Hvad er en god gave til en med RA?
Hvad er en god gave til en med RA?
Reumatoid arthritis (RA) er en autoimmun sygdom, der får immunsystemet til at angribe leddene i kroppen. Denne sygdom forårsager kronisk betændelse og symptomer som ledsmerter, hævelse og stivhed. Da RA kan påvirke forskellige led – inklusive dem i fingrene og hænderne – kan det at leve med denne tilstand forstyrre dagligdagen.
Afhængigt af sværhedsgraden af betændelse har nogle mennesker problemer med at udføre daglige opgaver.
Hvis du leder efter en gave til en, der har RA, vil du måske give dem noget, der gør deres liv lidt lettere. Vi kontaktede vores RA Facebook-gruppe for at få råd om de bedste gaver til at få nogen med RA. Her er, hvad de sagde:
$
Epsom salte
Da iblødsætning i et varmt bad kan lindre smerter og stivhed forårsaget af RA, kan en person, der lever med kronisk ledbetændelse, sætte pris på Epsom-salte. Epsom-salte indeholder magnesiumsulfatkrystaller, der kan øge magnesiumniveauet med så meget som 35 procent.
Magnesium er et nøglemineral i kroppen og fremmer knogle- og muskelsundhed. En magnesiummangel kan forårsage kramper, smerter og svaghed.
Epsom-salte er billige og kan findes i købmandsforretninger. Du kan også købe Epsom-salte med lavendel, som giver ekstra hjælp til at slappe af og sove godt.
Kompressionshandsker eller sokker
Fingerløs kompressionshandsker anbefales ofte af ergoterapeuter. Denne type handske kan forbedre blodcirkulationen og øge håndens ydeevne hos personer med RA. Undersøgelser har også vist, at kompression lindrer stivhed og hævelse forårsaget af RA.
Kompressionsstrømper bæres ofte af atleter for at hjælpe dem
Krukkeåbner
At åbne en krukke kan være svært for personer med moderat til svær RA, især når sygdommen angriber leddene i fingre og hænder. Krukkeåbnere gør opgaven nemmere. Disse assistentenheder er en fantastisk gave til folk med RA, som har begrænset håndstyrke.
Touch lysudtag
At trykke på en lampekontakt kan virke som en simpel opgave, men det kan være smertefuldt og udfordrende for mennesker med RA, fordi det kræver finmotorik. Berøringslysstik løser dette problem. Disse enheder konverterer enhver lampe med metalfatninger til en berøringslampe.
Varmepude
En varmepude kan lindre RA-smerter og slappe af smertefulde muskler. Du kan købe varmepuder i boligbutikker. For et mere personligt præg kan du lave en, der kan mikrobølgeovn.
$$
Varme uldsokker
Kolde temperaturer kan forværre gigtsmerter og stivhed. Dette kan føre til ømme fødder og gøre det svært at gå eller stå. Varme uldsokker, der er lette, kan holde fødderne varme, hvilket kan lindre gigtsmerter og løsne led.
Elektrisk tæppe
Det er vigtigt at holde kroppen varm, mens du sover. Et koldt sovemiljø kan forårsage morgenstivhed og smerte, hvilket gør det sværere for en person med RA at komme ud af sengen. Da dyner ikke altid giver tilstrækkelig varme, kan folk, der lever med RA, have gavn af et elektrisk tæppe. De forbliver varme i løbet af natten og vågner op med færre smerter.
Paraffin håndstation
Da fugtig varme kan lindre RA-smerter og stivhed, er en anden gaveidé en paraffin hånddyppestation. Gavemodtageren dypper hænderne i voksen, dækker hænderne med en plastikpose og et håndklæde og fjerner derefter voksen efter flere minutter.
Sæbe og balsam dispenser
Stive, smertefulde led kan gøre det svært at klemme flasker. Så det kan være en udfordring for en, der lever med RA, at presse sæbe eller shampoo ud af en tube. Som et alternativ, pumpedispensere, som ikke kræver meget håndkraft, kan være nyttige.
Elektrisk dåseåbner
Brug af en manuel dåseåbner kræver håndstyrke, som en person med RA måske ikke har under en opblussen. Manglende evne til at bruge en dåseåbner kan forstyrre tilberedningen af måltider. En elektrisk dåseåbner er nemmere for hænder og led.
