Oversigt
Candida er en gruppe af gær, der kan forårsage svampeinfektioner i forskellige dele af kroppen. Der er mere end 20 forskellige typer candida, men Candida albicans er den mest almindelige årsag til infektion.
Candida lever normalt i kroppen uden at give problemer. De kan findes i tarmene og på en type væv kaldet slimhinder, som beklæder skeden og munden.
Candida er opportunistiske svampe, der kan vokse ude af kontrol under de rigtige omstændigheder. En overvækst af candida forårsager en infektion med en række forskellige symptomer. I skeden er en candida-infektion almindeligvis kendt som en gærinfektion. En infektion i munden kaldes trøske. Mennesker med diabetes får oftere gærinfektioner.
Æblecidereddike (ACV) er et videnskabeligt bevist svampedræbende middel. Laboratorium
Selvom det er vigtigt at bemærke, at en petriskål er meget anderledes end en person, kan du muligvis bruge fortyndet ACV til at behandle en gærinfektion ved at indtage den eller påføre den direkte på det berørte område. Der er sandsynligvis ringe risiko ved at prøve denne tilgang.
Hvad siger forskningen?
Ifølge forskning har ACV fordele som et antibakterielt og svampedræbende middel. EN
Der kræves dog mere forskning for at opdage, om ACV virker til at bekæmpe gær i den menneskelige krop. Det ser ud til, at denne opportunistiske svamp ikke kan lide ACV. Indtagelse af ACV kan potentielt gøre din krop mindre gæstfri over for svamp, hvilket betyder, at den ikke vil vokse ud af kontrol og forårsage en infektion.
Hvordan bruges det som behandling?
Du kan bruge ACV til at bekæmpe candida på en række forskellige måder. Du kan tage det til at behandle en overvækst eller indarbejde det i din daglige rutine for at forhindre fremtidige infektioner.
Drik det lige
Æblecidereddike kan tages lige, ufortyndet. Prøv at tage 1 spiseskefuld to gange om dagen. Hvis du ikke kan lide smagen, så prøv at tilføje en dråbe honning. Følg det med et glas vand.
Fortsæt denne rutine dagligt, indtil din candida-infektion forsvinder eller så længe som ønsket. Du vil måske bare tilføje det til salater for at få fordelene.
Gurgle det
For at behandle en mundtrøskeinfektion kan du påføre ACV direkte på det inficerede væv.
Bland 1/2 kop ACV i 1 kop vand. Gurgle og svirp denne opløsning rundt om munden i 15 sekunder. Spyt og gentag i mindst tre minutter.
Gentag to til tre gange om dagen, indtil infektionen forsvinder.
Tilføj det til te
Tilføj 1 spiseskefuld ACV til en kop sort te. EN
Drik denne tinktur to gange om dagen for at behandle en infektion og en gang om dagen som en forebyggende foranstaltning.
Brug den som salatdressing
Æblecidereddike er en fantastisk salatdressing. At putte det på dine salater er sandsynligvis en nemmere måde at inkorporere det i din kost, fordi du sandsynligvis vil nyde smagen. Bland ACV med olivenolie til en hurtig og nem dressing, eller vær kreativ og krydr den med tørrede krydderurter eller noget hvidløg.
Bland det med kokosolie
For at bruge ACV på din hud, bland det i noget økologisk kokosolie. EN
Bland 1 tsk ACV i 1 spiseskefuld kokosolie. Du kan påføre denne blanding på vulvaen eller indsætte den i skeden, samt tage den gennem munden. For at indføre i skeden skal du fjerne en tampon fra applikatoren og fylde applikatoren med blandingen.
Lær mere om at bruge kokosolie til at behandle en gærinfektion.
Vær opmærksom på, at kokosolie kan nedbryde latexen i kondomer, så du bliver nødt til at afholde dig fra sex, mens du bruger denne behandling, eller bruge en anden præventionsmetode, hvis du vil forhindre graviditet.
Tilføj det til en smoothie
Skjul den stærke smag af ACV ved at blande den i din daglige smoothie.
Tilføj 1 til 2 spiseskefulde til enhver standard smoothie. Prøv at supplere smagen af ACV ved at tilføje æbler, kanel og muskatnød.
Du kan også lave en grøn drink og blande andre naturlige svampemidler som hvidløg, radiser og nelliker.
Brug den i badet
Mange mennesker oplever, at blanding af ACV i et varmt bad hjælper med at berolige og fugte huden. Det kan også være en effektiv måde at bekæmpe eller forhindre gærinfektioner på. Badevand trænger ind i skeden. Den vanskelige del er at bruge nok ACV til at gøre det effektivt.
Fyld karret højst halvt og tilsæt 2 kopper ACV. Læg i blød i cirka 15 minutter. Mens du er i badekarret, øv dine Kegel-øvelser. Dette hjælper med at styrke dine bækkenbundsmuskler.
Hvad er bivirkningerne?
Æblecidereddike har en meget høj sikkerhedsprofil.
Generelt er der ingen negative bivirkninger forbundet med at drikke det, selvom for meget kan skabe en brændende fornemmelse i din hals, fordi det er surt. Det kan også erodere din tandemalje. Det er bedst at fortynde ACV, før du bruger det.
Lidt forskning er blevet lavet om den aktuelle anvendelse af ACV, men de fleste mennesker har ingen problemer med det. Stop brugen, hvis du oplever irritation eller mærkelige bivirkninger.
Takeawayen
Hvis dine symptomer ikke forbedres efter en uge, skal du bestille tid hos din læge. Gærinfektioner deler mange af de samme symptomer som mere alvorlige tilstande. Seksuelt overførte infektioner (STI’er) og bakteriel vaginose forveksles ofte med gærinfektioner. Ubehandlet kan disse tilstande sætte dig i fare for alvorlige komplikationer og øge din sårbarhed over for andre STI’er.
Den eneste måde at sikre sig, at du behandler den rigtige tilstand, er at blive testet for gær. Hvis du tester positiv for en gærinfektion, skal du følge din læges behandlingsanbefalinger. Du kan også spørge din læge om at tilføje æblecidereddike til din behandlingsplan.
ACV menes at være naturligt og sikkert for personer med diabetes, som oplever tilbagevendende gærinfektioner. Overvej andre behandlinger som kokosolie, håndkøbs-stikpiller eller receptpligtig svampedræbende medicin.
Discussion about this post