Selvom det måske ikke er et populært diskussionsemne ved middagsbordet, kan det til tider være frustrerende og overvældende at leve med en kronisk eller uhelbredelig sygdom. Der kan også være sæsoner med utrolig ensomhed, selvom verden ser ud til at summe rundt omkring dig. Jeg kender denne virkelighed, fordi jeg har levet i den i de sidste 16 år.
I nedgangsperioderne af min kroniske sygdomsrejse med lupus, bemærkede jeg, at forbindelsen med andre, der var på en lignende livssti, typisk bragte mig ud af min nedtur. Nogle gange ville denne forbindelse ske ansigt til ansigt eller via en digital platform. Andre gange ville forbindelsen ske gennem det skrevne ord.
Faktisk har det været med til at inspirere mig ved adskillige lejligheder at gå vild i en bog skrevet af en, der “forstår det”. Nogle gange fik en bog mig ud af sengen, pludselig motiveret til at se dagen i øjnene. Og så var der tidspunkter, hvor en bog gav mig en slags grønt lys, til at hvile, tage lidt “mig” tid og lukke verden ude et øjeblik længere.
Mange af de følgende bøger har fået mig til at grine højt og græde glade tårer – tårer, der repræsenterer søsterskab, empati, medfølelse eller en påmindelse om, at denne hårde årstid også skal gå over. Så slå dig ned med en varm kop te, hyggeligt tæppe og væv eller to, og find håb, mod og latter på de følgende sider.
Fortsæt, kriger
Er du nogensinde blevet spurgt: “Hvis du var fanget på en øde ø, hvilken genstand ville du så medbringe?” For mig ville det element være “Fortsæt, kriger.” Jeg har læst bogen femten gange, og købt ti eksemplarer for at give til mine veninder. Besat er en underdrivelse.
Glennon Doyle Melton bringer læserne gennem en række sjove og rørende livsøjeblikke, når hun beskæftiger sig med at komme sig over alkoholafhængighed, moderskab, kronisk sygdom og at være hustru. Det, der bringer mig tilbage til denne bog gang på gang, er hendes relaterbare og gennemsigtige forfatterskab. Hun er kvinden, du vil have lyst til at snuppe en kop kaffe med og have en rå, ærlig samtale – den slags, hvor ethvert emne er på højkant, og ingen dømmekraft bliver kastet i din retning.
Én dør lukker: Overvind modgang ved at følge dine drømme
Jeg ser altid ud til at rod i underdog, idet jeg bliver fascineret af historier, hvor folk står over for uoverstigelige odds og kommer ud på toppen. i “One Door Closes,” skrevet af Tom Ingrassia og Jared Chrudimsky, kan du tilbringe tid med 16 inspirerende mænd og kvinder, der deler deres opstigning fra pit. Fra en kendt sanger, der overvandt kræft i halsen og stofmisbrug, til en ung mand, der fik en traumatisk hjerneskade efter at være blevet ramt af en bil, fremhæver hver historie kraften og modstandskraften i kroppen, sindet og ånden. Inkluderet er en projektbogssektion, der giver læserne mulighed for at reflektere over deres egne kampe og drømme, med handlingstrin for at nå de ønskede mål.
Rasende glad: En sjov bog om forfærdelige ting
Efter at jeg grinede mig igennem Jenny Lawsons første bog, “Let’s Pretend This Never Happened”, kunne jeg ikke vente med at få fingrene i “Rasende glad.” Mens nogle måske tror, at en erindringsbog om forfærdelig angst og lammende depression ikke kunne løfte nogens humør, viser hendes off-the-wall humor og byge af selvironisk dem forkert. Morsomme historier om hendes liv og kampe med kronisk sygdom sender os alle en besked om, hvordan humor virkelig kan ændre ens perspektiv.
Lyden af en vild snegl, der spiser
Elisabeth Tova Baileys dragende forfatterskab vil helt sikkert fange hjerterne hos læsere overalt, der lever med og uden kronisk sygdom. Da hun vender tilbage fra en ferie i de schweiziske alper, udvikler Bailey pludselig en gådefuld sygdom, der ændrer hendes liv. Ude af stand til at passe sig selv er hun prisgivet en omsorgsperson og tilfældige besøg fra venner og familie. På et indfald bringer en af disse venner hende violer og en skovsnegl. Forbindelsen Bailey har med dette lille væsen, som bevæger sig i et tempo, der ligner hendes eget, er bemærkelsesværdig og sætter scenen i “Lyden af en vild snegl, der spiser” for en unik og kraftfuld bog.
