Knoglesporer er områder med glat, overskydende knogle, der kan udvikle sig, når du bliver ældre. Cedars-Sinai siger, at de er mest almindelige og mærkbare hos voksne, der er mere end 60 år gamle. Knoglesporer kan udvikle sig overalt i din krop fra:
- naturligt slid på dine knogler og led
- underliggende medicinske tilstande
- skader
Mens knoglesporer alene typisk ikke er smertefulde, kan disse vækster i din nakke blive symptomatiske, da de presser ned på nerveender i din rygsøjle og forårsager smerte eller ubehag, når du bevæger nakken.
Det anslås, at omkring 40 procent af mennesker med knoglesporer har brug for behandling for deres symptomer. Lær mere om symptomerne og årsagerne til knoglesporer i nakken, og hvad du kan gøre ved dem, hvis dine symptomer er ekstremt smertefulde og forstyrrer dine daglige aktiviteter.
Hvad er symptomerne på knoglesporer i nakken?
Knoglesporer i din nakke forårsager muligvis ikke nogen symptomer i starten. Men efterhånden som knoglesporer bliver større, kan du måske bemærke:
- hævelse
- ømhed
- en synlig klump, du kan føle ved berøring
Efterhånden som knogleansporerne udvikler sig, kan de forårsage mere alvorlige symptomer, der kan påvirke din livskvalitet.
Du bør søge lægehjælp, hvis du oplever følgende symptomer:
- kronisk kedelig smerte
- smerte, der stråler fra bunden af din nakke til dit hoved
- hovedpine
- følelsesløshed eller prikken, der kan strække sig til dine arme og hænder
- muskelspasmer, der kan stråle ud til dine skuldre
- stivhed og reduceret bevægelsesområde (såsom at dreje nakken fra side til side)
Billeder af knoglesporer i nakken
Hvis der er mistanke om en knoglespore i din nakke, vil en læge sandsynligvis anbefale billeddiagnostiske tests, såsom røntgenstråler. Dette kan hjælpe med at bekræfte områder med overskydende knoglevækst langs din cervikale rygsøjle.
Her er et par eksempler på, hvordan røntgenbilleder af knoglesporer i din nakke kan se ud.
Hvad kan forårsage knoglesporer i nakken?
Knoglesporer har mange årsager. EN
Afhængigt af hvor de er placeret i din krop, kan livsstil være en faktor. For eksempel kan knoglesporer på fødderne være forårsaget af kraftige øvelser eller overvægt.
Specifikke risikofaktorer for knoglesporer i nakken kan omfatte:
- historie med sportsskader
- bilulykker eller andre hændelser, der forårsager piskesmæld
- overbelastningsskader, især fra skrivebordsjob
- arvelighed
- ankyloserende spondylitis
- diffus idiopatisk skelet hyperostose (DISH) rygsøjle
En undersøgelse fra 2020 med dyr viste, at knoglesporer også almindeligvis ses i tilfælde af slidgigt (OA). Denne type gigt er udbredt med alderen og kan få leddene til at bryde ned over tid.
OA kan direkte påvirke din nakke, men det er også muligt for det at påvirke dine ryghvirvler i andre dele af din rygsøjle. Når der lægges pres på din rygsøjle, kan knoglesporer vokse mellem hvirvlerne, hvilket resulterer i nakkesmerter.
Gigt i nakken er også kendt som cervikal spondylitis. American Academy of Orthopedic Surgeons siger, at omkring 85 procent af voksne 60 år og ældre vil udvikle denne tilstand. Knoglesporer kan udvikle sig som følge af ledslid.
American College of Rheumatology siger, at andre almindelige kilder til nakkesmerter generelt omfatter tilstande, der involverer din rygsøjle, såsom en diskusprolaps eller spinal stenose. Disse kan skabe knoglesporer, men denne type komplikationer er ikke så almindelige i din nakke. Nakkeknoglesporer kan også ses i tilfælde af cervikal (nakke) stenose.
Hvordan diagnosticeres knoglesporer i nakken?
For at diagnosticere en knoglespore i nakken, vil en læge først udføre en fysisk undersøgelse. De kan stille dig spørgsmål om eventuelle symptomer, du har, og teste din nakkes bevægelsesområde. En knoglespore på halsen kan bekræftes via billeddiagnostiske tests, såsom:
- Røntgenstråler
- computertomografi (CT) scanninger
- magnetisk resonansbilleddannelse (MRI)
Testene kan også hjælpe med at diagnosticere underliggende årsager, såsom OA.
