Er hjertebanken et symptom på overgangsalderen?

Symptomer på overgangsalderen

Hjertebanken føles som om dit hjerte banker meget hurtigere end normalt, næsten som om du har løbet meget hårdt. Dit hjerte kan også springe over slag eller flagre. Den dunkende følelse kan stråle fra brystet helt op i nakke og svælg.

Sammen med hjertebanken vil du sandsynligvis have andre overgangsalderen symptomer, såsom:

• hedeture eller en følelse af intens varme sammen med svedtendens og rød hud

• nattesved
• vaginal tørhed
• uregelmæssige menstruationer med pletblødninger eller blødninger mellem menstruationerne
• humørsvingninger
• søvnbesvær
• tør hud og hår
• hukommelsesproblemer
• fald i seksuel lyst

Lær mere: Hvad er symptomerne og tegnene på overgangsalderen? »

Årsager til hjertebanken

I overgangsalderen stiger og falder niveauet af hormonet østrogen. Ved slutningen af ​​overgangsalderen vil din krop holde op med at producere dette hormon. Ændringer af østrogenniveauer kan udløse hjertebanken.

Kvinder kan også opleve hjertebanken under andre tidspunkter, hvor hormonniveauet ændrer sig, f.eks. under deres menstruation eller under graviditet.

Hjertebanken i overgangsalderen sker ofte under hedeture. Din puls kan stige med 8 til 16 slag, mens du er midt i et hedeture.

Andre årsager til hjertebanken omfatter:

• stress
• intens træning
• brug af koffein, alkohol og nikotin
• noget hoste- og forkølelsesmedicin og astmainhalatorer
• feber
• uregelmæssige hjerterytmer, såsom atrieflimren eller supraventrikulær takykardi
• overaktiv skjoldbruskkirtel
• medicin, der bruges til at behandle en underaktiv skjoldbruskkirtel

• lavt blodsukker eller lavt blodtryk

• dehydrering

Gå til læge for din hjertebanken

Hvis du af og til har hjertebanken, og de kun varer i et par sekunder, behøver du sandsynligvis ikke gøre noget ved dem. Se din læge, hvis dine hjertebanken:

• begynder at ske oftere
• vare i mere end et par minutter
• blive værre med tiden

Du har muligvis et mere alvorligt hjerteproblem, som skal behandles.

Få akut lægehjælp med det samme, hvis du har disse symptomer sammen med hjertebanken:

• stakåndet
• brystsmerter
• svimmelhed
• besvimelse

Diagnose

For at diagnosticere hjertebanken kan din læge henvise dig til en kardiolog. Denne type læge er specialiseret i behandling af hjerteproblemer.

Din læge vil starte med at spørge om dit generelle helbred og enhver medicin, du tager. Du vil også blive stillet spørgsmål om dine hjertebanken, såsom:

• Hvornår startede hjertebanken? Begyndte de, da du startede overgangsalderen?
• Hvad synes at udløse dem? Mulige udløsere omfatter motion, stress eller visse lægemidler.
• Hvor længe holder de normalt?
• Hvad, hvis noget, ser ud til at få dem til at forsvinde?
• Har du haft andre symptomer, såsom brystsmerter eller svimmelhed?

Din læge vil lytte til dit hjerte med et stetoskop. Du kan også få en eller flere af disse hjertetests:

Elektrokardiogram: Under denne test overvåger elektroder placeret på dit bryst den elektriske aktivitet i dit hjerte.

Ekkokardiogram: Denne test bruger lydbølger til at lave et billede af dit hjerte og vise, hvor godt det fungerer.

Stress test: Du løber på et løbebånd for at få dit hjerte til at slå hurtigere. Denne test kan se, om træning udløser din hjertebanken.

Holter monitor: Du bærer denne enhed i en til tre dage. Den overvåger løbende din hjerterytme for at hjælpe din læge med at finde eventuelle problemer.

Hændelsesovervågning: Denne monitor registrerer din hjerterytme i omkring en måned. Du trykker på en knap for at starte optagelsen, når du føler hjertebanken starter.

Du kan også se en gynækolog, hvis du har andre symptomer på overgangsalderen. Din læge kan tage blodprøver for at kontrollere dine hormonniveauer for at se, om du har startet overgangsalderen.

Outlook

Hjertebanken forårsaget af overgangsalderen er normalt forbigående. Mange kvinder oplever, at deres hjerterytme bliver normal igen, når de har afsluttet overgangsalderen.

Bare fordi du er færdig med overgangsalderen, betyder det dog ikke, at dine hjerteproblemer er forbi. En kvindes risiko for hjertesygdomme stiger markant efter overgangsalderen.

Læger mener, at dette skyldes, at høje østrogenniveauer før overgangsalderen beskytter blodkarrene mod skader. Når østrogenproduktionen stopper, er denne beskyttelse tabt, og din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde stiger. En sund kost, motion og rygestop er alt sammen med til at reducere denne risiko.

Hos nogle kvinder kan hjertebanken være en tidlig advarsel om hjerteproblemer. Ét studie fandt ud af, at hjertebanken var relateret til åreforkalkning, kaldet åreforkalkning. Denne tilstand kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.

Lær mere: Hvad er årsagerne til koronararteriesygdom? »

Tips til forebyggelse

For at forhindre hjertebanken skal du undgå ting, der får dit hjerte til at løbe, såsom:

• kaffe, chokolade, sodavand, energidrikke og andre produkter, der indeholder koffein
• krydret mad
• alkohol, nikotin og rekreative stoffer som kokain
• medicin mod forkølelse, der indeholder det stimulerende middel pseudoefedrin

Hvis stress får dit hjerte til at banke, så prøv afspændingsteknikker som:

• dyb vejrtrækning
• yoga
• meditation
• massage

Nogle gange signalerer hjertebanken et hjerteproblem. Din læge kan ordinere medicin såsom betablokkere eller calciumkanalblokkere for at holde dit hjerte i sin normale rytme.

Nogle kvinder oplever, at hormonbehandling mindsker deres hjertebanken, da den behandler andre symptomer på overgangsalderen som hedeture og vaginal tørhed. Alligevel kan denne behandling udgøre en øget risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og blodpropper samt brystkræft. Diskuter hormonbehandling med din læge for at se, om det er det rigtige for dig.

I overgangsalderen og derefter skal du være mere opmærksom på dit hjertesundhed. Følg disse tips for at beskytte dit hjerte:

• Gå, cykl, svøm eller lav andre aerobe øvelser 30 minutter om dagen, mindst fem dage om ugen.
• Spis mere frugt, grøntsager, fuldkorn, fisk og fedtfattige mejeriprodukter. Skær ned på tilsat sukker, salt, kolesterol og mættet fedt.
• Administrer dit blodtryk, blodsukker og kolesterolniveauer. Hvis de er høje, kan din læge ordinere medicin for at sænke dem.
• Oprethold en sund vægt.
• Hvis du ryger, så spørg din læge om måder at holde op.

Læs mere: Årets 10 bedste overgangsalderens blogs »