Forkølelse skyldes virus, ikke regn. Men at være våd og kold i længere perioder kan nedsætte dit immunsystem, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at opleve en sygdom som en forkølelse.
Når du voksede op, har du måske hørt, at hvis du legede udenfor i regnen, ville du være sikker på at blive forkølet. Du kan undre dig over, hvor sandfærdig denne vittige visdom er, når du tager dine egne beslutninger som voksen. Skal du undgå at blive våd i regnen?
Sandt nok kan du faktisk have en større chance for at blive syg efter at have tilbragt længere tid i regnen. Det er bare mere komplekst, end det gamle ordsprog ville få det til at virke.
At være kold på grund af langvarig udsættelse for regn udenfor kan sænke effektiviteten af dit immunsystem, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at få en forkølelsesvirus, men der er ingen garanti for, at du bliver forkølet.
Lær mere om forkølelse.
Kan du blive forkølet at være ude i regnen?
Forkølelse sker på grund af virus og ikke regn. Men en undersøgelse fra 2022 viste, at forkølelse – at sænke din kropstemperatur – kan påvirke en persons immunsystem negativt, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at få forkølelsesvirus.
Så selvom regn faktisk ikke kan give dig en forkølelse, kan det svække dit immunforsvar og gøre dig mere tilbøjelig til at udvikle en forkølelse, hvis du kommer i kontakt med visse vira, hvis du er kold, fordi du er våd udenfor i lang tid.
Hvordan bliver man forkølet?
Mere end 200 vira forårsager forkølelse. Disse smitsomme vira kan passere gennem luften og tæt fysisk kontakt. Forkølelse kan også spredes, når en person rører ved deres mund, øjne eller næse med hænderne efter at være kommet i kontakt med forkølelsesbakterier.
Kan du forhindre en forkølelse?
Nogle måder at mindske risikoen for en forkølelse på inkluderer:
- vaske hænder ofte
- afholde sig fra at dele mad, drikkevarer og husholdningsartikler med mennesker, der kan virke utilpas
- undgå unødig berøring af øjne og mund
- spise en afbalanceret kost og motionere regelmæssigt
- få nok søvn
Hvad er behandlingen af en forkølelse, og kan du forkorte en forkølelse?
Hvis du bliver forkølet, kan du prøve nogle hjemmemidler:
- få ekstra hvile
- drikker meget væske
- ved hjælp af en luftfugter
- gurgle med saltvand
-
udfører en saltvandsskylning for at rense dine næsepassager
Der findes også håndkøbsmedicin for forkølelse og influenza, som kan hjælpe. For eksempel kan dekongestant spray hjælpe med en tilstoppet næse. Derudover kan ibuprofen hjælpe med smerter og feber, hvis de skulle dukke op.
Følg producentens anvisninger og tal med din sundhedspersonale, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om brugen af disse lægemidler.
Hvad er udsigterne for folk, der er forkølede?
De fleste forkølelser forsvinder på 1-2 uger, og mange mennesker kan behandle deres egen forkølelse derhjemme uden at skulle kontakte en læge.
Af og til kan forkølelse udvikle sig til bronkitis eller lungebetændelse. Dette er mere sandsynligt, hvis du har et svækket immunsystem eller andre luftvejssygdomme som astma.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan ved jeg, om det bare er en forkølelse og ikke influenza eller COVID-19?
Der er meget overlap i symptomer mellem forkølelse, influenza og COVID-19. Forkølelsessymptomer
Mens COVID-symptomer kan omfatte at miste din smags- eller lugtesans, er symptomerne ofte næsten identiske med influenza, og test er en fantastisk måde at
Hvornår skal jeg give lægen besked, hvis jeg er forkølet?
Underret din læge, hvis dine symptomer varer længere end et par uger eller pludselig forværres. Få også lægehjælp, hvis du har vejrtrækningsbesvær eller får høj feber.
Hvis du har en langvarig medicinsk tilstand eller et svækket immunsystem, skal du muligvis underrette din læge, når du først viser forkølelsessymptomer.
Hvor ofte udvikler folk forkølelse?
I gennemsnit har voksne omkring to eller tre forkølelser om året, og børn har ofte mere end det. Folk er mere tilbøjelige til at opleve forkølelse om vinteren eller foråret, men de kan opstå når som helst.
Tag væk
At være ude i regnen betyder ikke, at du får en af de vira, der forårsager en forkølelse. Men hvis du er våd og kold i en længere periode, kan det påvirke dit immunsystem negativt, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at blive forkølet.
Hvis du bliver forkølet, er der i de fleste tilfælde ingen grund til at være alt for foruroliget. Underret din læge, hvis symptomerne bliver alvorlige, bliver hængende i længere tid end et par uger, eller hvis du har andre sundhedsproblemer.
Discussion about this post