Sikkerheden og de langsigtede sundhedseffekter af at bruge e-cigaretter eller andre vapingprodukter er stadig ikke velkendte. I september 2019 begyndte føderale og statslige sundhedsmyndigheder at undersøge en
Vaping er handlingen med at indånde og udånde dampen fra en vapepen eller e-cigaret, som er to udtryk, der bruges til at beskrive elektroniske nikotinleveringssystemer (ENDS).
Midt i al kontroversen om deres sikkerhed er nogle mennesker, der leder efter et sundere alternativ, begyndt at dampe æteriske olier.
Æteriske olier er aromatiske forbindelser udvundet af planter. De inhaleres eller fortyndes og påføres huden for at behandle en række lidelser.
Produkter til vaping af æteriske olier er stadig meget nye. Producenter af disse produkter hævder, at du kan høste alle fordelene ved aromaterapi ved at dampe æteriske olier, men bør du gøre det?
Vi bad Dr. Susan Chiarito om at overveje risici og fordele ved at dampe æteriske olier.
Chiarito er familielæge i Vicksburg, Mississippi, og medlem af American Academy of Family Physicians’ Commission on Health of the Public and Science, hvor hun er aktivt involveret i udvikling af tobakspolitik og fortalervirksomhed for ophør.
Æteriske olier vs. æteriske olie vape penne
Diffuser sticks, også kaldet personlige diffusere, er aromaterapi vape penne. De bruger en kombination af æteriske olier, vand og vegetabilsk glycerin, der, når de opvarmes, skaber en sky af aromaterapidamp.
Vapepenne til æterisk olie indeholder ikke nikotin, men selv vaping uden nikotin kan være risikabelt.
Adspurgt om det er sikkert at dampe æteriske olier, advarede Chiarito om, at “æteriske olier er en flygtig organisk forbindelse (VOC), som når den opvarmes over 150 til 180 ° Fahrenheit kan omdannes til unormale forbindelser, der kan være skadelige for vores lunger, mund, tænder og næse ved kontakt med det brændende stof.”
Mens folk opvarmer æteriske olier i diffusorer derhjemme til aromaterapi og for at tilføje duft til deres omgivelser, bliver de ikke opvarmet til en høj nok temperatur til at forårsage problemer.
Æteriske olier kan dog stadig udløse en allergisk reaktion, sagde Chiarito. Hun påpegede også, at en person kan udvikle en allergi til enhver tid.
Bivirkninger af dampning af æteriske olier
Vapepenne til æteriske olier er meget nye, og der er ikke nogen forskning tilgængelig om specifikt at dampe æteriske olier.
Ifølge Chiarito afhænger bivirkningerne af vaping af æteriske olier af den anvendte olie og kan omfatte:
- hoste
- bronkospasme
- forværring af astma
- kløe
- hævelse af halsen
De langsigtede virkninger af vaping er ikke fuldt ud forstået. Det er endnu mindre for vaping af æteriske olier.
Chiarito mener, at langvarig brug kan forårsage symptomer, der ligner enhver anden type inhaleret produkt i lungerne, herunder forværring af astma, kronisk bronkitis, hyppige lungeinfektioner og immunforandringer fra hyppige infektioner.
Er der nogen fordele?
Selvom der er beviser for fordelene ved aromaterapi og visse æteriske olier, er der i øjeblikket intet bevis for, at dampning af æterisk olie – eller dampe noget for den sags skyld – har nogen fordele.
Chiarito råder til, at man venter på evidensbaseret forskning, der viser sikkerheden og fordelene for en person, før man prøver det. Enhver, der overvejer at dampe, bør være opmærksom på de potentielle farer.
Hvordan er det sammenlignet med vaping med nikotin?
Chiarito og de fleste eksperter er enige om, at selvom nikotin er mindre sikkert at dampe på grund af dets vanedannende potentiale, er damp generelt ikke sikkert.
Selv uden nikotin kan e-cigaretter og diffuserpinde indeholde andre potentielt farlige stoffer. Der er beviser for, at mange af disse stoffer har en vis grad af sundhedsrisiko.
E-cigaret aerosol indeholder ofte smagskemikalier, der er blevet forbundet med lungesygdomme, metaller som bly og andre kræftfremkaldende stoffer.
Vaping bliver ofte annonceret som en effektiv måde at holde op med at ryge. Selvom resultaterne af nogle undersøgelser tyder på, at dette er tilfældet, findes der flere beviser for det modsatte.
Der er begrænset bevis for, at de er et effektivt værktøj til at hjælpe rygere med at holde op. Hverken e-cigaretter eller vapingpenne til æteriske olier er godkendt af
Er der visse ingredienser, man skal undgå?
Da der i øjeblikket ikke er tilgængelig forskning om virkningerne af dampning af æteriske olier, er det bedst at undgå at dampe æteriske olier. Selv æteriske olier, der generelt anses for sikre til indånding, har potentialet til at ændre sig og blive giftige, når de opvarmes til dampning.
Sammen med nikotin omfatter andre kemikalier, der almindeligvis anvendes i dampende væske, som er kendt for at forårsage irritation af luftvejene og andre bivirkninger:
- propylenglycol
- methylcyclopentenolon
- acetylpyrazin
- ethyl vanillin
- diacetyl
Nogle producenter af e-cigaretter og personlige diffusorer er begyndt at tilføje vitaminer til deres formuleringer. Vitaminer kan bestemt være gavnlige, men der er ingen beviser for, at dampning af vitaminer har nogen fordele.
Mange vitaminer skal optages gennem fordøjelseskanalen for at virke, og optagelse af dem gennem lungerne kan have flere problemer end fordele. Ligesom med andre stoffer i dampende væsker, kunne opvarmning af dem skabe kemikalier, der ikke var der oprindeligt.
Tag væk
Der er ingen forskning tilgængelig om vaping af æteriske olier, og personlige diffusorer har ikke eksisteret længe nok til at vide, hvad de langsigtede virkninger kan være.
Indtil der er forsket nok i, hvilke kemikalier der skabes, når æteriske olier opvarmes til dampning, og hvordan de påvirker dit helbred, er du bedre stillet at begrænse din brug af æteriske olier til aromaterapi i hjemmediffusorer, spritzere og bade- og kropsprodukter.
Discussion about this post