Kostråd til myelomatose

Pumpejern

Anæmi eller lavt antal røde blodlegemer er en almindelig komplikation hos mennesker med myelomatose. Når kræftplasmaceller i dit blod formerer sig, er der ikke plads nok til dine røde blodlegemer. I det væsentlige fortrænger kræftcellerne og ødelægger de raske.

Et lavt antal røde blodlegemer kan forårsage en række problemer, herunder:

• træthed
• svaghed
• føler sig kold

Lave niveauer af jern i dit blod kan også forårsage anæmi. Hvis du har udviklet anæmi på grund af myelomatose, kan din læge foreslå, at du spiser flere fødevarer, der indeholder jern. Et boost i jernniveauet kan hjælpe dig med at føle dig mindre træt og vil også hjælpe din krop med at lave flere sunde røde blodlegemer.

Gode ​​kilder til jern omfatter:

• magert rødt kød
• rosiner
• peberfrugter
• grønkål
• rosenkål
• søde kartofler
• broccoli
• tropiske frugter, såsom mango, papaya, ananas og guava

Nyrevenlige kostråd

Myelomatose forårsager også nyresygdom hos nogle mennesker. Da kræften fortrænger sunde blodceller, kan det forårsage en nedbrydning af knogler. Dette er vigtigt, fordi dine knogler frigiver calcium til dit blod. Kræftplasmaceller kan også lave et protein, der går ind i din blodbane.

Dine nyrer skal arbejde hårdere end normalt for at behandle det ekstra protein og ekstra calcium i din krop. Alt dette ekstra arbejde kan få dine nyrer til at blive beskadiget.

Afhængigt af hvor godt dine nyrer fungerer, skal du muligvis justere din kost for at beskytte dine nyrer. Du skal muligvis skære ned på mængden af ​​salt, alkohol, protein og kalium, du spiser.

Mængden af ​​vand og andre væsker, du drikker, skal muligvis begrænses, hvis dine nyrer er alvorligt beskadigede. Du skal muligvis spise mindre calcium, hvis dit calciumniveau i blodet er højt, fordi dele af din knogle er ødelagt af kræften. Spørg din læge, før du foretager nogen kostændringer på grund af nyresygdom.

Risiko for infektioner

Du har en højere risiko for infektion, mens du bliver behandlet for myelomatose. Dette skyldes, at dit immunsystem er kompromitteret af både kræft- og kemoterapibehandling. At vaske dine hænder ofte og holde dig væk fra syge mennesker kan hjælpe med at forhindre dig i at blive forkølet og andre vira.

Reducer din risiko for infektion endnu mere ved at undgå rå fødevarer. Utilberedt kød, sushi og rå æg kan bære bakterier, der kan gøre dig syg, selv når dit immunsystem er helt sundt.

Når din immunitet er nedsat, kan selv frugter og grøntsager, der ikke er blevet skrællet, udgøre en risiko for dit helbred. Tilberedning af din mad til de anbefalede minimumstemperaturer dræber alle bakterier, der måtte være til stede, og kan forhindre dig i at få en fødevarebåren sygdom.

Bulk op på fiber

Nogle kemoterapimedicin kan forårsage forstoppelse. Øg dit fiberindtag og drik masser af vand. Fødevarer med højt fiberindhold omfatter:

• fuldkorn som havregryn og brune ris
• tørrede frugter som rosiner, figner, abrikoser, svesker
• æbler, pærer og appelsiner
• bær
• nødder, bønner og linser
• broccoli, gulerødder og artiskokker

Pift det op

En undersøgelse viste, at tilskuddet curcumin, en forbindelse, der findes i krydderiet gurkemeje, kan reducere din risiko for at blive resistent over for visse kemoterapimedicin. Dette er med til at sikre, at kemoterapimedicin er en effektiv behandlingsmulighed. Yderligere forskning er nødvendig for at etablere en fast forbindelse mellem curcumin og langsommere resistens over for kemomedicin.

Forskning på mus tyder også på, at curcumin kan bremse væksten af ​​myelomatoseceller.

Mange mennesker lider af kvalme og opkastninger som en bivirkning af kemoterapi. Intetsigende fødevarer kan være nemmere for din mave, men hvis du kan klare måltider med lidt mere krydderi, så prøv en karry lavet med gurkemeje. Sennep og nogle typer ost indeholder også gurkemeje.

Outlook

At have myelomatose er en udfordring for alle. Men at spise en sund kost kan hjælpe dig til at leve bedre med denne form for kræft. Din krop har brug for nærende brændstof for at forblive stærk, uanset om du har komplikationer som anæmi eller nyresygdom.

Skær ned på forarbejdede snacks og slik. Fyld i stedet din tallerken med frisk frugt og grøntsager, magre proteiner og fuldkorn. Sammen med terapi og medicin kan de vitaminer og mineraler, du spiser i løbet af denne tid, hjælpe din krop med at helbrede.