Sikkerheden og de langsigtede sundhedseffekter af at bruge e-cigaretter eller andre vapingprodukter er stadig ikke velkendte. I september 2019 begyndte føderale og statslige sundhedsmyndigheder at undersøge en
Oversigt
Nu har du sikkert hørt nogen nævne CBD, især hvis du lever med en kronisk tilstand som smerte eller angst.
Efterhånden som amerikanske stater begynder at legalisere både medicinsk og rekreativt cannabis, har markedet haft en tilstrømning af let tilgængelig CBD. På trods af al offentligheden er mange mennesker dog usikre på, hvad CBD er, hvordan det kan hjælpe dem, og om det overhovedet er lovligt.
Hvis du ønsker at prøve CBD, men ikke er sikker på, hvor du skal starte, har vi sammensat denne hurtige, praktiske guide til at besvare dine spørgsmål og hjælpe med at opklare nogle af de almindelige misforståelser omkring CBD og dets anvendelser.
Hvad er CBD?
Cannabidiol (CBD) er en af mange aktive forbindelser, der findes i Cannabis plante. Tetrahydrocannabinol (THC) er en anden aktiv forbindelse og den mest kendte takket være dens psykoaktive egenskaber – det er den, der får dig “høj”.
CBD er ikke-psykoaktiv, men har en række af de samme medicinske fordele som THC. Dette giver dig mulighed for at drage fordel af de terapeutiske fordele uden at efterlade dig med den “stenede” følelse, der ofte går hånd i hånd med THC.
Når det er sagt, kan marihuana-afledte CBD-produkter eller CBD-produkter, der indeholder THC, være mere effektive end fiberhamp. Men hvis du bor i en stat, der endnu ikke har legaliseret medicinsk marihuana, eller hvis disse stammer ikke er tilgængelige, kan du stadig drage fordel af produkter, der indeholder industriel hamp-afledt CBD.
Vi foreslår, at du tjekker din stats love vedrørende CBD-olie.
Hvad behandler CBD?
Der er ikke meget forskning om CBD, men resultaterne af det, der er blevet undersøgt, er lovende. Nogle undersøgelser har fundet ud af, at CBD kan være effektiv til at give lindring fra forskellige psykiske lidelser, herunder:
angstlidelser - posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
afhængighed - skizofreni
Det kan også være effektivt til fysiske forhold. En
Ligeledes har CBD også vist sig at hjælpe med at behandle epilepsi i barndommen og andre anfaldslidelser. Nogle
Mere forskning er nødvendig for at bestemme fordelene ved at bruge CBD som behandling for mentale og fysiske helbredstilstande.
Hvordan tager jeg CBD?
CBD findes i flere forskellige former. Dette giver folk mulighed for at skræddersy deres brugsmetode til deres specifikke behov. Her er de mest almindelige former for CBD:
Olier og tinkturer
Disse væsker, normalt olier, infunderes med CBD og placeres under tungen med en dråbe. Mundslimhinden er fuld af små kapillærer, der absorberer forbindelserne hurtigt.
Olier og tinkturer er et godt valg for alle, der ikke kan tage piller eller kapsler.
Cremer og lotioner
CBD-infunderede topikaler bruges til at behandle muskel- og ledsmerter. De kan også behandle nogle hudsygdomme, såsom eksem og psoriasis.
Kapsler og piller
CBD-kapsler og -piller bruges til systemisk behandling af anfaldsforstyrrelser og fordøjelsesproblemer. Det
Der er dog en ulempe med kapselformer. Tiden fra indtagelse til virkning kan tage et stykke tid.
Spiselige varer
Gummies er en af de mest populære måder at tage CBD på. De er overkommelige, bærbare, diskrete og velsmagende. Der er heller ingen gætværk involveret: Du ved præcis, hvilken dosis du tager.
Vaping
Indånding af fordampet CBD-olie, som e-cigs til CBD, er den hurtigste måde at opleve effekter på. Forbindelser inhaleres og absorberes direkte fra lungerne til blodbanen.
Juryen er dog stadig i tvivl om, hvorvidt vaping gør skade på sart lungevæv. Fortsæt med forsigtighed, hvis du vælger at dampe CBD.
Hvor meget skal jeg tage?
Du bør generelt starte med en lav dosis og gå langsomt med at øge din dosis. Der kan også være variationer i det faktiske CBD-indhold mellem produkter. Vær forsigtig, når du starter en ny pakke eller skifter dosisform.
Ifølge Lindsay Slowiczek, PharmD, “Det er vigtigt at starte med en lav dosis, indtil du ved, hvordan din krop vil reagere på CBD. En bred vifte af CBD-doser er blevet testet i kliniske undersøgelser, men der er behov for mere evidens, før der kan laves sikre og effektive dosisanbefalinger til specifikke anvendelser.”
“For nu skal du bruge produktets anbefalede dosis, medmindre din læge giver dig grønt lys til at tage større doser,” fortsatte hun. “Folk med visse sundhedsmæssige forhold, såsom leversygdom, kan have brug for lavere doser for at undgå alvorlige bivirkninger.”
Vil du lære mere om CBD? Klik her for flere produktanmeldelser, opskrifter og forskningsbaserede artikler om CBD fra Healthline.
Er CBD lovligt? Hamp-afledte CBD-produkter (med mindre end 0,3 procent THC) er lovlige på føderalt niveau, men er stadig ulovlige i henhold til nogle statslige love. Marihuana-afledte CBD-produkter er ulovlige på føderalt niveau, men er lovlige i henhold til nogle statslige love. Tjek din stats love og lovgivningen overalt, hvor du rejser. Husk, at ikke-receptpligtige CBD-produkter ikke er FDA-godkendte og kan være unøjagtigt mærket.
Kristi er freelanceskribent og mor, der bruger det meste af sin tid på at tage sig af andre end sig selv. Hun er ofte udmattet og kompenserer med en intens koffeinafhængighed. Find hende på Twitter.
Discussion about this post