Lad os komme til benet. Hvis du forsøger at få en baby, vil du gerne vide, hvornår du skal have sex. En ægløsningstest kan hjælpe med at forudsige, hvornår du har størst sandsynlighed for at være fertil, og du bør tage en ægløsningstest et par dage før, hvornår du forventer ægløsning.
Ægløsningen finder sted midt i din menstruationscyklus, som begynder på den første dag af din menstruation. Når dine æggestokke frigiver et æg, lever det i omkring 12 til 24 timer. Dette får det til at virke, som om der er et lille tidsrum til at blive gravid hver måned.
Sædceller kan dog leve i din krop i op til 5 dage. Så selvom du ikke har sex i det 24-timers ægløsningsvindue, kan du stadig blive gravid, hvis du har haft sex et par dage før.
Hvilken dag skal jeg begynde at teste ægløsning?
Det bedste tidspunkt at starte med at teste ægløsning er et par dage før, du er planlagt til at have ægløsning. Ægløsning sker midtvejs i din menstruationscyklus, giv eller tag et par dage.
Dine mest frugtbare dage i måneden er 1 til 2 dage før og efter dine æggestokke frigiver et æg. Sperm kan leve i kroppen i op til 5 dage. Så undfangelse kan forekomme, hvis du har sex 5 dage før ægløsning og op til 1 dag efter ægløsning.
Det er nemmere at forudsige ægløsning, når du har en regelmæssig menstruationscyklus. Med en 28-dages cyklus vil du sandsynligvis have ægløsning på eller omkring dag 14, så du vil gerne begynde at teste omkring dag 10 eller 11.
Hvis du har en kort cyklus, kan du antage, at ægløsningen højst sandsynligt vil ske inden for 4 dage efter din cyklus midtpunkt. Så du bør begynde at bruge et ægløsningstestsæt 4 til 6 dage før din cyklus midtpunkt.
Hvornår er det bedste tidspunkt på dagen at bruge et ægløsningstestsæt?
Der er ikke noget forkert eller rigtigt tidspunkt på dagen til at teste ægløsning. Nogle kvinder foretrækker at teste deres urin om morgenen, mens andre tester den om eftermiddagen eller aftenen. Uanset hvilket tidspunkt du vælger, skal du sørge for at teste på samme tidspunkt hver dag.
Husk, at væske kan fortynde mængden af luteiniserende hormon (LH) i din urin. Hvis dette sker, kan det se ud, som om du ikke har ægløsning, når du har det. Så begræns dit indtag af væske omkring 2 timer før test. Det hjælper også ikke at tisse 1 til 2 timer før testen.
Af ovenstående årsager bruger mange kvinder ægløsningstestsæt lige når de vågner. Test om morgenen giver dig også god tid til at få den på, hvis testen giver dig grønt lys!
Test af ægløsning med en uregelmæssig menstruationscyklus
Ægløsningstestsæt er mere nøjagtige, når du har en regelmæssig cyklus, fordi det er nemmere at forudsige midtvejspunktet i din cyklus. Men bare rolig – ægløsningstest kan stadig fungere, hvis du har en uregelmæssig cyklus. Du bliver bare nødt til at teste oftere.
Mens kvinder med en regelmæssig cyklus kun behøver at teste ægløsning en gang om måneden, skal en person med en uregelmæssig cyklus teste oftere. Du begynder at teste et par dage efter din menstruation og derefter en gang om ugen.
Selv med en uregelmæssig cyklus kan du se efter de tydelige tegn på ægløsning, der indikerer, at det er tid til at begynde at bruge et testkit. Du skal være opmærksom på kropslige ændringer som vaginalt udflåd og basal kropstemperatur.
Begynd at bruge et ægløsningstestsæt, hvis du bemærker nogle af disse symptomer:
- øget livmoderhalsslim, især udflåd, der føles glat ved aftørring eller har en æggehvide-lignende konsistens
- en stigning i din basale kropstemperatur
- øget sexlyst
- lys pletter
- milde bækkensmerter
Sådan testes ægløsning
Ægløsningsteststrimler er designet til at påvise niveauer af luteiniserende hormon (LH) i din urin. Dette hormon signalerer ægløsning, som er frigivelsen af et æg fra dine æggestokke ind i æggelederen.
Selvom ægløsningsteststrimler kan bestemme dine mest frugtbare dage, er de ikke 100 procent nøjagtige. Men du skal ikke bekymre dig for meget – de kan have en nøjagtighed på op til 99 procent, afhængigt af din menstruationscyklus.
For at teste ægløsning kan du tisse på testpinden, eller urinere i en kop og placere pinden i urinen. Resultaterne er normalt tilgængelige på cirka 5 minutter.
Ægløsningstestsæt har to linjer: Den ene er kontrollinjen, der signalerer, at testen fungerer korrekt, mens den anden er testlinjen. Denne linje vil være lysere eller mørkere end kontrollinjen, afhængigt af om du har ægløsning.
Testlinjen virker lysere, når du har et lavt niveau af LH i kroppen. Det vil se mørkere ud, når der er et højere niveau af LH i din krop. Dette indikerer, at du er mere tilbøjelig til at blive gravid.
Find ægløsningstestsæt her.
Med så kort tid til at blive gravid hver måned, forbedrer brugen af et ægløsningstest kit gættearbejdet med at forudsige dine mest frugtbare dage. Denne information fortæller dig de bedste dage at have sex for at få den bedste chance for undfangelse og kan øge din sandsynlighed for at blive gravid.
Selvom ægløsningstestsæt er pålidelige, så husk, at de ikke er 100 procent nøjagtige. Alligevel vil du ved at dokumentere dine månedlige cyklusser, observere dine kropslige ændringer og teste et par dage før ægløsning give dig selv den bedste chance for at gøre dine drømme om en baby til virkelighed.
Discussion about this post