Vådigt meget
Selvom Dr. Brené Brown har skrevet adskillige livsændrende bøger, “Daring Greatly” talte til mig på grund af dets specifikke budskab – hvordan det at være sårbar kan ændre dit liv. På min egen rejse med kronisk sygdom var der et ønske om at fremstå, som om jeg havde alt sammen, og at sygdommen ikke påvirkede mit liv. At skjule virkeligheden om, hvordan sygdom påvirkede mig fysisk og psykisk i så lang tid, fik skam og ensomhed til at vokse.
I denne bog nedbryder Brown ideen om, at det at være sårbar ikke er at være svag. Og hvordan omfavnende sårbarhed kan føre til et liv fuld af glæde og øget forbindelse med andre. Selvom “Daring Greatly” ikke var specifikt skrevet til samfundet med kronisk sygdom, føler jeg, at det har vital information om samfundets kollektive kamp for at være sårbar, især over for dem uden helbredsproblemer.
Shake, Rattle & Roll With It: Leve og grine med Parkinsons
Vikki Claflin, en humorist og skribent kendt for sin blog Laugh-Lines.net, giver læserne et sjovt, men alligevel gribende indblik i hendes liv, efter at hun blev diagnosticeret med Parkinsons i en alder af 50. Efter mange mørke dage vender Claflin sig til sin optimistiske side for at bære hende igennem. Hun mener, at ved at få læserne til at grine af hendes bizarre oplevelser og uheld med sygdom, kan de finde humoren og håbet i deres eget. Hent et eksemplar af bogen her.
Når åndedrættet bliver til luft
Selvom “When Breath Becomes Air” forfatter Paul Kalanithi døde i marts 2015, hans bog efterlader et inspirerende og reflekterende budskab, der er evigt. Kalanithi nærmer sig slutningen af sin årti lange uddannelse som neurokirurg, og bliver uventet diagnosticeret med fase 4 metastatisk lungekræft. Diagnosen vender hans rolle fra livreddende læge til en patient, der står over for døden, og fører til hans søgen efter at svare: “Hvad gør livet værd at leve?” Denne følelsesladede erindringsbog er lige så spektakulær som den er bittersød, vel vidende at han forlod sin kone og barn for tidligt. Det vil helt sikkert få læsere i alle aldre (og enhver sundhedstilstand) til at overveje de ting i deres liv, der virkelig betyder noget, vel vidende at døden er uundgåelig.
Jeg er: En 60-dages rejse til at vide, hvem du er på grund af, hvem han er
Til læsere, der leder efter en opmuntrende bog med et trosbaseret grundlag, vil mit umiddelbare forslag være “I Am” af Michele Cushatt. Efter en udmattende kamp mod kræften ændrede, hvordan hun talte, så ud og levede sit daglige liv, tog Cushatt ud på en rejse for at afsløre, hvem hun var. Hun opdagede, hvordan man stoppede med at købe ind til det konstante pres ved at måle op, og lærte at stoppe med at besætte tanken, “er jeg nok?”
Gennem gennemsigtige personlige beretninger, bakket op af solide bibelske sandheder, hjælper “Jeg er” os med at se skaden i negativ selvtale og finde fred i, hvordan Gud ser os i stedet for hvordan andre ser os (vores helbredsproblemer, livsstil osv.) . For mig var bogen en påmindelse om, at min værdi ikke er i min karriere, hvor meget jeg opnår, eller om jeg når mine mål på trods af lupus. Det hjalp med at flytte min længsel efter at blive accepteret og elsket af verdens standarder til i stedet at blive elsket af den, der gjorde mig præcis, som jeg skulle være.
Disse bøger er ideelle muligheder at tage med på din sommerferie, uanset om det er en tur til stranden eller en doven dag ved søen. De er også mine valg, når jeg er for syg til at komme ud af sengen, eller har brug for at forkæle mig selv med støttende ord fra en, der forstår min rejse. For mig er bøger blevet en behagelig flugt, en ven, når sygdom virker overvældende, og en opmuntring til, at jeg kan holde ud, uanset de vanskeligheder, jeg står over for. Hvad er der på din sommerlæsningsliste, som jeg burde læse? Fortæl mig det i kommentarerne!
Vi udvælger disse varer baseret på kvaliteten af produkterne og lister fordele og ulemper ved hver enkelt for at hjælpe dig med at bestemme, hvilken der vil fungere bedst for dig. Vi samarbejder med nogle af de virksomheder, der sælger disse produkter, hvilket betyder, at Healthline kan modtage en del af indtægterne, når du køber noget ved hjælp af ovenstående links.
Marisa Zeppieri er sundheds- og madjournalist, kok, forfatter og grundlægger af LupusChick.com og LupusChick 501c3. Hun bor i New York med sin mand og reddede rat terrier. Find hende på Facebook og følg hende på Instagram @LupusChickOfficial.
Discussion about this post