhed om fremtiden. Hvis børn er involveret, kan de opleve negative effekter som fornægtelse, følelse af forladthed, vrede, skyld, skyld, optagethed af forsoning og udageren.

Selvom skilsmisse kan være nødvendigt og det sundeste valg for nogle, vil andre måske prøve at redde det, der er tilbage af fagforeningen. Når par støder på problemer eller problemer, kan de undre sig over, hvornår det er passende at søge ægteskabsrådgivning. Her er syv gode grunde.

1. Kommunikation er blevet negativ.

Når først kommunikationen er blevet dårligere, er det ofte svært at få det tilbage i den rigtige retning. Negativ kommunikation kan omfatte alt, der får den ene partner til at føle sig deprimeret, usikker, tilsidesat eller ønsker at trække sig fra samtalen. Dette kan også omfatte tonen i samtalen. Det er vigtigt at huske, at det ikke altid er, hvad du siger, men hvordan du siger det.

Negativ kommunikation kan også omfatte enhver kommunikation, der ikke kun fører til sårede følelser, men følelsesmæssigt eller fysisk misbrug, såvel som nonverbal kommunikation.

2. Når en eller begge partnere overvejer at have en affære, eller den ene partner har haft en affære.

At komme sig over en affære er ikke umuligt, men det kræver meget arbejde. Det kræver engagement og en vilje til at tilgive og komme videre. Der er ingen magisk formel til at komme sig over en affære. Men hvis begge individer er forpligtet til terapiprocessen og er ærlige, kan ægteskabet reddes. I det mindste kan det fastslås, at det er sundere for begge individer at komme videre.

3. Når parret ser ud til at “bare optager den samme plads.”

Når par bliver mere som bofæller end et ægtepar, kan det tyde på et behov for rådgivning. Dette betyder ikke, at hvis parret ikke gør alt sammen, er de i problemer. Hvis der er mangel på kommunikation, samtale og intimitet eller andre elementer, som parret føler er vigtige, og de føler, de bare “eksisterer sammen”, kan dette være en indikation på, at en dygtig kliniker kan hjælpe med at finde ud af, hvad der mangler, og hvordan man få det tilbage.

4. Når partnerne ikke ved, hvordan de skal løse deres uoverensstemmelser.

Jeg kan huske, at jeg så GI Joe som barn. Hvert show sluttede med sætningen “nu ved du det, og at vide er halvdelen af kampen.” For mig kommer den sætning til at tænke på i denne situation. Når et par begynder at opleve uenighed, og de er opmærksomme på uenigheden, er viden kun halvdelen af kampen. Mange gange har jeg hørt par sige: “Vi ved, hvad der er galt, men vi ved bare ikke, hvordan vi skal rette det.” Dette er et perfekt tidspunkt at involvere en tredjepart. Hvis et par sidder fast, kan en dygtig kliniker muligvis få dem til at bevæge sig i den rigtige retning.

5. Når den ene partner begynder at handle ud fra negative følelser.

Jeg tror, hvad vi føler indeni, viser sig på ydersiden. Selvom vi er i stand til at maskere disse følelser i et stykke tid, er de bundet til overfladen. Negative følelser såsom vrede eller skuffelse kan blive til sårende, nogle gange skadelig adfærd. Jeg kan huske et par, hvor konen blev meget såret over sin mands indiskretion. Selvom hun gik med til at blive i forholdet og finde ud af tingene, blev hun meget ondskabsfuld. Konen ville målrettet gøre ting for at få sin mand til at tro, at hun var utro, selvom hun ikke var det. Hun ønskede, at hendes mand skulle føle den samme smerte, som hun følte, hvilket var kontraproduktivt. En dygtig kliniker kan hjælpe parret med at sortere negative følelser ud og finde bedre måder at udtrykke dem på.

6. Når den eneste opløsning ser ud til at være adskillelse.

Har du brug for hjælp til at forstå dit forhold bedre? Tjek vores forholdsquizzer.

Når et par er uenige eller skændes, er en pause ofte meget nyttig. Men når en timeout bliver til en overnatning væk fra hjemmet eller i sidste ende fører til en midlertidig separation, kan det indikere et behov for rådgivning. At tilbringe tid væk fra hjemmet løser normalt ikke situationen. I stedet forstærker det tanken om, at tid væk er nyttig, hvilket ofte fører til mere fravær. Når den fraværende partner vender tilbage, er problemet der stadig, men ofte undgået, fordi tiden er gået.

7. Når et par bor sammen af hensyn til børnene.

Hvis et par føler, at det er klogt at blive sammen af hensyn til børnene, kan det hjælpe at involvere en objektiv tredjepart. Ofte tror par, at de gør det rigtige, når det faktisk er skadeligt for børnene at blive sammen. Tværtimod, hvis parret er i stand til at løse problemet og bevæge sig mod et positivt, sundt forhold, kan dette være den bedste beslutning for alle involverede.

Efter min mening bør børn aldrig være den afgørende faktor, når par skal bestemme, om de skal blive sammen. Jeg kan huske, at jeg arbejdede med en teenager, der havde problemer i skolen. Hun spillede ud, og hendes karakterer var faldende. Efter et par sessioner sagde hun: “Jeg ved, at mine forældre virkelig ikke kan lide hinanden.” Da jeg spurgte hende hvorfor, svarede hun: “De er søde ved hinanden, men de smiler eller griner aldrig som mine venners forældre.”

Børn er generelt meget intuitive og intelligente. Uanset hvordan par tror, at de er i stand til at forfalske deres lykke, er de fleste børn i stand til at fortælle.

Alle ægteskaber kan ikke reddes. I processen med ægteskabsrådgivning kan nogle par opdage, at det er sundere for dem at være adskilt. Men for de forhold, der kan reddes, og for de par, der er villige til at forpligte sig til processen, kan ægteskabsrådgivning muligvis minde dem om, hvorfor de blev forelskede, og holde dem på den måde.