Hvad forårsager min håndsmerter?

1. Gigt

Gigt (betændelse i et eller flere led) er den førende årsag til håndsmerter. Det kan forekomme overalt i kroppen, men er særligt almindeligt i hænder og håndled. Der findes mere end 100 forskellige typer gigt, men de mest almindelige er slidgigt og leddegigt.

Slidgigt rammer typisk ældre voksne. Gennem årene oplever led i hænderne meget slid. Ledbrusk er et glat væv, der dækker enderne af knoglerne, så leddene kan bevæge sig jævnt. Da det gradvist aftager, kan smertefulde symptomer begynde at dukke op.

Leddegigt er en kronisk sygdom, som kan påvirke mange dele af kroppen. Det får leddene til at blive betændte, hvilket fører til smerter og stivhed. Det begynder ofte i hænder eller fødder og påvirker de samme led på begge sider af din krop. Lær hvordan du naturligt lindrer gigtsmerter.

Gigtsymptomer omfatter:

• kedelig eller brændende smerte i led i fingre eller håndled
• smerte efter overforbrug (såsom kraftigt greb eller gentagne bevægelser)
• morgensmerter og stivhed i led
• hævelse omkring led
• ændringer i omgivende tommelfingerled (overekstension)
• varme på stedet for det berørte led (som følge af betændelse)
• fornemmelser af slibning, ristning eller løshed omkring fingerleddene
• små cyster på enden af ​​fingrene

Almindelige gigtbehandlinger omfatter:

• medicin til behandling af symptomer på smerte og hævelse

• indsprøjtninger af langvarige anæstetika eller steroider
• splintring af led i tider med overbelastning
• kirurgi
• ergoterapi/fysioterapi modaliteter

2. Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelen er en smal passage af ledbånd og knogle placeret ved bunden af ​​din hånd. Den indeholder medianusnerven (en nerve, der løber fra din underarm til din håndflade) og de sener, der er ansvarlige for at bevæge dine fingre.

Karpaltunnelsyndrom opstår, når medianusnerven bliver klemt af en indsnævret karpaltunnel. Denne forsnævring kan være forårsaget af fortykkelse af irriterede sener, betændelse eller andet, der kan forårsage hævelse i dette område.

Symptomer på karpaltunnelsyndrom begynder gradvist og kan nå forskellige grader af sværhedsgrad. Symptomerne omfatter hyppig brændende, prikkende eller kløende følelsesløshed i håndfladen og fingrene. Smerter mærkes ofte omkring tommelfinger, pegefinger og langfinger.

Andre symptomer på karpaltunnel inkluderer:

• føles som om fingrene er hævede, selv når der ikke er nogen hævelse
• smerter om natten
• smerter og stivhed i hånden eller håndleddet om morgenen
• nedsat grebsstyrke
• problemer med at gribe små genstande eller udføre bestemte opgaver
• spild af musklerne i bunden af ​​tommelfingeren (alvorlige tilfælde)
• svært ved at mærke forskel på varmt og koldt

Almindelige behandlinger:

• splintring
• undgå ubehagelige aktiviteter
• ved hjælp af is eller kølige pakker
• tager håndkøbsmedicin (OTC).
• få indsprøjtninger af bedøvelsesmiddel eller steroider
• tager orale steroider

• motion og udspænding

• have akupunktur
• bliver opereret

3. De Quervains seneskedehindebetændelse

De Quervains seneskedehindebetændelse er en smertefuld tilstand, der påvirker senerne omkring din tommelfinger. Hævelse i de to sener omkring bunden af ​​din tommelfinger får området omkring dine sener til at blive betændt. Denne betændelse lægger pres på nærliggende nerver, hvilket forårsager smerte og følelsesløshed omkring bunden af ​​din tommelfinger.