Mad dicer
At hakke eller skære mad er en køkkenudfordring, der kan påvirke mennesker med RA. En mad dicer er en RA-venlig gave, der eliminerer smerte under madlavning. Skinnere kan hakke kartofler, løg, agurker, peberfrugter, æbler og meget mere.
Opvarmet madrasbetræk
Hvis du ikke kan finde en varmepude eller et elektrisk tæppe, en opvarmet madrasbetræk er en anden gavemulighed til en med RA. Det er den perfekte tilføjelse til soveværelset, fordi den giver aflastning af hele kroppen. Varmen fra madrassen lindrer smerter og stivhed i hænder, fødder, ben og ryg. Det bekæmper også morgenstivhed.
$$$
Udglatning af hårbørste
Hvis du ikke har RA, er du måske ikke klar over, hvordan sygdommen begrænser styling af hår. Når hånd- og fingerled bliver smertefulde og hævede, bliver hverdagsopgaver som at børste og glatte hår for vanskelige.
Jo længere mennesker med RA bruger deres hænder, jo mere gør deres hænder ondt. Brug af en hår glattebørste reducerer den tid, det tager at style håret, hvilket kan mindske ledsmerter.
Vægtet tæppe
Vægtet tæpper bruges ofte af mennesker, der har angst og søvnforstyrrelser. Der er dokumentation for, at brug af et vægtet tæppe forbedrer søvnkvaliteten. Undersøgelser har vist, at mennesker med RA oplever mere smerte, når de ikke har sovet godt. Da vægtede tæpper kan forbedre søvnen, kan de også reducere smerter forbundet med RA.
E-læser
På grund af smerte og begrænset håndstyrke kan det være svært for mennesker med RA at holde en bog eller bladre i lange perioder. En e-læser er den perfekte gave, fordi den er let og nemmere at holde. Modtageren kan støtte e-læseren på deres ben eller skød for håndfri nydelse.
Idéer til gavekort
Massage gavekort
Forkæl en med RA med en svensk massage. Massage manipulerer blødt væv for at forbedre blodcirkulationen og fremme afslapning, hvilket kan reducere smerter og spændinger. Svensk massage bruger moderat tryk. Ifølge en undersøgelse rapporterede personer med RA, der modtog moderat trykmassage, mindre smerte, øget mobilitet og forbedret grebsstyrke.
Personer med RA bør undgå dyb vævsmassage. Denne type terapi kan udløse betændelse og forværre symptomer på RA.
Rengøringsservice
Rengøring af huset kræver muskelstyrke og energi, hvilket kan være svært for en person med RA. Som følge heraf kan de komme bagud med huslige pligter som at vaske, støvsuge eller vaske. Hvis du ikke selv kan give en hjælpende hånd, så giv en engangs- eller almindelig rengøring i gave.
Flydetank gavekort
Flydetanke tilbyder hvile, afslapning og afspænding. Se efter lokale kurbade, der tilbyder floatterapi. Denne type terapi kan give et naturligt middel mod gigtsmerter og stivhed. Tankene er fyldt med saltvand, hvilket gør det lettere at flyde komfortabelt. Det har undersøgelser fundet
Lydbog og e-bog gavekort
Din elskede kan downloade en lyd- eller elektronisk bog direkte til deres smartphone eller tablet. Så kan de lytte håndfrit, mens de hviler deres led.
Give støtte
Der er mange måder at vise dig omsorg på, som ikke involverer at bruge penge. RA påvirker alle forskelligt, så det, der hjælper én person, hjælper måske ikke en anden. Vær ikke bange for at være kreativ, og husk, at det at skabe minder kan være en endnu bedre gave end en materiel genstand. Planlæg dagsture, såsom en dag i byen eller en køretur gennem landet.
At leve med en kronisk lidelse kan tage meget tid og energi. Nogle gange er den bedste gave bare at tilbringe tid sammen. Brug lidt tid på at lytte og lære mere om tilstanden. Og medmindre din elskede giver udtryk for interesse, så spring bøger, kopper eller krus med RA-tema over.
Folk, der har RA, ønsker at blive behandlet som mere end deres tilstand. Du kan ikke gå galt ved at lytte til dem og give fra hjertet.
Discussion about this post