Alt at vide om problemer med dybdeopfattelse

Sådan tester du dybdeopfattelse

Du kan teste dine øjnes evne til at give disse oplysninger derhjemme. Sådan gør du:

1. Se på et billede af en cirkel eller en bold.
2. Hold derefter en finger op omkring 6 tommer væk fra dine øjne, med cirklen i baggrunden.
3. Fokuser begge øjne på din finger. Du vil sandsynligvis bemærke lidt slørede billeder af cirklen, der vises på begge sider af din finger.
4. Skift nu dit fokus. Hold fingeren på samme sted, men se ud over din finger til cirklen.
5. Du bør se billeder af din finger på hver side af cirklen.

Hvis du har problemer, har du muligvis et problem med din dybdeopfattelse.

Årsager til problemer med dybdeopfattelse

En række faktorer kan bidrage til problemer med dybdeopfattelsen. Nogle af de mest almindelige faktorer omfatter:

Strabismus

Strabismus er en tilstand, der opstår, når dine øjne ikke er korrekt justeret. For eksempel kan det ene øje vende indad eller udad. Nogle gange kan et øje også se opad eller nedad. Nogle mennesker ser ud til at have krydsede øjne, hvilket også er et tegn på strabismus.

Grundlæggende, da dine øjne kan se i lidt forskellige retninger, vil de fokusere på forskellige ting.

American Academy of Ophthalmology (AAO) anslår, at strabismus påvirker omkring 4 procent af børn i USA.

Ambylopi

Hvis din hjerne foretrækker det ene øje frem for det andet, hvilket resulterer i, at det ene øje ikke helt sporer ordentligt, har du amblyopi.

Også kendt i daglig tale som “dovent øje”, kan amblyopi forårsage synstab i det svagere øje, der kan reducere din dybdeopfattelse og måske endda dit syn. Det er også relativt almindeligt hos babyer og små børn, ifølge AAO.

Nerveproblemer

Hvis din synsnerve er hævet eller betændt, kan det påvirke dit syn og forstyrre din dybdeopfattelse.

Derudover er nogle mennesker født med en sjælden type nerveskade kaldet optisk nervehypoplasi, som opstår, når synsnerven ikke udvikler sig fuldt ud.

Traumer for et af dine øjne

Hvis et af dine øjne er blevet skadet, kan du muligvis ikke længere se godt nok til at have en god dybdeopfattelse.

Sløret syn

Der er snesevis af potentielle årsager til sløret syn, fra hornhindeafskrabninger og glaukom til diabetisk retinopati og almindelig gammel nærsynethed.

Enhver tilstand, der gør dit syn sløret, selv midlertidigt, kan forstyrre din evne til at opfatte afstande og dybde nøjagtigt.

Hvordan det påvirker hverdagen

Du bruger visuelle signaler til at træffe alle mulige beslutninger hver eneste dag. Og du tænker sikkert ikke engang over det, medmindre der er noget galt.

Når noget påvirker din dybdeopfattelse, kan det også forstyrre din dagligdag.

Her er et par almindelige eksempler på, hvordan et problem, der påvirker din dybdeopfattelse, kan skabe nogle udfordringer.

Børn og læring

Børn, der ikke kan se så godt, siger måske ikke noget om det. Men en omhyggelig observatør kan bemærke, at de skeler eller bevæger hovedet i et forsøg på at få et bedre udsyn.

Nogle børn kan endda have problemer med at lære, fordi de ikke kan se tavlen eller andet undervisningsmateriale i skolen.

Voksne og kørsel

Mennesker med nedsat syn eller intet syn på det ene øje kan bekymre sig om, hvordan de skal komme rundt. Den gode nyhed er, at du sandsynligvis stadig kan få et kørekort.

Men fordi dine synsproblemer kan påvirke eller reducere dine dybdeopfattelsesevner, skal du muligvis bruge nogle strategier for at hjælpe dig med at køre sikkert.

Naviger i verden omkring dig

Dybdeopfattelse hjælper professionelle baseballspillere med at måle hastigheden af ​​bolden, der styrter mod dem. Men dybdeopfattelse hjælper også folk med at udføre enkle, hverdagslige opgaver, som at krydse en travl gade sikkert eller tage trapperne uden risiko for at fejlvurdere dem og snuble.

Hvis din dybdeopfattelse er svækket, kan du have nogle problemer med at udføre den slags aktiviteter. Du kan endda have problemer med at hælde et glas mælk.