Andre symptomer på de Quervains tenosynovitis omfatter:

• smerter omkring tommelfingersiden af ​​dit håndled
• hævelse nær bunden af ​​din tommelfinger
• problemer med at fatte noget eller lave en klemmebevægelse
• en klistrende eller knaldende følelse, når du bevæger din tommelfinger

Almindelige behandlinger for De Quervains seneskedehindebetændelse omfatter:

• splintring
• påføring af is eller kolde pakninger
• tager OTC smertestillende midler, såsom ibuprofen eller aspirin
• undgå smertefulde opgaver og klemme bevægelser
• at have fysioterapi eller ergoterapi
• bliver opereret
• at injicere området med et steroid

4. Ganglioncyster

Ganglioncyster i håndled og hånd er typisk ikke smertefulde, men de kan være grimme. De fremstår oftest som en stor masse eller klump, der kommer ud af bagsiden af ​​håndleddet. De kan også forekomme i forskellige størrelser på undersiden af ​​håndleddet, fingerens endeled eller bunden af ​​fingeren.

Disse cyster er fyldt med væske og kan hurtigt dukke op, forsvinde eller ændre størrelse. Hvis din ganglioncyste bliver stor nok til at lægge pres på nærliggende nerver, kan du opleve smerte, prikken eller følelsesløshed omkring håndleddet eller hånden.

Ganglioncyster kan ofte gå uden behandling. Hvile og skinne kan reducere størrelsen af ​​cysten, og det kan gå væk med tiden. Hvis det forårsager smerte, kan din læge vælge at dræne væsken fra cysten eller fjerne den helt.

5. Gigt

Gigt, som er en kompleks form for gigt, er en ekstremt smertefuld tilstand, som kan påvirke enhver. Mennesker med gigt oplever pludselige, alvorlige anfald af smerte i deres led. Gigt påvirker oftest leddet i bunden af ​​storetåen, men det kan forekomme overalt i fødder, knæ, hænder og håndled.

Hvis du har gigt i dine hænder eller håndled, vil du opleve intense anfald af smerte, svie, rødme og ømhed. Gigt vækker ofte folk om natten. Du kan føle, at din hånd brænder. Vægten af ​​et lagen kan føles utålelig.

Der er flere tilgængelige lægemidler til behandling af smertefulde gigtanfald, herunder ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID’er) og colchicin. Der er også medicin, der hjælper med at forhindre fremtidige angreb og komplikationer. Lær mere om håndtering af gigt med både traditionelle og alternative behandlinger.

6. Lupus

Lupus er en autoimmun sygdom, hvilket betyder, at dit immunsystem fejlagtigt angriber sunde celler og beskadiger sundt væv. Ledsmerter og stivhed er ofte de første tegn på lupus.

Når lupus blusser, er der betændelse i hele kroppen. Denne betændelse får en tynd foring omkring leddene til at blive tykkere, hvilket fører til smerte og hævelse i hænder, håndled og fødder.

Andre symptomer på lupus omfatter:

• muskelsmerter
• en uforklarlig feber
• røde udslæt, ofte i ansigtet
• hårtab
• blege eller lilla fingre eller tæer
• smerte ved dybe vejrtrækninger
• træthed
• hævelse i benene eller omkring øjnene

Der er ingen kur mod lupus, men der er mange behandlinger tilgængelige, der kan hjælpe dig med at håndtere symptomer. For smerter og stivhed i hånd- og håndledsled, prøv:

• en varm eller kold kompres
• OTC smertestillende medicin
• NSAID’er
• fysio- eller ergoterapi
• hvile smertefulde led og undgå smertefulde aktiviteter

7. Perifer neuropati

Perifer neuropati er en tilstand, der forårsager følelsesløshed, smerte og svaghed i dine hænder og fødder. Perifer neuropati i dine hænder opstår, når dine perifere nerver er beskadiget.

Der er en række ting, der kan forårsage perifere nerveskader, herunder diabetes, traumatiske skader, infektioner og stofskifteproblemer.

Perifer neuropati kan påvirke en nerve eller mange forskellige nerver i hele kroppen. Dine hænder og håndled har forskellige typer nerver, herunder sensoriske nerver, der føler ting som berøring, temperatur og smerte, og motoriske nerver, der styrer muskelbevægelser.

Typen og placeringen af ​​din neuropatiske smerte vil afhænge af, hvilke nerver der er påvirket.

