Er ømme bryster et tegn på overgangsalderen?

Hvorfor er mine bryster ømme?

Ømme bryster kan være et symptom på mange forskellige helbredstilstande. I dine reproduktive år kan ømme bryster være et tegn på graviditet eller et signal om, at din menstruation er ved at starte. Denne tilstand kaldes mastalgi. Mastalgi betyder brystsmerter. Brystsmerter kan være cykliske (svarer til din menstruation) eller ikke-cykliske (ingen relation til din menstruation).

Hvis du nærmer dig overgangsalderen, kan du også have ømme bryster. Overgangsalderen er en overgangstid, hvor din menstruation bliver langsommere og endelig stopper på grund af hormonelle ændringer i din krop. Ud over ømme bryster kan overgangsalderen forårsage andre symptomer som hedeture og vaginal tørhed.

Brug et øjeblik på at lære om, hvorfor overgangsalderen kan forårsage brystømhed, og et par tips til at hjælpe dig med at lindre ubehaget.

Forstå overgangsalderen

Når du kommer i overgangsalderen, stopper dine månedlige menstruationer. Det skyldes, at din krop ikke længere producerer hormonerne østrogen og progesteron. I gennemsnit når kvinder i USA overgangsalderen omkring 51 år.

Overgangsalderen er ikke et pludseligt stoppunkt. Det er en gradvis proces, der normalt tager mellem 4 og 12 år. Tiden op til overgangsalderen kaldes perimenopause. Det er her, din menstruation bliver mere uregelmæssig. Perimenopause begynder normalt, når du er i 40’erne.

Du anses generelt for at være i overgangsalderen, efter at du ikke har haft menstruation i et helt år. I løbet af denne tid kan du opleve en række symptomer, fra hedeture til vaginal tørhed og ømme bryster.

Hvad er symptomerne?

Brystømhed relateret til perimenopause vil sandsynligvis føles anderledes end den ømhed, du måske har følt på andre tidspunkter i dit liv. Menstruationsbrystsmerter føles normalt som en kedelig smerte i begge bryster. Det opstår ofte lige før din menstruation.

Brystsmerter under perimenopause er mere tilbøjelige til at føles som brændende eller ømhed. Du kan mærke det i det ene bryst eller begge bryster. Ikke alle kvinder oplever ubehag i brystet på samme måde. Smerten kan føles skarp, stikkende eller dunkende.

De samme hormoner, der forårsager generel brystømhed under overgangsalderen, kan også føre til ømme eller følsomme områder i dine bryster. Andre tegn på, at du er i perimenopause inkluderer:

hedeture
uregelmæssige menstruationer
nattesved
vaginal tørhed
tab af interesse for sex eller mindre glæde ved sex
søvnbesvær
humørsvingninger

Hvis du ikke tror, at din brystømhed skyldes perimenopause, så overvej at besøge din læge. Du bør også konsultere din læge, hvis du har yderligere symptomer, såsom:

klart, gult, blodigt eller puslignende udflåd fra brystvorten
stigning i bryststørrelse
rødme af brystet
ændringer i brystets udseende
feber
brystsmerter

Disse symptomer kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand. For eksempel kan brystsmerter være et tegn på en hjertesygdom. Din læge kan hjælpe med at afgøre, om din brystømhed er hormonel, eller om en anden tilstand kan forårsage dine symptomer.

Hvad forårsager brystømhed?

Ændrede niveauer af hormonerne østrogen og progesteron er den sædvanlige årsag til brystsmerter under perimenopause og overgangsalderen. Når du går ind i perimenopause, stiger og falder østrogen- og progesteronniveauerne i uforudsigelige mønstre, før du begynder at aftage. Stigningen i hormonniveauerne kan påvirke brystvævet og gøre dine bryster ondt.

Brystømhed bør forbedres, når din menstruation stopper, og din krop ikke længere producerer østrogen. Hvis du tager hormonbehandling for at behandle symptomer på overgangsalder, kan du fortsætte med at have ømme bryster.

