Attention Hyperactivity Disorder (ADHD) er en medicinsk tilstand, der påvirker en persons evne til at fokusere, være opmærksom eller styre deres adfærd.
Sundhedsudbydere diagnosticerer normalt denne tilstand i barndommen. Nogle mennesker bliver dog ikke diagnosticeret før i voksenalderen.
De tre hovedkarakteristika for en person med ADHD er:
- uopmærksomhed
- hyperaktivitet
- impulsivitet
ADHD kan også få en person til at opleve meget høje energiniveauer.
Der er ingen definitiv test til at diagnosticere ADHD. Sundhedsudbydere kan dog vurdere børn eller voksne for tilstanden baseret på symptomer.
Symptomer forbundet med ADHD omfatter:
- være meget utålmodig
- har svært ved at udføre opgaver stille og roligt
- har svært ved at følge instruktionerne
- mister ting ofte
- Det virker ofte, som om de ikke er opmærksomme
- taler tilsyneladende nonstop
ADHD kan være svært for en person at leve med. Nogle mennesker tror, at dem med ADHD er “ude af kontrol” eller vanskelige, fordi de har problemer med at følge anvisningerne.
Mens ADHD kan betyde adfærdsmæssige udfordringer, har det vist sig at være en fordel for nogle at have tilstanden.
Personlighedsstyrker hos mennesker med ADHD
Ikke alle personer med ADHD har de samme personlighedstræk, men der er nogle personlige styrker, der kan gøre det at have tilstanden til en fordel, ikke en ulempe.
Eksempler på disse egenskaber omfatter:
- At være energisk. Nogle individer med ADHD har ofte tilsyneladende uendelige mængder energi, som de er i stand til at kanalisere mod succes på banen, i skolen eller på arbejdet.
- At være spontan. Nogle mennesker med ADHD kan gøre impulsivitet til spontanitet. De kan være festens liv eller måske være mere åbne og villige til at prøve nye ting og bryde fri fra status quo.
- Væren kreative og opfindsomme. At leve med ADHD kan give personen et andet perspektiv på livet og tilskynde dem til at gå til opgaver og situationer med et eftertænksomt øje. Som følge heraf kan nogle med ADHD være opfindsomme tænkere. Andre ord til at beskrive dem kan være originale, kunstneriske og kreative.
- At være hyperfokuseret. Nogle mennesker med ADHD kan blive hyperfokuserede, ifølge forskning. Dette gør dem så intenst fokuserede på en opgave, at de måske ikke engang bemærker verden omkring dem. Fordelen ved dette er, at en person med ADHD, når han får en opgave, kan arbejde med den, indtil den er færdig uden at bryde koncentrationen.
Nogle gange har en person med ADHD brug for hjælp til at udnytte disse egenskaber til deres fordel.
Lærere, rådgivere, terapeuter og forældre kan alle spille en rolle. De kan hjælpe en person med ADHD med at udforske en kreativ side eller bruge energi på at afslutte en opgave.
Forskning i fordelene ved ADHD
Forskning i fordelene ved ADHD er ofte mere baseret på historier fra mennesker med ADHD end egentlige statistikker. Nogle mennesker med tilstanden rapporterer, at tilstanden har påvirket dem til det bedre.
En lille undersøgelse fra 2006, der blev offentliggjort i tidsskriftet Child Neuropsychology, viste, at ADHD-prøvegrupper udviste større niveauer af kreativitet til at udføre visse opgaver end deres jævnaldrende uden en diagnose af ADHD.
Forskere bad deltagerne om at tegne dyr, der levede på en planet, der var anderledes end Jorden, og om at skabe en idé til et nyt legetøj.
En undersøgelse fra 2017 udforskede kreativitet hos voksne med ADHD. Deltagerne i undersøgelsen blev bedt om at finde på nye måder at bruge et bælte, en bog, en dåse og et håndklæde på.
Generelt kom mennesker med ADHD og mennesker uden ADHD med det samme antal ideer. Forskerne fandt også ud af, at der ikke var nogen forskelle i kreativitet mellem mennesker, der tog medicin for deres ADHD, og dem, der ikke gjorde.
Men da undersøgelsens deltagere fik at vide, at de havde mulighed for at vinde en bonus, genererede mennesker med ADHD flere ideer end mennesker uden ADHD.
Disse resultater er med til at understøtte ideen om, at dem med ADHD ofte er kreative og innovative.
EN NOTE OM KREATIVITET
I en undersøgelse fra 2017 var personer med ADHD mere tilbøjelige til at rapportere, at de var kreative i præstationsdomænet (f.eks. skuespil eller spille musik offentligt) eller mekaniske/videnskabelige domæne (f.eks. opsætning af eksperimenter) end i det kunstneriske domæne (f.eks. , tegner et billede af noget, de aldrig har set, som en alien).
Berømtheder med ADHD
Mange mennesker med ADHD har forvandlet deres unikke adfærdsmæssige udfordringer til velkendt succes. Atleter med ADHD kan endda bruge den ekstra energi mod deres respektive felter.
Berømtheder, der siger, at de har ADHD inkluderer:
- musiker Adam Levine
- skuespiller Channing Tatum
- musiker Dave Grohl
- politisk kommentator James Carville
- musiker Justin Timberlake
- balsal danser Karina Smirnoff
- journalist Lisa Ling
- svømmer Michael Phelps
- iværksætter Richard Branson
- astronaut og amerikanske senator Scott Kelly
- baseballspiller Shane Victorino
- gymnast Simone Biles
- musiker Solange Knowles
- NFL Hall of Famer Terry Bradshaw
- fodboldspiller Tim Howard
- Tv-vært Ty Pennington
- skuespillerinde og musiker Zooey Deschanel
En diagnose af ADHD behøver ikke at stille en person ringere i livet.
I stedet kan og har ADHD bidraget til succesen for mange kunstnere, atleter og forretningsfolk. Der er mange mennesker, der har nået toppen af deres respektive områder med ADHD.
ADHD er en meget håndterbar tilstand, og en række behandlinger er tilgængelige for at hjælpe med at forbedre en persons koncentration og adfærd. Disse omfatter medicin og terapi.
Når de undervises i adaptive teknikker til at hjælpe med tidsstyring og organisationsevner, er mennesker med ADHD i stand til at opnå bedre koncentrationsniveauer.
Discussion about this post