Er babys hoved engageret? Hvordan man fortæller og måder at opmuntre til engagement

Hvad betyder engagement

Du kan tænke på dit bækken som en bro mellem dit barn og omverdenen, i hvert fald når det kommer til fødslen. Under din graviditet løsnes og strækkes ledbåndene i dit bækken langsomt for at give plads til det øjeblik, hvor din baby skal igennem på vej ud af fødselskanalen.

Efterhånden som ledbåndene løsnes – og du kommer tættere på slutningen af ​​din graviditet – vil dit barns hoved begynde at bevæge sig længere ned i bækkenet. Når den bredeste del af dit barns hoved er kommet ind i bækkenet, er dit barns hoved officielt engageret. Nogle mennesker refererer også til denne proces som “lightening”.

Engagement stadier

Den nemmeste måde at forstå engagement er ved at kortlægge de forskellige stadier. OB-gynne og jordemødre deler stadierne op i fem dele, eller femtedele, hvor de hver måler, hvor langt ind i bækkenet dit barns hoved har bevæget sig.

• 5/5. Dette er den mindst engagerede position; dit barns hoved sidder over bækkenkanten.
• 4/5. Babys hoved er lige begyndt at trænge ind i bækkenet, men kun toppen eller bagsiden af ​​hovedet kan mærkes af din læge eller jordemoder.
• 3/5. På dette tidspunkt har den bredeste del af dit barns hoved bevæget sig ind i bækkenkanten, og din baby anses for at være forlovet.
• 2/5. Mere af den forreste del af dit barns hoved er gået over bækkenkanten.
• 1/5. Din læge eller jordemoder kan muligvis mærke det meste af dit barns hoved.
• 0/5. Din læge eller jordemoder kan muligvis mærke det meste af hele dit barns hoved, for- og bagside.

Typisk, når din baby er forlovet, tager din leverandør det som et tegn på, at din krop er fysisk i stand til at føde barnet. (Det er ikke ensbetydende med, at der ikke vil være behov for indgreb, såsom en kejsersnit, bare at der ikke er noget, der hindrer din babys vej, som et for stort hoved eller placenta previa.)

FYI, hvis din baby er sædeben, vil deres fødder, balder eller mere sjældent deres skuldre gå i indgreb i stedet for deres hoved – men det betyder ikke, at de ikke kan vende rundt på den rigtige måde! Det er der stadig tid til.

Når engagement typisk sker

Hver graviditet er anderledes, og engagement følger ikke en bestemt tidsplan. I de første graviditeter sker det dog normalt flere uger før fødslen – hvor som helst mellem 34 uger og 38 ugers graviditet.

I efterfølgende graviditeter kan dit barns hoved muligvis ikke gå i indgreb, før din veer starter. Begge scenarier er normale, og selvom det kan virke som om du vågner op en dag til en perfekt forlovet baby i din nyligt sænkede mave, er det normalt en proces, der sker langsomt over tid.

Hvis du nærmer dig slutningen af ​​din graviditet, og dit barns hoved ikke har grebet ind endnu, har du ikke gjort noget forkert! Din baby kan være i en ikke-foretrukken position, såsom bagudvendt (ryg mod ryg) eller sæde.

Eller der kan være et anatomisk problem med din moderkage, livmoder eller bækken, der betyder, at din baby ikke vil være i stand til at engagere sig fuldt ud uden hjælp. Eller højst sandsynligt er der slet ikke noget galt.

Hvordan kan du se, at baby er forlovet

Medmindre du har en ultralydsmaskine (eller en jordemoder eller OB-GYN!) derhjemme, vil du ikke være i stand til at fortælle på daglig basis, hvor langt din baby er i deres forlovelse. Men der er et par tegn, du kan holde øje med, som normalt betyder, at The Big Move sker.

• Den meget fyldige, forpustede følelse, du har haft siden begyndelsen af ​​tredje trimester? Det er for det meste væk nu – at baby sænker sig ned i dit bækken betyder, at du har mere plads til at trække vejret.
• Det er sværere at gå rundt komfortabelt eller i lange perioder. (Med andre ord, din vaklen blev bare meget mindre yndefuld.)
• Du skal bruge badeværelset oftere på grund af øget pres på din blære.
• Du kan føle mere ubehag, skarpt eller kedeligt, omkring din livmoderhals eller opleve rygsmerter.
• Du kan føle dig forstoppet, have problemer med at producere afføring eller få nogle ubehagelige hæmorider på grund af det øgede tryk i dit bækken og ekstremiteter.
• Dit udflåd af skedeslim kan øges, da trykket omkring dit bækken hjælper med at fortynde din livmoderhals.
• Endelig kan din bump bogstaveligt talt se lavere ud, når du tjekker dig selv ud i spejlet. Eller du bemærker måske, at dit tøj pludselig sidder anderledes – din linning er strammere, eller dine graviditetstoppe falder ikke længere helt over den bredeste del af din mave.

Er arbejdskraften nært forestående?

Vi vil aflive denne myte for dig lige nu: Engagement har ingen relation til tidspunktet for din fødsel og fødsel. Din baby kan forlove sig uger før du endelig går i fødsel, især hvis det er dit første barn.

Hvis det ikke er dit første barn, forlovelse kunne være et tegn på, at du snart skal i fødsel eller allerede er i tidlig fødsel. De fleste kvinder oplever ikke engagement med efterfølgende babyer, før veerne begynder at skubbe barnet længere ind i fødselskanalen.

Uanset hvad, forårsager engagement ikke, at fødslen starter. Det kan være et tegn på, at der er gang i tingene, men engagement får dig ikke til at gå i fødsel før (eller senere), end du allerede var.

Få baby til at engagere sig

Nogle elementer i din babys engagement vil desværre være helt ude af din kontrol. Men i andre tilfælde kan du måske lokke baby med på vej ind i dit bækken. Du kan tilskynde til engagement ved at:

• forblive fysisk aktiv med gåture, svømning, motion med lav effekt eller prænatal yoga
• siddende på en fødebold (spørg din udbyder om tips om bevægelser, der fremmer engagerende)
• besøge en kiropraktor (med tilladelse fra din sundhedsudbyder) for at slappe af og justere dit bækkenområde
• forsigtigt strække din krop hver dag
• sidde i en skrædderstil et par gange om dagen (det er ligesom at sidde med overskrævsede ben på gulvet, men du krydser ikke dine ben – i stedet placerer du bunden af ​​dine fødder sammen)
• bevar en god holdning, når du sidder ned – prøv at sidde oprejst eller læn dig lidt fremad i stedet for at læne dig tilbage

Takeawayen

Vi kan ikke fortælle dig præcis, hvornår din baby vil forlove sig, men vi kan fortælle dig, at der – ligesom de fleste andre ting i forbindelse med graviditet, veer og fødsel – ikke er meget du kan gøre for at fremskynde eller bremse processen. Babyer har deres egne sind!

Men du kan normalt se, om og hvornår dit barns hoved har engageret sig. Hvis du nærmer dig slutningen af ​​din graviditet (især hvis det er din første), og du stadig ikke tror, ​​baby har flyttet sig i stilling, skal du tale med din læge.