Sur refluks er en fordøjelsestilstand, hvor mavesyre strømmer fra maven tilbage i spiserøret (kanalen, der forbinder din mund med din mave).
Denne tilbageskylning af syre kan irritere din spiserør og forårsage halsbrand. Halsbrand er den brændende følelse, der kan opstå overalt fra midten af din mave til din hals.
Andre symptomer på sure opstød kan omfatte:
- dårlig ånde
- smerter i brystet eller øvre mave
- kvalme og opkast
- synkebesvær eller smertefuldt synke
- følsomme tænder
- problemer med vejrtrækningen
- dårlig smag i munden
- en nagende hoste
Hvis symptomerne forbliver konsekvente og forværres, kan det have udviklet sig til gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Det betyder, at den sure opstød sker mindst to gange om ugen, forstyrrer dit daglige liv og muligvis har beskadiget din spiserør.
Hvis du er blevet diagnosticeret med GERD, skal du følge din læges instruktioner for at håndtere dine symptomer. Hvis du har mistanke om, at du har GERD, skal du kontakte din læge for at undgå langsigtede komplikationer.
Mange apoteker og butikker sælger over-the-counter (OTC) syre refluksmedicin som Tums eller protonpumpehæmmere (PPI’er). Men der er én billig behandling, du måske allerede har derhjemme: bagepulver.
Bagepulver er en populær metode til behandling af fordøjelsesproblemer som halsbrand, sur fordøjelsesbesvær og urolig mave, men den kan kun bruges lejlighedsvis. Læs videre for at lære om, hvordan det virker, hvordan du bruger det og mere.
Hvorfor bagepulver virker mod sure opstød
Nøglen til bagepulvers evne til at behandle sure opstød ligger i dens aktive ingrediens: natriumbicarbonat. OTC antacida som Alka-Seltzer indeholder natriumbicarbonat, hvilket er det, der får dem til at virke.
Din bugspytkirtel producerer naturligt natriumbicarbonat for at beskytte dine tarme. Bagepulver menes at efterligne virkningerne af denne proces. Som et absorberbart antacidum neutraliserer natriumbicarbonat hurtigt mavesyre og lindrer midlertidigt symptomer på sure opstød.
Advarsel: Det pludselige fald i mavesyreindholdet kan forårsage syrerebound (øget syreproduktion). Lindring kan kun være midlertidig, og dine symptomer på sure opstød kan vende tilbage endnu værre end før.
Den samme type bagepulver, du bruger til at bage eller til at absorbere lugte fra dit køleskab, kan neutralisere mavesyre. Det er også billigere i den form sammenlignet med håndkøbsmedicin.
For folk, der ikke kan lide smagen af bagepulver, er der OTC og receptpligtige tabletter. De fleste af dem opløses let i vand. Se instruktionerne på æsken for den anbefalede dosering.
Nogle af disse andre former inkluderer:
- kapsler
- tabletter
- granulat
- løsninger
Alka-Seltzer er det mest almindelige mærkevarenavn OTC-medicin, der indeholder natriumbicarbonat. Natriumbicarbonat bruges også i nogle medikamenter sammen med PPI omeprazol (Zegerid) for at gøre omeprazol mere effektivt i stedet for at blive brugt til øjeblikkelig lindring af symptomer.
Sådan bruger du bagepulver til sure opstød
Spørg altid din læge om instruktioner, hvis du er usikker på den dosis af bagepulver, du skal bruge til behandling af sure opstødssymptomer. Den anbefalede mængde bagepulver er baseret på alder.
Bagepulver er beregnet til at give kortvarig lindring og er ikke tænkt som en langsigtet behandling af sure mavesymptomer.
Den anbefalede dosis natriumbicarbonatpulver er:
| Alder | Dosering (teskefuld) |
|---|---|
| Børn | skal bestemmes af en læge |
| Voksne og teenagere | 1/2 tsk. opløst i et 4-ounce glas vand, kan gentages om 2 timer |
Husk, at for meget bagepulver kan forårsage syrerebound og gøre dine symptomer værre. Du vil også sørge for, at bagepulveret er helt opløst i mindst 4 ounce vand og nippes langsomt.
Bagepulver er beregnet til at blive brugt til øjeblikkelig lindring af halsbrand og fordøjelsesbesvær, men ikke til regelmæssig brug eller behandling af GERD. Se din læge, hvis din sure opstød varer mere end 2 uger. Din læge kan anbefale andre lægemidler som H2-blokkere eller PPI’er.
Spørg din læge, om bagepulver er en god alternativ behandling for dig. De vil være i stand til at fortælle dig, om bagepulver vil interagere med din medicin eller øge dine natriumniveauer.
