Brug af brintoverilte i en skylning eller en pasta kan hjælpe med at blege dine tænder. Men en høj koncentration kan forårsage bivirkninger, herunder at beskadige dine tænder.
Tandblegning er blevet mere populært i de senere år, efterhånden som flere produkter kommer på markedet. Men mange af disse produkter kan være ret dyre, hvilket får folk til at lede efter billigere midler.
Den mest overkommelige måde at blege tænder på derhjemme – og midlet understøttet af den mest betydningsfulde forskning – er hovedingrediensen fra de fleste tandblegningsprodukter: hydrogenperoxid.
Hvad siger videnskaben?
Her er, hvad du behøver at vide: De fleste hydrogenperoxidflasker, du kan købe på et apotek eller en købmand, er fortyndet til omkring 3 procent. Mængden af hydrogenperoxid i kommercielle blegebehandlinger varierer og kan være så meget som 10 procent i nogle produkter.
Men undersøgelser tyder på, at fortynding er en god ting, når det kommer til at bruge brintoverilte til tandblegning. Koncentrationer, der er for stærke, kan beskadige emaljen eller den ydre belægning af dine tænder.
I en undersøgelse fra 2007 anvendte forskere fortyndede hydrogenperoxidopløsninger på 10, 20 og 30 procent på mennesketænder, der var blevet ekstraheret i varierende tid.
De fandt ud af, at opløsninger med højere koncentration forårsagede mere skade på tænderne, og det samme gjorde at holde tænderne i kontakt med brintoverilte i længere tid.
Dette tyder på, at lavkoncentrationsbehandlinger af brintoverilte, anvendt i kortere perioder, har det mindste potentiale til at beskadige dine tænder.
Ifølge en undersøgelse fra 2004 fandt forskerne ud af, at en 5 procent brintoverilteopløsning var lige så effektiv som en 25 procent opløsning til at blege tænder. Men for at opnå det samme niveau af hvidhed, skal man blege tænder med 5 procent opløsningen 12 gange for at få det samme niveau af blegning som én gang med 25 procent opløsningen.
Dette betyder, at hvis du bruger korte behandlinger med lav koncentration, bliver du nødt til at udføre flere behandlinger for at opnå din ønskede hvidhed.
Hvordan bruger du brintoverilte som tandblegemiddel?
Der er to måder: at svirpe det rundt om munden eller blande det med bagepulver og sætte det på tænderne som en pasta før skylning.
Brug af brintoverilte som skylning
- Bland lige store mængder hydrogenperoxid med vand, såsom 1/2 kop til 1/2 kop.
- Skyl denne blanding rundt om munden i cirka 30 sekunder til 1 minut.
- Stop og spyt opløsningen ud, hvis den gør ondt i munden, og prøv ikke at sluge noget af blandingen.
Brug af hydrogenperoxid i en pasta
- Bland et par teskefulde bagepulver i et fad med en lille mængde peroxid.
- Begynd at blande sodavand og peroxid med en ren ske.
- Bliv ved med at tilføje en lille smule mere peroxid, indtil du får en tyk – men ikke grynet – pasta.
- Brug en tandbørste til at påføre pastaen på dine tænder med små cirkulære bevægelser. Børst ikke længere end 2 minutter.
- Skyl derefter pastaen grundigt af ved at skylle vand rundt om munden.
Sørg for at fjerne al pastaen, før du går videre med din dag.
Er der nogen bivirkninger?
Flere undersøgelser tyder på, at brug af brintoverilte – hvad enten det er i et kommercielt produkt eller derhjemme – kan forårsage skade på dine tænder. Risikoen for skader øges, når du:
- brug en meget stærk hydrogenperoxidopløsning, såsom koncentrationer over 3 procent
- lad brintoverilte være i kontakt med dine tænder i lang tid (længere end 1 minut, hvis du pisker eller 2 minutter, hvis du børster som en pasta)
- påfør brintoverilte på dine tænder for mange gange (mere end én gang dagligt)
Tal med din tandlæge, før du påfører brintoverilte på dine tænder for at afgøre, hvilken strategi og påføringsplan der giver mest mening for din situation.
Tandfølsomhed er måske den mest almindelige bivirkning ved brug af brintoverilte. Det kan være ubehageligt at indtage varm eller kold mad eller væske efter en peroxidbehandling. Undgå at gøre det, så længe du oplever smerte.
Dette sker, fordi peroxid kan forårsage betydelig skade på tændernes beskyttende emalje, hvis det bruges for ofte eller i for høje koncentrationer.
Mere alvorlige bivirkninger af brintoverilte blegning omfatter betændelse i tændernes rødder i tandkødet. Dette problem kan føre til sekundære problemer, såsom infektion, som kan være dyrt at behandle.
Skal du bruge brintoverilte på dine tænder?
Hydrogenperoxid er et billigt husholdningsprodukt, som du sikkert har lige nu.
Når det bruges omhyggeligt, kan det være en effektiv måde at blege dine tænder på. Men hvis det bruges forkert – i koncentrationer, der er for høje, eller hvis det bruges for ofte – kan det forårsage alvorlige og nogle gange dyre tandskader.
Hvis du vælger at blege dine tænder med brintoverilte, skal du gøre det forsigtigt. Hvis du har nogen bekymringer, så se din tandlæge, som kan give dig råd om den bedste måde at blege for din tandsundhed.
I mellemtiden kan du bevare dine tænders hvidhed og forhindre yderligere farvning ved at undgå mad og drikke, der kan plette dine tænder.
Dette omfatter:
- energidrikke
- kaffe
- te og rødvin
- kulsyreholdige drikkevarer, som kan gøre dine tænder mere tilbøjelige til at plette
- slik
- bær, herunder brombær
- blåbær
- jordbær og hindbær
- tomatbaserede saucer
- citrusfrugter
Hvis du indtager disse fødevarer og drikkevarer, kan skylning eller børstning af dine tænder efterfølgende forhindre pletter.
Discussion about this post