Fordele ved Padderokekstrakt til hår

Padderok (Equisetum arvense) er en plante, der har været brugt som urtemiddel i århundreder.

Historisk set blev det brugt som et vanddrivende middel til at øge hyppigheden af vandladning. I de senere år har det udviklet et ry som et middel til hårpleje og hårtab.

Fortsæt med at læse for at lære, hvilke egenskaber i padderokekstrakt kan gøre det gavnligt for dit hår.

Hvorfor bruges padderok til hår?

Selvom beviserne primært er anekdotisk, viser nogle videnskabelige undersøgelser, at padderok kan fremme sundt hår baseret på dets:

indhold af silicium
indflydelse på kollagen
antioxidante egenskaber

Silicium

Nogle tilhængere af naturlige midler foreslår, at silica i padderokekstrakt gør det til et godt hårplejeprodukt. De underbygger deres påstande med:

-en 2016 undersøgelse indikerende daglige doser af silicium over en 9-måneders periode viste positive resultater for håregenskaber, såsom modstand mod brud
en undersøgelse fra 2015, der afsluttede orale tabletter, inklusive padderok til naturlig silica, forbedret hårstyrke og vækst

Det hævdes også, at silicium:

giver padderok en tekstur, der er nyttig til rengøring
forbedrer hårvæksthastigheden
reducerer skæl
øger hovedbundens cirkulation

Kollagen

Mange fortalere for at bruge padderok til hårpleje antyder, at dets indvirkning på kollagen og calcium til knogleregenerering også er gavnlige for hårets sundhed og udseende.

De understøtter disse påstande med en undersøgelse fra 2018, der konkluderer, at silicium i padderok tilbyder en forbedret biosyntese af kollagen, der kan forbedre dannelsen af brusk og knoglevæv i behandlingen af osteoporose.

Antioxidanter

Tilhængere af padderokekstrakt foreslår, at padderoks antioxidantegenskaber er nyttige for hårets sundhed, hvilket understøtter deres påstande med:

-en 2015 artikel tyder på, at frie radikaler kan forårsage skade på hårsækkene, især hos ældre mennesker
-en 2010 undersøgelse tyder på, at padderok kunne være en kilde til naturlige antioxidanter og potentielle fytokemikalier

Er padderok effektiv mod hårtab?

Yderligere videnskabelig forskning er nødvendig for at bestemme padderokekstraktets evne til at stoppe hårtab eller generere ny hårvækst.

Ifølge en 2019 gennemgang af forskninger der utilstrækkeligt bevis til at vurdere padderok som et effektivt middel mod hårtab.

Er padderok sikker at bruge?

Hvis du overvejer at bruge padderok, så diskuter dine planer med en læge. De kan give indsigt i, hvordan det kan påvirke dit nuværende helbred, og om det interagerer negativt med medicin eller andre kosttilskud, du tager i øjeblikket.

Padderok, som de fleste naturlægemidler, er ikke godkendt af Food and Drug Administration (FDA).

Er padderokshampoo til heste?

Hvis du undersøger padderok til dit hår på internettet, kan du måske finde en henvisning til Mane ‘n Tail, et mærke af hesteshampoo.

Selvom denne shampoo er lavet til heste, bruger mange mennesker den på deres eget hår. Den indeholder ikke padderokekstrakt.

Mens der er behov for mere videnskabelig forskning, tyder nogle anekdotiske beviser og begrænset klinisk forskning på, at padderok kan tilbyde nogle hårplejefordele.

Som de fleste urtetilskud er det dog ikke godkendt af FDA. Tal med en læge, før du bruger det.