Almindelige symptomer på perifer neuropati omfatter:

• følelsesløshed, prikken eller prikken i dine fødder eller hænder, der kommer gradvist
• skarpe, prikkende, dunkende, frysende eller brændende smerter i hænder eller fødder
• ekstrem følsomhed i hænder eller fødder
• muskelsvaghed eller lammelse
• manglende koordinering; falder

Almindelige behandlinger for perifer neuropati omfatter:

• receptpligtig medicin, der behandler nervesmerter
• OTC smertestillende midler
• receptpligtig smertestillende medicin
• medicin mod anfald
• antidepressiva

8. Raynauds fænomen

Raynauds fænomen, også kendt som Raynauds sygdom, får visse områder (især fingre og tæer) til at blive følelsesløse og kolde, når du er stresset eller udsat for kolde temperaturer.

Når du bliver kold, er det normalt for din krop at spare på varmen ved at bremse tilførslen af ​​blod til huden. Det opnår den ved at indsnævre blodkarrene.

For mennesker med Raynauds er kroppens reaktion på kulde eller stress mere intens. Blodkar i hænderne kan indsnævres meget hurtigere og strammere end normalt.

Symptomerne på et Raynauds angreb kan omfatte:

• kolde fingre og tæer
• fingre og tæer skiftende farver (rød, hvid, blå)
• følelsesløshed eller en prikkende, dunkende, stikkende følelse
• sår, koldbrand, sår og vævsskade (i alvorlige tilfælde)

Primær Raynauds er normalt så mild, at ingen behandling er påkrævet. Men sekundær Raynauds, som skyldes en anden sundhedstilstand, kan være mere alvorlig og kan kræve operation.

Behandling fokuserer på at forhindre yderligere angreb og reducere sandsynligheden for vævsskade.

Dette betyder primært at holde hænder og fødder varme i kolde temperaturer med handsker, sokker, støvler og kemiske varmeapparater.

9. Stenoserende seneskedehindebetændelse

Triggerfinger, også kendt som stenoserende seneskedehindebetændelse, er en smertefuld tilstand, der opstår, når din finger eller tommelfinger sætter sig fast i en bøjet stilling.

Når du bevæger dine fingre, glider dine sener gennem tunneler kaldet seneskeder. Når disse tunneler svulmer op, kan senen ikke længere glide igennem, og den sætter sig fast.

Hvis du har en triggerfinger, kan du mærke en øm bule og varme på toppen af ​​din håndflade, ved bunden af ​​din finger, hvor seneskeden er placeret. Andre symptomer omfatter:

• en knaldende eller snappende følelse, når du retter og bøjer fingeren
• en eller flere fingre sidder fast i bøjet stilling
• stivhed og manglende evne til at rette fingeren om morgenen
• stærke smerter i bunden af ​​fingeren

Almindelige behandlinger for triggerfinger inkluderer:

• NSAID’er
• en steroidindsprøjtning direkte i seneskeden

• operation for at frigøre seneskeden

10. Traumatisk skade

Håndskader er ekstremt almindelige. Håndens komplekse struktur er sart og sårbar. Dine hænder er konstant udsat for fare. Håndskader er almindelige i sport, byggeri og fald.

Der er 27 små knogler i hver hånd, som kan brækkes på en række forskellige måder. Frakturer i hånden kan hele dårligt, når de ikke behandles ordentligt. Et dårligt helet brud kan permanent ændre din hånds struktur og fingerfærdighed.

Der er også muskler i hånden, der kan blive forstuvet eller belastet. Gå altid til din læge for at få en røntgenundersøgelse for at sikre, at der ikke er brud. Fysioterapi eller ergoterapi er en væsentlig komponent i behandlingen af ​​enhver alvorlig håndskade.

Behandlinger for brud og forstuvninger vil variere afhængigt af skadens type og placering. Skinne er en almindelig behandlingsmulighed. Sådan laver du en midlertidig skinne af materialer, du har.

I alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at forhindre langvarig skade.

Generelle tips til lindring

Der er et par strategier, du kan bruge til at lindre håndsmerter:

Hvornår skal man se en læge

Der er mange forskellige årsager til håndsmerter. Generelt bør du se din læge, når du har nye smerter, eller når smerten pludselig forværres.

Nogle håndproblemer udvikler sig gradvist. Tal med din læge, hvis gradvist forværrede smerte har generet dig i nogen tid. I tilfælde af en traumatisk skade skal du gå til din lokale skadestue eller kritisk plejecenter for at få en røntgenundersøgelse.

Du kan komme i kontakt med en primær læge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.