Alt du behøver at vide om kemisk eksfoliering

Hvad er det hurtige svar?

Følgende syrer kan bruges til at behandle disse almindelige hudproblemer på tværs af hver hudtype.

Fortsæt med at læse vores guide for at lære, hvordan du bruger dem, få produktanbefalinger og mere.

Hvad er en kemisk eksfoliering egentlig?

Kemiske eksfolieringsmidler er syrer, der fjerner døde hudceller. De kommer i forskellige koncentrationer.

Svagere formler kan købes i håndkøb, mens stærkere normalt påføres af en hudlæge i form af en kemisk peeling.

De virker ved at bryde de bånd, der holder hudceller sammen, siger bestyrelsescertificeret plastikkirurg Dr. Michelle Lee.

“Når disse bindinger brydes, falder de øverste lag af hudcellerne og afslører regenereret hud,” siger hun.

Ved regelmæssig brug føles huden glattere og ser mere ensartet ud, porerne er ikke tilstoppede, og ældningstegn kan være mindre tydelige.

Hvordan adskiller de sig fra fysiske eksfolieringsmidler?

Mens syrer kemisk fjerner de ydre lag af huden, gør fysiske eksfolieringsmidler det manuelt.

I form af scrubs, børster og procedurer som dermabrasion kan fysisk eksfoliering være for hård for nogle.

Den trænger heller ikke så dybt ind som den kemiske version og er derfor muligvis ikke så effektiv.

Er der forskellige slags?

Der er tre hovedtyper af kemisk eksfoliering. Alle er syrer, men nogle er blidere og mindre gennemtrængende end andre.

Det vigtigste at huske er, jo højere koncentrationen og lavere pH-værdi mere intens den eksfolierende effekt.

Alfa-hydroxysyrer (AHA)

AHA’er omfatter glykolsyre, mælkesyre, citronsyre og æblesyre. De plejer at komme fra frugter, men kan også fremstilles syntetisk.

Med evnen til at opløses i vand, arbejder de på overfladen af ​​huden for at forbedre dens tekstur, bemærker hudlæge Dr. Hadley King.

Glykolsyre og mælkesyre er ofte brugt AHA’er i hudpleje. Vælg en koncentration på mellem 5 og 10 procent for høj effektivitet.

Beta-hydroxysyrer (BHA’er)

BHA’er er olieopløselige, så de kan trænge ind i dine porer, samt virke på hudens overflade, forklarer King.

Disse dybere arbejdende syrer gavner ikke kun hudens tekstur, men renser også porerne og fjerner talg, der forårsager acne.

Eksempler på BHA’er omfatter salicylsyre og tropesyre.

Polyhydroxysyrer (PHA)

PHA’er fungerer på samme måde som AHA’er. “Forskellen er, at PHA-molekyler er større, så de kan ikke trænge så dybt ind,” siger King.

Det er derfor, de bliver set som mindre irriterende end andre kemiske eksfolieringsmidler, især AHA’er.

Og selvom de ikke går så dybt, har PHA’er – som gluconolacton og lactobionsyre – yderligere fugtgivende og antioxidantfordele.

Hvordan ved du, hvilken type du skal bruge?

AHA’er bruges ofte til at forbedre hudtonen og milde områder med misfarvning.

BHA’er er på den anden side ideelle til fedtet eller akne-udsat hud på grund af deres porefrigørende egenskaber.

Hvis du har meget følsom hud, kan en mindre påtrængende PHA-eksfoliering være vejen til at gå ned.

Uanset hvilken syre du vælger at bruge, start langsomt. Prøv at påføre en gang om ugen for at se, hvordan din hud reagerer, øg til to eller tre gange om ugen, hvis der ikke opstår irritation.

Kan du stadig ikke mærke resultater efter 2 måneder? Skift til et andet kemikalie.

Hvad skal du bruge til at eksfoliere?

Visse hudtyper får mere ud af AHA’er, BHA’er og så videre. Find ud af din hudproblemer, og du vil være på vej til at finde den rigtige hydroxysyre.

Hvis du har tør eller følsom hud

BHA’er kan lindre og berolige huden, hvilket gør dem ideelle til følsomme hudtyper eller personer, der oplever rødme.

Men PHA’er, som findes i Zelens’ Bio-Peel Resurfacing Facial Pads, er også en mulighed for følsomme typer. Undersøgelser har endda fundet, at PHA’er er egnet til personer med eksem og rosacea.

Shop for Zelens’ Bio-Peel Resurfacing Facial Pads online.

Hvis du har tør hud, skal du vælge en AHA. Da de kun virker på hudens overflade, hjælper de den med at klamre sig fast på fugt. The Ordinary’s mælkesyre er højt vurderet.

Shop for The Ordinary’s Lactic Acid online.

Hvis du har fedtet eller akne-udsat hud

BHA’er, især salicylsyre, er gode til at rense porerne for alle de stoffer, der kan føre til udbrud.

Tyndere flydende formater er ideelle til fedtet hud — prøv Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.