Søg straks en læge, hvis du har stærke mavesmerter efter at have taget din dosis.
Gravide kvinder og børn under 6 år bør undgå bagepulver til behandling med sure opstød.
Hvad skal man undgå
- tager mere end 3 1/2 tsk. bagepulver (syv doser) på en dag
- tager mere end 1 1/2 tsk. bagepulver (tre doser) på en dag, hvis du er over 60 år
- bruger bagepulver, hvis du er blevet diagnosticeret med GERD
- tage den maksimale dosis i mere end 2 uger
- at tage dosis, når du er for mæt, for at undgå mavebrud
- drikker bagepulver for hurtigt, da det kan føre til øget diarré og gas
- undgå at bruge bagepulver, hvis du følger en diæt med lavt natriumindhold.
Hvad er de potentielle bivirkninger af bagepulver for sure opstød?
Bivirkninger af bagepulver kan omfatte:
- gas
- kvalme
- diarré
- mavesmerter
Den mest almindelige årsag til bagepulvertoksicitet er overforbrug. Langsigtet og overforbrug af bagepulver kan øge din risiko for:
-
hypokaliæmi eller mangel på kalium i blodet
-
hypochloræmi eller mangel på klorid i blodet
-
hypernatriæmi eller stigning i natriumniveauer
- forværring af nyresygdom
- forværring af hjertesvigt
-
muskelsvaghed og kramper
- øget mavesyreproduktion
Folk, der drikker for store mængder alkohol, har også en større risiko for alvorlige komplikationer. Natriumet i bagepulver kan øge dehydrering og forværre andre symptomer.
Søg lægehjælp med det samme, hvis du har disse symptomer:
- hyppig vandladning
-
tab af appetit og/eller uforklarligt vægttab
- vejrtrækningsbesvær
- hævelse i lemmer og fødder
- blodig eller tjærelignende afføring
- blod i urinen
- opkast, der ligner kaffegrums
Håndtering af sure opstød
Disse livsstilsændringer har vist sig at være effektive til GERD-symptomer:
- undgå måltider med højt fedtindhold i 2 til 3 timer, før du lægger dig ned
- arbejder hen imod vægttab, hvis du er overvægtig
- sove i en vinkel, med dit hoved hævet 6 til 8 inches
Mens undgåelse af visse fødevarer ser ud til at hjælpe nogle mennesker med sure opstød, opdaterede American College of Gastroenterology deres 2013 GERD-retningslinjer for ikke at anbefale global fødevareeliminering.
De opdaterede retningslinjer anbefaler ikke længere at fjerne følgende ting fra din kost:
- alkohol
- chokolade
- vin
- krydret mad
- citrus
- pebermynte
- tomatprodukter
Bagepulver er en god behandling til øjeblikkelig lindring af lejlighedsvis sure opstød. Den anbefalede dosis til voksne er en 1/2 tsk. opløst i et 4-ounce glas vand. Det er bedst at nippe til denne drink langsomt for at undgå bivirkninger som gas og diarré. Du kan gentage hver 2. time.
Men bagepulver anbefales ikke som langtidsbehandling, især hvis du har GERD eller skal på en saltfattig diæt.
Tal med din læge, hvis din sure opstød forstyrrer dit daglige liv eller forekommer to eller flere gange om ugen. Din læge kan anbefale behandlinger, der kan hjælpe dine symptomer mere effektivt.
Artikel ressourcer
- Sur refluks (GER & GERD) hos voksne. (nd). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
- Al-Abri SA, et al. (2013). Bagepulver kan sætte sig i maven, men forstyrre hjertet: Sagsakter fra Medical Toxicology Fellowship ved University of California, San Francisco. DOI:
10.1007/s13181-013-0300-4 - Katz PO, et al. (2022). ACG Kliniske retningslinjer for diagnosticering og behandling af gastroøsofageal reflukssygdom. https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2022/01000/acg_clinical_guideline_for_the_diagnosis_and.14.aspx
- Katz PO, et al. (2013). Retningslinjer for diagnosticering og behandling af gastroøsofageal reflukssygdom. https://journals.lww.com/ajg/Fulltext/2013/03000/Guidelines_for_the_Diagnosis_and_Management_of.6.aspx
- Rygning og fordøjelsessystemet. (2013).
https://www.niddk.nih.gov/-/media/Files/Digestive-Diseases/Smoking_Digestive_System_508.pdf - Natriumbicarbonat. (2020). https://examine.com/supplements/sodium-bicarbonate/
Discussion about this post