At vælge en cannabisstamme kan være forvirrende. Med hundredvis af typer cannabis tilgængelige på markedet, forsøger detailhandlere stadig at finde ud af den bedste måde at opdele stammer i nyttige kategorier.
Det er derfor, de fleste cannabismenuer deler stammer – eller kultivarer, hvis du ønsker at blive teknisk – i tre kategorier: sativa, indica og hybrid.
Sativaer er ofte forbundet med mere hovedhøjde end kropshøje, hvilket betyder, at de stimulerer dit sind, men efterlader dig ikke tung eller søvnig.
Disse associationer er dog overført fra det uregulerede cannabismarked og er ikke nødvendigvis nøjagtige.
Alligevel, mens forskere fortsætter med at se nærmere på faktorerne – såsom cannabinoider og terpener – der ændrer virkningerne af forskellige former for cannabis, kan forskellen mellem sativa versus indica stadig være et nyttigt værktøj til at finde det rigtige produkt.
I stedet for at tænke strengt i forhold til sativa versus indicas, kan det være mere nyttigt at tænke i retning af sativa-lignende stammer og indica-lignende stammer.
Her er et nærmere kig på de vigtigste effekter forbundet med sativa og en liste over stammer, der skal overvejes.
Effekter, der almindeligvis er forbundet med sativa-stammer
Generelt siges cannabis sativa-stammer at have følgende virkninger:
- Energigivende. Dette er en efterspurgt effekt for dagtidsforbrugere eller for dem, der ønsker at forbruge, før de laver en aktivitet eller er social.
- Opløftende. Mange mennesker rapporterer, at deres humør er ændret og forbedres efter at have indtaget sativa-stammer.
- Øget kreativitet. For nogle kan indtagelse af et cannabis sativa-produkt hjælpe med at flytte eller fjerne blokeringen af kreativitet eller generere nye ideer.
- Sindsudvidende. Ikke begrænset til kreativitet, menes cannabis sativa-stammer ofte at rette opmærksomheden indad til refleksion.
- Skarpere fokus. Nogle rapporterer, at cannabis sativa-stammer kan hjælpe med at lette et distraheret sind og koncentrere sig om opgaven.
Som et resultat af disse virkninger rapporterer nogle, at cannabis sativa-produkter tilbyder en vis lindring af symptomer på:
- Depression. Med deres rapporterede energigivende, humøropløftende og kreativitetsfremkaldende effekter kan sativas hjælpe med at bekæmpe følelser af sløvhed og apati.
- Angst. På samme måde rapporterer nogle mennesker, at cannabis sativa-stammer kan lindre angst med beroligende og opløftende virkninger. Andre oplever, at det hjælper dem med at “snakke ud” af gentagne eller påtrængende tanker.
- ADHD. På grund af de cerebrale og øgede fokuseffekter, der tilskrives sativa, rapporterer nogle mennesker, at cannabis sativa-produkter hjælper med at lindre symptomer på ADHD.
Hvis du bruger cannabis til at hjælpe med psykiske symptomer, skal du sørge for at følge med i andre ordinerede behandlinger. Og husk på, at virkningen af cannabis på mentale helbredsforhold stadig er
En hurtig note om stammer
Før du går ind i specifikke stammer, er det vigtigt at bemærke, at virkningerne forbundet med sativas anvendes meget bredt. Ikke alle vil nødvendigvis opleve alle disse effekter.
Hver person vil opleve belastninger forskelligt. Din fysiologi og endocannabinoide system, såvel som din tolerance over for forskellige cannabinoider, er unik.
Din livserfaring og rammer vil også påvirke din oplevelse:
- Er du omgivet af venner eller helt fremmede?
- Opstod der lige noget traumatisk eller svært?
- Er der noget, du frygter, som dukker op i de næste par dage?
Ting som dette vil have betydning for, hvordan du oplever specifikke belastninger.
Alt dette betyder, at en sativa med højt THC-indhold for eksempel kunne føles som et opløftende antidepressivum for en mangeårig cannabisforbruger med en høj tolerance over for THC.
Men oplevelsen kan være meget anderledes for en person med en lavere tolerance, eller som reagerer forskelligt på forskellige terpenprofiler.
Endelig skal du huske på, at stammer langt fra er en eksakt videnskab, og de er ikke altid konsistente på tværs af mærker.
Hvis du finder en stamme, du kan lide, fra et mærke, vil du måske opleve, at et andet mærkes version af den samme stamme føles meget anderledes.
Hvordan vi vælger stammer
Følgende stammer blev valgt ved hjælp af Leaflys stammeudforsker og forbrugeranmeldelser. THC- og CBD-procentintervaller afspejler data rapporteret af Leafly, WikiLeaf og AllBud.
Strammer for energi
Disse stammer anbefales typisk til brug i dagtimerne, når du ønsker at få tingene gjort eller finde lidt ekstra motivation.
Sur diesel
Denne krydsning mellem Chemdawg og Super Skunk er populær af en grund. Det har en tendens til at være højere i THC, så erfarne cannabisforbrugere ser ud til at vende tilbage til det igen og igen og nyde dets energigivende virkninger, der kan være nyttige for mennesker med depression.
THC og CBD indhold:
- THC: 17 til 26 procent
- CBD:
Jack Herer
Jack Herer, opkaldt efter cannabisaktivisten og forfatteren, er en anden populær stamme.
Det rangerer højt på den energigivende skala blandt anmeldelser, hvor flere mennesker bemærker, at det hjalp på depressionssymptomer.