Shop for Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant online.

“En potentiel ulempe ved at bruge salicylsyre er, at det kan få huden til at føles tørrere,” bemærker King.

Hun anbefaler at kombinere det med mælkesyre, en AHA, for at “forbedre hudens naturlige fugtfaktor.”

Hvis du har kombineret hud

Kombineret hud kræver det bedste fra begge verdener. Gå efter et serum indeholdende salicylsyre for en anti-inflammatorisk eksfolierende effekt.

Caudalies Vinopure Skin Perfecting Serum har en let geltekstur, der ikke tilstopper porer eller tør hud ud.

Shop for Caudalies Vinopure Skin Perfecting Serum online.

Hvis du har moden hud

AHA’er kan hjælpe med at mindske tegn på aldring ved at målrette mod fine linjer og dybere rynker. De kan også håndtere ruhed og efterlade huden glødende.

Dr. Dennis Gross Skincares Alpha Beta Daily Peel indeholder en masse aldersbekæmpende antioxidanter sammen med hydroxysyrer.

Shop for Dr. Dennis Gross Skincare’s Alpha Beta Daily Peel online.

Hvis du har hyperpigmentering eller ardannelse

For at reducere synligheden af ​​mørke mærker og ar, brug en BHA-lignende salicylsyre, der kan fremme hudcelleomsætning eller en stærk AHA-formel.

Med et indhold af 5 procent glykolsyre er Alpha-H’s Liquid Gold designet til at hjælpe med pigmentering og fugte huden.

Shop for Alpha-H’s Liquid Gold online.

Hvis du har tegn på solskader

AHA’er har vist sig at være effektive til at reducere forekomsten af ​​solskader, siger King.

Hun anbefaler en kombination af to syrer – glykolsyre og mælkesyre – og tilføjer, at de sammen “genopbygger ujævn tekstur og reducerer overfladepigmentering, mens de understøtter naturlig celleomsætning.”

Omoroviczas Acid Fix indeholder begge dele.

Køb Omorovicza’s Acid Fix online.

Hvis du er tilbøjelig til indgroede hår

Både mælkesyre (en AHA) og salicylsyre (en BHA) kan hjælpe med at stoppe disse irriterende indgroede hår.

Det gør de ved at slippe af med død hud, blødgøre hudens tekstur og fysisk løfte indgroede hår over overfladen.

Prøv Malin+Goetz indgroede hårcreme for ekstra beroligende egenskaber.

Køb Malin+Goetz indgroet hårcreme online.

Er det alt hvad du behøver?

Der er to ting, du skal huske efter eksfoliering: fugtighedscreme og solbeskyttelse.

Kemiske eksfolieringsmidler har potentialet til at efterlade huden tør. For at bekæmpe dette skal du fugte godt umiddelbart efter.

Du skal også anvende SPF, som AHA’er og BHA’er kan gøre huden mere følsom over for solen.

Faktisk, hvis du planlægger at tilbringe en dag i solen, er det bedst at påføre en eksfolierende syre om natten.

Kan du bruge mere end én type kemisk eksfoliering ad gangen?

Du kan, men du behøver sandsynligvis ikke. For den gennemsnitlige person er én syre normalt nok til at få arbejdet gjort.

Dette gælder især for personer med følsom hud, eller som bruger retinoider.

Men hvis din hud kunne have godt af lidt ekstra hjælp, er der et par regler, du skal holde dig til.

At kombinere PHA’er med AHA’er eller BHA’er er generelt OK. Men, bemærker King, “Du vil miste fordelen ved [PHAs] være mere blid.”

Det er også muligt at blande AHA’er og BHA’er, men hold dig til en blidere AHA, såsom mælkesyre.

Test kombinationen på din hud, før du går på fuld damp. Prøv det en gang om ugen og brug blide rensemidler og fugtighedscreme ved siden af ​​for at holde huden hydreret.

Hvis du blander syrer, skal du bruge den tyndeste tekstur først, råder King. Men “Du behøver ikke vente på, at den ene absorberer, før du påfører den næste.”

Hvad kan der ske, hvis du over- eller undereksfolierer?

Heldigvis er det nemt at lægge mærke til, hvornår du eksfolierer for meget eller ikke nok.

Tegn på undereksfoliering omfatter en ru tekstur, mat teint og en følelse af, at dine hudplejeprodukter ikke længere virker på grund af en ophobning af død hud.

Overeksfoliering tager ofte form af irritation, såsom betændelse og tørhed. Du kan også bemærke udbrud og afskalning.

Hvis du oplever noget af ovenstående, skal du stoppe med at eksfoliere, indtil din hud er helt helet.

Hvad er bundlinjen?

Så længe du lytter til din hud, er kemisk eksfoliering en nem og effektiv måde at få den eftertragtede glød på.

Husk at starte langsomt med en lav koncentration. Hvis din hud er glad, skal du øge frekvensen og styrken, indtil du opnår det ønskede resultat.

Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke forsøger at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.