Risikofaktorer for ømme bryster

Din brystømhed kan være relateret til overgangsalderen, eller det kan være et symptom på en anden tilstand. Din risiko for at få brystømhed er højere, hvis du:

tage visse lægemidler, såsom selektiv serotoningenoptagelseshæmmer (SSRI), diuretika, digitalis-præparater, methyldopa eller spironolacton (Aldactone)
oplever en brystinfektion
har cyster i dine bryster
har et fibroadenom eller en ikke-cancerøs klump i brystet
bære en dårligtsiddende bh, især en med bøjle
tager på i vægt eller har store bryster

Selvom det er sjældent, kan brystkræft forårsage brystømhed. De fleste brystsmerter skyldes ikke kræft. Men at finde en klump i dit bryst, der er ledsaget af smerter, er stressende og giver anledning til bekymring. Så se din læge for at finde ud af de næste trin i evalueringen. Der er ikke-cancerøse tilstande, der kan forårsage brystklumper og ømhed. Din læge kan bestille tests for at finde ud af, hvad der forårsager problemet.

Diagnosticering af overgangsalderen

Din læge vil højst sandsynligt starte med at stille dig spørgsmål om smerten. Du kan finde det nyttigt at føre en dagbog om dine brystsmerter og medbringe den til din aftale. Lav en note om:

hvornår og hvor ofte du har smerter
hvordan smerten føles, såsom skarp, brændende eller smertende
om smerten kommer og går eller er stabil
hvad der gør smerten værre eller bedre

Din læge vil sandsynligvis udføre en klinisk brystundersøgelse, som involverer at mærke dine bryster for eventuelle klumper eller andre ændringer. Din læge kan også bestille imaginative tests, såsom en mammografi eller ultralyd.

Hvis din læge finder en klump, kan du få brug for en biopsi. Denne test udføres ved at tage en prøve af væv fra klumpen. Vævet sendes til et laboratorium, hvor en patolog undersøger det for at se, om det er kræftfremkaldende eller godartet.

Behandling af brystsmerter

Når du har en diagnose, kan du og din læge tage skridt til at behandle dine smerter. For brystømhed på grund af perimenopause har du et par smertelindringsmuligheder.

Håndkøbsbehandlinger (OTC) og receptpligtige behandlinger

Du bør tale med din læge om, hvorvidt medicin kan hjælpe med at lindre dine brystsmerter. Overvej at spørge om OTC-relievers, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller acetaminophen (Tylenol)

Alternative behandlinger

Nogle mennesker henvender sig til naturlige midler, såsom vitaminer, for lindring. Populære muligheder omfatter:

B-vitaminer
vitamin E
kæmpenatlysolie, som indeholder omega-6 fedtsyrer, der kan hjælpe mod brystsmerter
omega-3 fedtsyrer, som hørfrø el fiskeolie kosttilskud
akupunktur

Forskning understøtter ikke disse alternative behandlinger, men nogle kvinder hævder, at de hjælper. Hvis du tager nogen medicin regelmæssigt, skal du kontakte din læge, før du prøver et kosttilskud. Nogle naturlige produkter kan interagere med andre lægemidler.

Livsstilsændringer

Et par enkle strategier kan hjælpe med at lindre brystømhed uden de potentielle bivirkninger af medicin eller naturlægemidler.

Bær altid en støttende bh, især når du træner.
Placer a varmepude på dine bryster eller tag et varmt brusebad.
Begræns varer, der indeholder koffein, såsom kaffe og chokolade, da nogle kvinder oplever, at koffein gør ømheden værre.
Ryg ikke.

Du kan også spørge din læge, om nogen af de lægemidler, du tager, kan forårsage ømhed i brystet. Din læge kan fortælle dig, om det kan hjælpe at skifte til et andet lægemiddel eller en anden dosis.

Outlook

Hvis din brystømhed skyldes en overgang til overgangsalderen, vil den sandsynligvis forsvinde, når din menstruation stopper. De fleste brystsmerter er ikke et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand. Men hvis dine smerter ikke forbedres med selvbehandling, eller du har andre symptomer, så tag dig tid til at få lægehjælp. At tale med din læge kan hjælpe dig med at finde ud af, om din brystømhed er relateret til overgangsalderen eller en anden tilstand.