Brystkræft er forårsaget af mutationer eller beskadigelse af DNA’et i brystceller. Præcis hvad der udløser denne ændring er ukendt, men mange mennesker vil bruge utallige timer på at finde ud af det.
Hvad man ved er, at der er risikofaktorer, der kan øge dine chancer for at få brystkræft. Nogle af dem, som alder, familiehistorie og tætte bryster, kan ikke ændres. Andre er bestemt af livsstilsfaktorer, som ofte kan kontrolleres.
I USA anslås det, at omkring 30 % af nye kræftdiagnoser hos kvinder vil være brystkræft. Dette gør tidlig opdagelse – og eventuel forebyggelse – meget vigtig. I denne artikel vil vi gennemgå de potentielle årsager til brystkræft, og hvad du kan gøre ved dem.
Hvad ved vi om årsagen til brystkræft?
Brystkræft opstår i brystvæv. Det er forårsaget af ændringer eller mutationer i brystcelle-DNA. Disse mutationer får celler til at vokse unormalt og dele sig hurtigere, end raske celler gør. De unormale celler akkumuleres og danner en ondartet brystmasse, også kendt som en klump.
Dit immunsystem er muligvis i stand til at bekæmpe nogle unormale celler. men dem, der fortsætter med at vokse, kan sprede sig eller metastasere gennem brystet til lymfeknuderne eller andre dele af kroppen.
Når brystkræft spredes, bliver de ondartede tumorer, den forårsager andre steder, stadig omtalt som brystkræft.
Hvad der præcist udløser DNA-ændringer i brystceller, er ikke klart. To personer kan have samme eller lignende risikofaktorer, men kun én kan udvikle brystkræft.
Hvad er risikofaktorerne for brystkræft?
Alder er den væsentligste risikofaktor for brystkræft. De fleste tilfælde af brystkræft diagnosticeres hos personer over
Men din genetik og eksterne faktorer, som rygning, har også en indflydelse. Genetiske risikofaktorer kan ikke ændres, men livsstilsvalg, der sætter dig i højere risiko, kan ændres.
Det er også sandsynligt, at for mange mennesker har flere risikofaktorer – både genetiske og miljømæssige – en indflydelse, når flere er til stede.
Genetiske risikofaktorer
Køn
Mennesker, der er født med en vagina, har en væsentlig højere risiko for at få brystkræft end dem, der er født uden. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er der kun ca
Arvelighed
Du kan arve en genmutation, der sætter dig i højere risiko for brystkræft fra begge biologiske forældre. Om
Hvis du har en BRCA1- eller BRCA2-genmutation, er din risiko for kræft i æggestokkene også øget.
Der er andre arvelige genmutationer, der også kan øge din risiko, herunder:
- PALB2
- PTEN
- TP53
- ATM
- CDH1
Familie historie
Hvis du har flere nære slægtninge med brystkræft, kan du være mere tilbøjelige til at udvikle det. Det gælder især, hvis du har en eller flere førstegradsslægtninge med brystkræft. En førstegradsslægtning er enhver, du deler mindst 50 procent af din genetik med, som en forælder eller et barn.
At have en familiehistorie med brystkræft kan betyde, at du deler den samme genetiske mutation. Men der er andre potentielle forklaringer her, som ikke har noget med genetik at gøre.
For eksempel kan det betyde, at du deler livsstilsvalg, der sætter dig i større risiko. Det kan også være forårsaget af miljøfaktorer, som at bo i et område, hvor kemisk eksponering, luftforurening eller vandforureningsniveauer er høje.
Menstruation og overgangsalder
Du kan være mere tilbøjelig til at udvikle ER-positiv brystkræft, hvis du begyndte at menstruere i en yngre alder eller startede overgangsalderen senere end normalt. Dette skyldes, at der er en længere periode, hvor brystceller påvirkes af østrogen og muligvis progesteron.
Aldrig at have født øger også din livslange eksponering for østrogen.
Hvis du har født, reducerer du hver 12. måned, du ammer dit barn, din chance for at få brystkræft med omkring 4,3 procent.
Eksterne risikofaktorer
Rygning
Rygning af cigaretter og brug af nikotinprodukter øger beskedent risikoen for brystkræft. Jo yngre du var, da du begyndte at ryge, jo større er risikoen. Rygning øger også din risiko i højere grad, hvis du har en familiehistorie med sygdommen.
Alkoholforbrug
Det
Jo større dit alkoholindtag er, jo højere kan din risiko være. Men selv én drink om dagen øger risikoen hos både præmenopausale og postmenopausale kvinder.