Behandlinger

Behandlingsmulighederne for problemer med dybdeopfattelse afhænger af årsagen til problemet.

For eksempel har børn, der har strabismus, problemer med dybdeopfattelsen, fordi deres øjne er forkert justeret. Så briller kan hjælpe nogle af dem ved at hjælpe med at rette deres øjne.

Men andre børn kan have brug for en operation for at rette deres øjne, og de skal muligvis stadig bruge briller efter operationen.

I andre tilfælde, såsom når et barn har amblyopi, kan en læge anbefale at sætte et plaster over det gode øje i korte perioder for at styrke det svagere øje.

Hvis du har en anden type øjenlidelse, der forringer din dybdeopfattelse, så tal med din øjenlæge om de bedst mulige behandlingsmuligheder. Du skal muligvis opereres for at fjerne en grå stær, for eksempel, eller behandling for glaukom.

Andre tips til at klare

Nogle mennesker med begrænset syn på det ene øje, men godt syn på det andet, er i stand til at tilpasse sig. De får visuel information nok fra deres gode øje til at være i stand til at opfatte dybder og foretage vurderinger baseret på, hvad de modtager.

For eksempel kan bilister overvåge faktorer som den relative hastighed af andre biler på vejen, og hvordan lys påvirker biler og andre genstande på eller i nærheden af ​​vejbanen. Disse rumlige signaler kan hjælpe dig med at måle afstanden mellem din bil og andre køretøjer.

Der er også andre strategier at prøve. For eksempel, før du kører, skal du finde måder at reducere blænding og alt andet, der kan forstyrre din evne til at se bedst muligt.

Dette kan omfatte rengøring af din forrude for at fjerne snavs eller snavs, der kan forstyrre dit udsyn. Du kan også dæmpe bakspejlet og vinkle dine sidespejle for at minimere genskin fra forlygterne på biler bag dig.

Produkter der kan hjælpe

Mestringsstrategier kan helt sikkert hjælpe, men du kan også drage fordel af brugen af ​​visse produkter eller tjenester.

Disse kan omfatte:

Synsterapi

Børn kan ofte drage fordel af synsterapi for at hjælpe med at træne deres hjerner og øjne til at få eller genvinde et bedre syn. I nogle tilfælde kan træningen involvere fysiske øvelser.

Øjenplaster kan også være en del af synsterapi. Voksne med visse øjensygdomme kan også have gavn af synsterapi.

Specialiserede briller

Hvis du planlægger at køre bil, kan du være en kandidat til specialiserede briller, der kan hjælpe dig. Din læge kan foreslå at bruge bioptiske teleskoptilbehør på dine briller for at gøre det lettere for dig at se ting, der er længere væk.

Bedre belysning

Hvis det er en udfordring at flytte rundt i dit hjem, så prøv at ændre belysningen og kontrasten i visse områder for at hjælpe dig med at se bedre.

Hvis du for eksempel har problemer med at opfatte dybdeforskelle om natten, så prøv at forbedre belysningen i og omkring dit hjem, så du ikke kryber rundt i mørket.

Derudover kan det at placere farvestrålende tape på kanten af ​​dine trapper hjælpe dig med at navigere rundt i dem med mindre frygt.

Hvornår skal du tale med din læge

Hvis du for længst har tilpasset dig en øjenlidelse, der påvirker din dybdeopfattelse, har du måske allerede udviklet en værktøjskasse med effektive måder at kompensere på. Men hvis du for nylig har fået en øjenskade eller udviklet en tilstand, der påvirker dit syn, er det en god idé at tale med din øjenlæge.

Du er muligvis ikke opmærksom på problemer med dybdeopfattelse endnu, men din læge kan muligvis undersøge dig og afgøre, om det er noget, du bør overvåge.

Bundlinjen

Det er nemt at tage en god dybdeforståelse for givet. Men du kan stadig leve et fuldt liv, selvom din dybdeopfattelse er blevet svækket på en eller anden måde. Du kan have gavn af visse behandlinger eller synsterapi, eller du kan finde hjælpemidler til at hjælpe dig.

Mange mennesker med problemer med dybdeopfattelse udvikler en kombination af strategier for at hjælpe dem med at leve deres liv bedst muligt. Hvis du bemærker ændringer i dit syn, skal du sørge for at tjekke med din læge, bare i tilfælde af at du oplever nye problemer, der muligvis skal behandles.