Din læge kan også anbefale en elektrisk ledende test for at hjælpe med at opdage nerveskader i din rygmarv. Blodprøver kan også bestilles for at udelukke muligheden for andre underliggende sygdomme, såsom leddegigt.
Hvordan behandles knoglesporer i nakken?
Behandling for knoglesporer afhænger af sværhedsgraden af dine symptomer og den generelle tilstand.
Mere milde tilfælde kan behandles med en eller flere af følgende muligheder:
- hvile
- kolde kompresser for at mindske smerter
- steroid skud for at mindske betændelse og efterfølgende smerte
- håndkøb (OTC) eller receptpligtige ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er), der kun skal bruges midlertidigt
- acetaminophen (Tylenol) mod mild smerte
- fysioterapi for at øge bevægelsesområdet (planlagt op til tre gange om ugen i 2 måneder)
- massageterapi for at hjælpe med at håndtere smerte
I mere alvorlige tilfælde, hvor symptomerne ikke reagerer på terapi og medicin, kan en læge anbefale cervikal rygsøjleoperation (nakke).
Typen af operation for nakkeknoglesporer vil variere baseret på den underliggende årsag og placering – nogle eksempler inkluderer:
- spinal fusion at forsegle to eller flere hvirvler sammen igen
- anterior cervikal discektomi at fjerne sporer og diske gennem forsiden af din hals
- anterior cervikal corpectomy at fjerne og erstatte ryghvirvler, når knoglesporer ikke kan fjernes via discektomi
- posterior cervikal laminektomi at fjerne laminaen på bagsiden af din nakke og hjælpe med at slippe af med knoglesporer, der kan trykke på spinalnerverne
En læge vil gennemgå alle fordelene og risiciene ved operation for fjernelse af knoglespore med dig. Den amerikanske sammenslutning af neurologiske kirurger siger, at selv om det er ualmindeligt, medfører kirurgi risikoen for nerve- og rygmarvsskade samt øget smerte.
Hvad er nogle øvelser, jeg kan lave for knoglesporer i nakken?
Hvile er vigtigt for nakkesmerter. Men en læge kan henvise dig til en fysioterapeut, der kan guide dig gennem øvelser for at hjælpe:
- mindske smerter
- forbedre bevægelsesområdet i din nakke
- opbygge styrke og forbedre holdningen
Nedenfor er to foreslåede nakkeøvelser fra North American Spine Society, som du måske ønsker at diskutere med en læge eller terapeut.
Nakketilbagetrækninger
Mens du enten er siddende eller stående, skal du holde dit hoved i en fremadvendt stilling, mens du forsigtigt presser fingrene mod din hage. Du skal føle et stræk langs nakken.
Hold denne position i op til 2 sekunder ad gangen, op til 10 gange i træk. The North American Spine Society siger, at du kan gentage disse tilbagetrækninger op til fire gange om dagen.
Korrekt holdning
Din fysioterapeut vil også hjælpe dig med at lære, hvordan du opretholder en korrekt kropsholdning for at forbedre dine symptomer. Prøv dette i løbet af dagen ved at huske disse tips:
- Placer dine ører lige over dine skuldre.
- Skab plads i nakken uden at trække skuldrene opad.
- Rul skuldrene tilbage.
- Undgå at dit hoved og hage falder fremad.
Knoglesporer i nakken er ikke smertefulde i sig selv. Men disse knoglevækster kan presse på nerver over tid, hvilket forårsager smerte, hævelse og reduceret bevægelsesområde.
Tal med en læge, hvis du oplever kroniske nakkesmerter, så du kan få en præcis diagnose og behandlingsplan. Knoglesporer og andre relaterede tilstande, såsom OA, kan diagnosticeres med en fysisk undersøgelse og billeddiagnostiske test.
Du kan hjælpe med at håndtere knoglesporer med en kombination af ordineret medicin, hvile og nakkeøvelser. Hold styr på din behandlingsplan og kontakt en læge eller fysioterapeut, hvis dine smerter ikke forbedres.
Discussion about this post