Miljøeksponering for toksiner
Toksiner og kemikalier kan findes i:
- jord
- vand
- støv
- luft
- produkter til personlig pleje
- husholdningsprodukter
- emballerede fødevarer
Nogle toksiner er kendt som hormonforstyrrende stoffer eller hormonforstyrrende forbindelser. Disse toksiner kan efterligne virkningerne af østrogen i kroppen og kan øge risikoen for brystkræft. Hormonforstyrrende stoffer omfatter:
- BPA (bisphenol A)
- DDT
- tungmetaller, herunder arsen, bly og kviksølv
- phthalater
- atrazin
Kost
Visse fødevarer kan øge din risiko for brystkræft. Fødevarer, der skal begrænses eller undgås, omfatter:
- stegt mad
- sukkerholdige fødevarer
- raffinerede kulhydrater
- forarbejdet kød, herunder bacon, pølser og pålæg
Fedme
Fordi fedtceller producerer østrogen, kan overvægt eller fedme være en væsentlig risikofaktor – ligesom det at have en stillesiddende livsstil, som kan bidrage til øget vægt.
Kvinder, der tidligere har haft brystkræft eller er postmenopausale, har en endnu højere risiko, hvis de er overvægtige eller lever med fedme.
Hormonbaseret medicin
Hormonel prævention, herunder p-piller, ring og spiral, kan øge din risiko for brystkræft lidt. Dette kan være større, hvis du bruger hormonel prævention i 5 år eller mere. Hvis du har en familiehistorie med brystkræft, kan din risiko være højere.
Hormonerstatningsterapi (HRT) udgør en meget større risiko. HRT anbefales ikke til symptomlindring af overgangsalderen hos personer, der har andre risikofaktorer for brystkræft.
Kend symptomerne
Der er symptomer og advarselstegn på brystkræft, som du kan bemærke, især hvis du laver en månedlig selvundersøgelse derhjemme.
Men mange af disse tegn kan være relateret til naturlige ændringer i din krop eller af godartede (uskadelige) tilstande. Det er derfor, det er vigtigt at tale om eventuelle ændringer i dine bryster med en sundhedspersonale.
Tegn og symptomer at se efter omfatter:
- klump på brystet, kravebenet eller under armen, der ikke går væk af sig selv efter din menstruation
-
brystsmerter, der ikke forsvinder efter din menstruation
- udflåd fra brystvorten
- brystvorte eller brysthule
- omvendt brystvorte
- ændringer i huden på dit bryst, som omfatter rødme, udslæt eller varme at røre ved
- ændring i bryst- eller brystvortens form
Er der måder at forebygge brystkræft på?
Hvis du aldrig har haft brystkræft
Tidlig opdagelse forhindrer dig ikke i at få brystkræft, men det kan være med til at sikre et bedre resultat. Tal med en læge om, hvor ofte du skal få en mammografi. Hvis du har tætte bryster, kan det også være en fordel at få regelmæssig ultralyd.
Tilpasninger til din livsstil kan også hjælpe. Disse omfatter:
- Begræns eller stop med at drikke alkohol.
- Overvej at skære ned på rygning eller nikotinprodukter.
- Vedtag et træningsprogram og en sund kost.
Hvis du allerede har haft brystkræft
Følgende tips kan hjælpe med at komme sig og med at undgå tilbagefald af brystkræft:
- Hold dig opdateret med regelmæssige visninger.
- Fortæl din læge, hvis du ser tegn på lymfødem.
- Spis en kost, der er høj i økologisk frugt og grøntsager, og lav i rødt kød, stegt mad og forarbejdet mad. Fisk, der indeholder masser af omega-3 fedtsyrer, er også gavnlige.
- Arbejd på at opretholde en sund vægt.
- Vær fysisk aktiv.
- Prøv at holde stressniveauet lavt. At deltage i en støttegruppe, lave yoga, meditere eller holde kontakten med venner kan alle hjælpe.
- Overvej at begrænse alkoholforbruget.
- Hvis du ryger, så overvej at lave en plan for at holde op.
Brystkræft er forårsaget af mutationer i brystvævsceller. De underliggende risikofaktorer for brystkræft omfatter genetik, miljøgifte og livsstilsfaktorer, men en sikker årsag er ikke blevet identificeret.
Træf proaktive valg for at reducere din risiko for brystkræft. Disse omfatter at skære ned på rygning og alkoholforbrug, samt at opretholde en sund vægt.
Discussion about this post