Virker naturlige antibiotika virkelig?
Antibiotika bruges til at dræbe eller hæmme bakterievækst. Selvom du måske tænker på antibiotika som moderne medicin, har de faktisk eksisteret i århundreder. De originale antibiotika stammer, ligesom mange af nutidens antibiotika, fra naturlige kilder.
Visse planteekstrakter, æteriske olier og endda fødevarer har antibiotiske egenskaber. For eksempel kan nogle fødevarer og grøntsagsekstrakter forhindre vækst af bakterier i fødevarer.
Nogle gange strækker disse egenskaber sig ud over maden og kan hjælpe med din personlige hygiejne. Tranebærekstrakt indeholder både antibakterielle og antioxidantforbindelser, hvilket gør det til et hjemmemiddel mod urinvejsinfektioner (UVI).
Urter kan også være antibiotika. En lille prøveudtagning af 58 kinesiske planter viste, at 23 havde antibakterielle egenskaber og 15 havde antifungale egenskaber.
EN
Fortsæt med at læse for at lære om fem populære antibiotika, som du kan prøve derhjemme.
Mulighed 1: Honning
Honning er et af de ældste kendte antibiotika, der kan spores tilbage til oldtiden. Egypterne brugte ofte honning som et naturligt antibiotikum og hudbeskyttelse.
Honning indeholder
Derudover har honning et lavt pH-niveau. Dette virker på at trække fugt væk fra bakterier, hvilket får bakterierne til at blive dehydreret og dø ud.
For at bruge honning som et antibiotikum, påfør det direkte på såret eller det inficerede område. Honningen kan hjælpe med at dræbe bakterierne og hjælpe med helingsprocessen. Hvis det er muligt, så vælg rå Manuka-honning. Denne form for honning giver de fleste sundhedsmæssige fordele. Du kan købe rå Manuka honning her.
Du kan også indtage honning for at hjælpe med behandlingen af indre infektioner. Du skal blot synke en hel spiseskefuld eller røre den i en varm kop urtete for en beroligende godbid.
Honning er generelt sikkert at bruge på huden eller i kroppen, selvom du aldrig bør give honning til et spædbarn under 1 år. Kontakt i stedet din læge for et passende alternativ.
Mulighed 2: Hvidløgsekstrakt
Hvidløg har længe været anset for at have antimikrobielle egenskaber. En undersøgelse fra 2011 viste, at hvidløgskoncentrat er effektivt mod bakterier. Du kan købe hvidløgskoncentrat eller ekstrakt i din lokale helsekostbutik. Du kan muligvis også lave din egen ved at lægge et par hvidløgsfed i blød i olivenolie.
Hvidløg er generelt sikkert at indtage, men store doser kan forårsage indre blødninger. Op til to nelliker om dagen betragtes som en acceptabel dosis. Hvis du tager et hvidløgstilskud, skal du sørge for at følge doseringsanvisningerne som angivet.
Hvis du tager blodfortyndende medicin, skal du kontakte din læge, før du bruger hvidløg som antibiotikum. Store doser hvidløg kan forstærke virkningerne af denne medicin.
Du kan også påføre hvidløgskoncentrat direkte på et sår eller en plet.
Find en række hvidløgstilskud her.
Mulighed 3: Myrraekstrakt
Mange mennesker er bekendt med myrra, men dens evne til at afværge skadelige bakterier er ikke så almindeligt kendt.
Forskere i en undersøgelse fra 2000 konkluderede, at et ekstrakt af myrra kunne dræbe adskillige hverdagspatogener. Dette omfatter:
- E coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Candida albicans
Myrra tolereres generelt godt, men indtagelse af det kan forårsage diarré. Hvis du påfører myrra på huden, er det muligt at opleve et lille hududslæt. Hvis det indtages i store doser, kan myrra forårsage hjerteproblemer.
Myrra er typisk færdigpakket, så sørg for at følge doseringsvejledningen på etiketten.
Købe myrraekstrakt nu.
Mulighed 4: Timian æterisk olie
Mange helt naturlige husholdningsrengøringsmidler bruger æterisk timianolie. Denne olie har vist sig at være særlig nyttig mod antibiotika-resistente bakterier.
I en
Timian æterisk olie er kun til ekstern brug. Du bør ikke tage timianolie gennem munden. Før påføring på det berørte område, skal du sørge for at fortynde den æteriske olie med lige dele bærerolie. Almindelige bærerolier omfatter kokos- og olivenolie.
Påføring af ufortyndet æterisk olie på huden kan forårsage betændelse og irritation.
Folk med højt blodtryk eller hyperthyreoideaproblemer bør ikke bruge æterisk timianolie.
Køb timian æterisk olie og en bæreolie nu.
Mulighed 5: Oregano æterisk olie
Carvacrol er en ingrediens, der findes i æterisk oreganoolie. Det har vigtige terapeutiske egenskaber, der yderligere aktiverer heling i kroppen ved indånding. Oreganoolie har vist sig at hjælpe med at helbrede mavesår og reducere inflammation.
For at behandle svampeinfektioner på din hud skal du tilføje en dråbe æterisk oreganoolie pr. teskefuld bæreolie såsom oliven- eller kokosolie. Påfør blandingen på det berørte område.
Du kan også sprede oreganoolie i luften for at hjælpe med at fjerne bihulebetændelse. Du bør ikke indtage oregano æterisk olie eller bruge ufortyndet æterisk olie på huden.
Du kan muligvis også udrydde bakterier i hjemmet med et hjemmelavet rengøringsmiddel lavet af:
- oregano æterisk olie
- eddike
- vand
- citron
Køb oregano æterisk olie her.
Bundlinjen
Sørg for at diskutere din interesse for naturlige antibiotika med din sundhedsplejerske. De kan hjælpe dig med at udforske dine muligheder og hjælpe dig med at afveje de potentielle fordele og risici ved hver kur.
Du bør ikke tage antibiotika, medmindre det er absolut nødvendigt. At tage antibiotika for at tage antibiotika kan få din krop til at opbygge en resistens over for medicinen. Du kan lære måder at hjælpe med at forhindre antibiotikaresistens her.
Hvis din læge ordinerer antibiotika til dig, skal du sørge for at afslutte hele behandlingsregimet.
Discussion about this post