THC og CBD indhold:
- THC: 15 til 24 procent
- CBD:
Grøn knæk
Denne stammes navn kan hæve et par øjenbryn, men det er virkelig ikke så forskelligt fra stammerne ovenfor. Det er en populær, let at finde stamme, der er kendt for sine energigivende effekter.
Som med Jack Herer nævner flere anmeldelser lindring af depressionssymptomer.
THC og CBD indhold:
- THC: 15 til 25 procent
- CBD:
Anstrengelser for kreativitet
Ønsker du at udnytte din kreative side (eller bare komme ud af et hjulspor)? Overvej disse.
Chocolope
Chocolope har en tendens til at have en mere moderat mængde THC end nogle af de stærkere sativaer på denne liste, hvilket giver den lidt mere afslappede effekter end nogle af de stærkere stammer inkluderet her.
THC og CBD indhold:
- THC: 16 til 23 procent
- CBD:
Super Silver Haze
Super Silver Haze har et vindende ry og vandt førstepræmien ved High Times Cannabis Cup i 1997, 1998, og 1999. Den er også elsket for dens kreativitetsfremkaldende effekter sammen med en følelse af ro.
THC og CBD indhold:
- THC: 18 til 23 procent
- CBD:
Durban gift
Denne energigivende, rene sativa betragtes af mange som en go-to for at få kreative juicer til at flyde. Det er det modsatte af beroligende, og mange siger, at det er den mest energigivende stamme, de har prøvet.
THC og CBD indhold:
- THC: 17 til 26 procent
- CBD:
Belastninger for opløftende humør
Uanset om du er i en funk eller bare ønsker at føle dig godt, kan disse stammer give dit humør et boost.
Jordbærhoste
Lykke og eufori er almindelige effekter, der tilskrives Strawberry Cough, en sativa-dominerende stamme med ukendt oprindelse.
THC og CBD indhold:
- THC: 17 til 23 procent
- CBD:
Harlekin BNP
Denne høj-CBD-stamme er værd at prøve, hvis du er ny til cannabis eller tidligere har haft angstfremkaldende oplevelser med cannabis sativa-produkter.
Det giver en mere afslappende stemning end mange andre sativaer, og 43 procent af anmelderne på Leafly siger, at denne stamme efterlader dem glade.
THC og CBD indhold:
- THC: 10 til 11 procent
- CBD: 3 til 7 procent
Super Lemon Haze
En anden Cannabis Cup-vinder, Super Lemon Haze, er en krydsning mellem Lemon Skunk og den førnævnte Super Silver Haze.
Mere end halvdelen af Leafly anmeldere rapporterer følelser af lykke, eufori eller begge dele efter at have brugt denne stamme.
THC og CBD indhold:
- THC: 18 til 25 procent
- CBD:
Anstrengelser for fokus
Hvis det er øget fokus, du er ude efter, kan disse stammer være et forsøg værd.
Klar blå
Denne krydsning mellem Blue Dream og Grateful Breath kan varmt anbefales, når det kommer til fokus og koncentration – hvis du kan finde belastningen, som kan være sværere end nogle andre på denne liste.
THC og CBD indhold:
- THC: 16 til 28 procent
- CBD: 0 til 4 procent
Sur ånde
En krydsning mellem Sour Diesel og Lammebrød, denne stamme er kendt for sin stærke, skarpe lugt. Anmeldere er begejstrede for dets koncentrationsfremmende egenskaber. Det lavere THC-indhold gør det til en god mulighed, hvis du er ny til cannabis.
THC og CBD indhold:
- THC: 15 til 17 procent
- CBD:
rød congoleser
En anden høj-THC sativa, rød congoleser vokser i popularitet, delvist på grund af dens distinkte smag (beskrevet som osteagtig og frugtig). Mange anmeldere bemærker dens tendens til at producere klarhovedet fokus med en smule fysisk afslapning.
THC og CBD indhold:
- THC: 18 til 23 procent
- CBD:
Potentielle bivirkninger at overveje
Cannabis kan være et nyttigt værktøj til at håndtere bestemte symptomer eller blot skabe en bestemt stemning, men det er ikke uden potentielle bivirkninger.
Igen er alle forskellige, så det er svært at sige, hvilke bivirkninger du vil opleve.
Afhængigt af typen af cannabis og din tolerance, kan cannabisbrug forårsage:
- følelser af angst eller paranoia
- søvnløshed
- døsighed
- øget appetit
- tør mund
- tørre øjne
- svimmelhed
- hurtig puls
- langsommere reaktionstid
- koordineringsproblemer
Hvis du er ny til cannabis, så start med at gå lavt og langsomt med en lavere THC-stamme, og brug kun en lille mængde ad gangen.
Hvis tingene bliver for intense, kan disse tips hjælpe.
Bundlinjen
Cannabis sativa planter deler nogle af de samme egenskaber, både fysisk og i virkningerne af deres blomster.
Selvom de generelt siges at give energigivende, opløftende og kreativitetsfremkaldende effekter, er det vigtigt at huske, at der er andre faktorer involveret, som kan ændre virkningerne af enhver belastning.
Hvis du prøver en stamme for første gang, skal du huske at indtage en meget lille mængde først for at se, hvordan det føles. Hvis alt går vel, kan du langsomt øge dosis.
Husk, at individuelle stater har deres egen lovgivning vedrørende lovlige niveauer af CBD og THC. Tjek din stats lovgivning for specifikke oplysninger. Vær opmærksom på andre statslige love, når du rejser med cannabis.
Kate Robertson er en Toronto-baseret redaktør og skribent, som har fokuseret på stoffer, primært cannabis, siden 2017. Hun er blevet offentliggjort i The Guardian, Maclean’s magazine, Globe and Mail, Leafly og mere. Find hende på @katierowboat.
Discussion about this post