Håndtering af psoriasis året rundt hos børn: En plejers vejledning

Psoriasis hos børn

Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) og National Psoriasis Foundation (NPF) påvirker psoriasis omkring 1 procent af børn.

Hvis dit barn udvikler psoriasis, kan det opleve ubehagelige hudsymptomer. De kan føle sig selvbevidste om disse symptomer, hvilket kan påvirke deres selvværd og mentale sundhed.

At få behandling og tage skridt til at undgå psoriasis-triggere kan hjælpe med at forhindre opblussen, som er perioder, hvor psoriasis-symptomer bliver værre. Dette kan være med til at forbedre dit barns livskvalitet.

Nogle almindelige psoriasis-triggere er mere almindelige i visse årstider end i andre.

Psoriasis om vinteren

Nogle mennesker oplever, at deres psoriasissymptomer bliver værre i løbet af vinteren. Dette kan skyldes:

• kolde temperaturer
• lav luftfugtighed
• lav eksponering for sollys

Kold, tør luft kan irritere dit barns hud og tørre den ud. Dette kan øge inflammation og forværre psoriasis.

Følg disse tips for at holde dit barns hud godt fugtet om vinteren:

• Hold dig til dit barns psoriasisbehandlingsplan.
• Påfør jævnligt en duftfri fugtighedscreme eller lotion på dit barns hud.
• Begræns deres bade eller brusere til 10 minutter hver. Brug varmt vand i stedet for varmt vand, og vælg en fugtgivende sæbe i stedet for almindelig sæbe for at undgå at udtørre huden.
• Klæd dem i varme lag, når de går udenfor for at beskytte deres hud mod kold luft. Vælg bløde stoffer som bomuld eller silke i stedet for uld. Fjern vådt tøj, når det kommer ind udefra.
• Installer en luftfugter i deres soveværelse.

Dit barns hud vil også blive udsat for mindre sollys om vinteren, hvor dagslyset er kortere, og børn typisk bærer mere tøj for at beskytte mod kolde temperaturer.

En vis eksponering for ultraviolet (UV) stråling i sollys hjælper med at begrænse psoriasissymptomer hos mange børn. Mindre eksponering for sollys kan forværre dit barns psoriasis.

Afhængigt af dit barns symptomer kan en sundhedspersonale ordinere fototerapi. I denne behandling vil lægen skinne UV-lys på dit barns hud eller ordinere en lysenhed til hjemmebrug.

Psoriasis om sommeren

Du kan opleve, at dit barns psoriasissymptomer forbedres om sommeren. Dette kan skyldes øget luftfugtighed og eksponering for sollys.

Selvom UV-stråling i sollys kan hjælpe med at forbedre dit barns psoriasis, kan for meget UV-stråling forårsage solskoldning. Solskoldninger øger dit barns risiko for hudkræft.

De kan også forårsage Koebner-fænomenet. Dette når nye psoriasis plaques dannes på skadet hud.

Varme og sved kan også udløse psoriasissymptomer.

For at reducere risikoen for solskoldning og psoriasisudbrud:

• Vælg en parfumefri solcreme til sensitiv hud med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller højere. Påfør på dit barns hud, før du går udenfor, og påfør rigeligt hver 2. time, når du er i solen.
• Tilskynd dit barn til at bære en bredskygget hat og lette langærmede skjorter, lange bukser og lukkede sko udendørs. Vælg åndbare stoffer som bomuld.
• Begræns mængden af ​​den tid, dit barn tilbringer udenfor i spidsbelastningsperioder, fra kl. 10.00 til 16.00. Prøv at blive inde, når det er meget varmt udenfor, helst i et rum med ventilator eller aircondition.

Bugbid og stik kan også udløse Koebner-reaktionen og forårsage dannelse af nye psoriasisplakker.

For at hjælpe med at forhindre insektbid og stik:

• Påfør insektmiddel, der indeholder 20 til 30 procent DEET, på dit barns tøj og udsatte hud. Påfør solcreme før afvisende.
• Hvis du skal være ude om aftenen eller natten eller vandre i skovklædte områder, så tilskynd dit barn til at bære en bredskygget hat og lette langærmede skjorter, lange bukser og lukkede sko.
• Begræns den tid, dit barn tilbringer udendørs på tidspunkter, hvor insekter er mest aktive, inklusive daggry og skumring.

Forældre bør altid hjælpe børn med at anvende aktuelle produkter, herunder medicin, solcreme og insektmidler. Opbevar disse produkter uden for dine børns rækkevidde.

Nogle børn oplever, at deres psoriasissymptomer forbedres, efter at de svømmer i saltvand. Andre oplever, at deres symptomer bliver værre efter svømning, hvilket kan udtørre huden. (Hold nøje opsyn med dit barn på alle tidspunkter, når de er i nærheden af ​​eller i vandet.)

Hvis klor eller saltvand ser ud til at udløse dit barns symptomer, så overvej at begrænse den tid, de bruger i pools, boblebade eller havet. Skyl og fugt dit barns hud umiddelbart efter, de har svømmet, for at forhindre, at den tørrer ud.

Psoriasis i foråret og efteråret

Forskning fra 2015 tyder på, at mange oplever, at deres psoriasissymptomer er bedre om foråret og efteråret end om vinteren, men værre end om sommeren.

Hvis dit barn har allergi og eksem (atopisk dermatitis), kan det udvikle hudsymptomer såsom nældefeber eller et kløende udslæt udløst af eksponering for allergener, såsom pollen. Gnidning eller skrabe i huden kan forværre psoriasissymptomer.

Afhængigt af dit barns triggere kan disse symptomer blive værre i løbet af foråret eller efteråret. Træpollenniveauet er højt om foråret, mens ambrosiepollenniveauet er højt om efteråret.

Disse tips kan hjælpe med at reducere dit barns eksponering for sæsonbestemte allergiudløsere:

• Hvis dit barn er allergisk over for pollen eller skimmelsvamp, så tilskynd dem til at blive indendørs med vinduerne lukkede, når pollen- eller skimmelsvampen er høj udenfor.
• Hvis du har et klimaanlæg eller luftvarmer i dit hjem, så brug det. Installer højeffektive filtre for at hjælpe med at fjerne pollen, skimmelsvamp og andre allergener fra luften.
• Tilskynd dit barn til at skifte tøj og tage et kort brusebad i lunkent vand, efter at det har været ude og måske har været udsat for pollen eller skimmelsvamp.
• Støv eller rengør regelmæssigt dit hjem for at reducere allergener.

Dit barns læge kan også opfordre dem til at tage håndkøbs- eller receptpligtige antihistaminer.

En anden udløser af faldpsoriasis kan være stress tilbage til skolen. Psykisk stress kan gøre psoriasissymptomer værre.

Tilskynd dit barn til at tale om enhver stress, det måtte føle, og problemløsningsstrategier til at håndtere stressende situationer. Overvej at tilmelde dit barn til en efterskoleaktivitet eller sport, de nyder, hvilket kan hjælpe med at booste deres humør og mindske stress.

Du bemærker måske, at dit barns psoriasissymptomer bliver bedre eller værre på bestemte tidspunkter af året.

Ændringer i temperatur, luftfugtighed og sollys kan påvirke dit barns hud- og psoriasissymptomer. Det samme kan sæsonbetingede farer såsom solskoldning, insektbid, sæsonbestemte allergener og stress tilbage til skolen.

Det er vigtigt at holde dit barns hud godt fugtet. Tag skridt til at beskytte deres hud mod skader og undgå triggere, der ser ud til at gøre deres psoriasis værre.