Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission. Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
Oversigt
Fodsvamp, også kendt som tinea pedis, er en svampeinfektion i huden, der typisk starter mellem tæerne. Det forårsager skællende, kløende udslæt, der kan have smertefulde eller brændende fornemmelser. I nogle tilfælde kan folk også opleve sår eller blærer, hvilket kan være meget smertefuldt.
Heldigvis kan fodsvamp være ekstremt modtagelig for hjemmebehandling. Her er 10 hjemmebehandlinger, der er kendt for at være effektive.
1. Håndkøbsbehandlinger
Der findes en række håndkøbsbehandlinger (OTC) til fodsvamp. Disse kan komme som pulvere, spray, salver, og lotioner. Mange tilfælde af fodsvamp reagerer godt på OTC-behandlinger og kræver muligvis aldrig andre muligheder.
Du kan anvende disse behandlinger direkte på det berørte område og bruge dem i mindst 1 uge efter symptomerne er forsvundet for at forhindre, at infektionen vender tilbage med det samme.
2. Hydrogenperoxid
Brintoverilte kan
Hælde hydrogenperoxid direkte på det berørte område. Bemærk, at det kan svie, og det bør boble, især hvis du har åbne sår. Gør dette to gange dagligt, indtil infektionen aftager.
3. Tea tree olie
Tea tree olie har svampedræbende og antibakterielle egenskaber, hvilket er en del af grunden til, at den almindeligvis bruges til at behandle mange svampeinfektioner (herunder både ringorm og candidiasis).
For at behandle fodsvamp skal du blande en bæreolie som varm kokosolie med tea tree olie til en koncentration på 25 til 50 procent tea tree olie. Påfør det på det berørte område to gange om dagen.
4. Neem olie
Begge neem olie og neem bladekstrakter har
5. Sprit
Meget ligesom hydrogenperoxid, vil mange familier have sprit ved hånden for at rense sår. Ligesom hydrogenperoxid kan gnidningsalkohol hjælpe med at dræbe svampen, der er på overfladen af huden.
Du kan påføre det direkte på det berørte område eller lægge dine fødder i blød i et fodbad med 70 procent sprit og 30 procent vand i 30 minutter.
6. Hvidløg
Hvidløg kan have en stærk duft, men det kan være en effektiv aktuel behandling af fodsvamp. En ældre undersøgelse fandt endda, at et derivat af hvidløg alene resulterede i en fuldstændig helbredelse
For at bruge hvidløg til at behandle fodsvamp, knuse fire til fem fed hvidløg. Når de er smadret, gnid dem over det berørte område. Gør dette to gange dagligt.
7. Havsaltbade
Havsalt har stærke antibakterielle og
Nogle behandlinger involverer at blande havsalt med andre naturlige behandlinger, f.eks eddike, for at lave en slags pasta. Den mest effektive måde at bruge denne behandling på kan være at opløse en kop havsalt i et varmt fodbad. Læg dine fødder i blød i mindst 20 minutter. Tør dine fødder grundigt, når du er færdig med at blødgøre.
8. Talkum
Talkum, majsstivelse eller babypudder virker til at behandle fodsvamp ved at holde det berørte område tørt og rent. Dette gør det svært for svampen at trives og spredes ved at holde sved og fugt under kontrol.
For at bruge denne behandling skal du påføre talkum (eller svampedræbende pulver) direkte på det tørrede, berørte område hver gang, før du tager sokker på. Pas på ikke at inhalere talkum.
9. Vicks VapoRub
Ikke kun kan Vicks VapoRub reducerer symptomer fra en slem hoste, det kan hjælpe med at behandle fodsvamp. Dette kan skyldes dets brug af eukalyptusolie og menthol, som begge har svampedræbende egenskaber
Gnid Vicks på det berørte område hver nat, masser det ind i foden. Gør dette hver nat i mindst en måned, eller indtil en uge efter, at infektionen er forsvundet.
10. Hold dine fødder tørre og rene
Det er vigtigt at forhindre fodsvamp. Svamp kan vokse i mørke, fugtige områder, hvilket gør dine fødder til et ideelt sted for atletens fødder at udvikle sig. Hvis du har fodsvamp (eller selvom du bare vil forhindre det), så hold dine fødder så tørre og rene som muligt.
Skift dine sokker regelmæssigt. Så snart du er færdig med at træne, skal du rense dine fødder og tage et par friske sokker på. Tør mellemrummet mellem tæerne. Gå ikke barfodet i offentlige pool- eller fitnessområder.
Du bør også bruge sko, der er godt ventilerede og lader dine fødder ånde for at hjælpe fodsvampen med at løse hurtigere.
Potentielle risici og komplikationer
Hvis den ikke behandles, kan fodsvamp resultere i en bakteriel infektion, hvis huden er brudt. Dette kan ske på grund af ridser, eller når vabler springer eller sår bliver inficeret. Enhver form for infektion kan være meget alvorlig og kræver hurtig behandling.
Atletens fod er også meget smitsom. Det kan nemt sprede sig til dine hænder, især hvis du kradser på det berørte område. Denne svamp kan også inficere området under dine negle, som kan være sværere at behandle, eller lyskeområdet.
Hvornår skal du se din læge
Hvis du tror, du har fodsvamp, og den ikke er aftaget efter en uges hjemmebehandling, så lav en tid til din læge. Du kan få brug for receptpligtige svampedræbende midler (enten orale eller topiske) for at slippe af med infektionen.
Du bør også bestille tid til din læge, hvis du har fodsvamp og diabetes. Dette gælder især, hvis du har tegn på en sekundær bakteriel infektion, som kan være mere farlig hos dem med diabetes på grund af deres nerveskade.
Tegn på infektion omfatter rødme, pus, hævelse, dræning og feber. Hvis du har diabetes, føler du muligvis ikke smerter i dine fødder på grund af nerveskader.
Din læge vil sandsynligvis være i stand til at diagnosticere fodsvamp blot ved at se på den.
Tag væk
Fordi fodsvamp er smitsom, skal du sørge for at undgå at ridse eller røre ved området, undtagen når du behandler det berørte område.
Vask dine hænder før og efter påføring af behandling. Dette kan hjælpe med at forhindre foden i at udvikle en bakteriel infektion og forhindre svampeinfektionen i at sprede sig til andre dele af din krop.
Discussion about this post