De fleste af os er ikke meget opmærksomme på neglene på vores fingre og tæer. Men regelmæssigt at tjekke vores negles udseende kan være nyttigt til at overvåge vores sundhedstilstand. Abnormiteter i udseendet af dine negle kan indikere et sundhedsproblem, der kan være alvorligt.
Ændringer i udseendet af dine negle, såsom pitting eller kamme, kan indikere en form for ændring i dit helbred. En anden tilstand, der kan påvirke neglene, er hapalonychia, nogle gange kaldet “æggeskalsnegle”. Hapalonychia får dine negle til at være bløde og tynde. Negle påvirket af denne tilstand har en tendens til at bøje eller knække lettere end sunde negle og ofte flækker eller flager i slutningen. De kan også få en blålig farvetone.
Der er flere grunde til, at en person kan udvikle hapalonychia. Disse miljøfaktorer, genetiske forhold, ernæringsmæssige mangler, sygdomme, medicin og traumer. Mens de fleste årsager til hapalonychia muligvis ikke forårsager alvorlig eller langvarig skade på dit helbred, er der også et par alvorlige tilstande, der kan forårsage hapalonychia.
Hapalonychia årsager
Hvis du bemærker, at dine negle virker mere bløde eller skøre end normalt, kan det være nyttigt at tale med en læge. De kan hjælpe dig med bedre at forstå og behandle den underliggende årsag.
Her er nogle almindelige årsager til hapalonychia:
Miljømæssige faktorer
Oftest er hapalonychia forårsaget af miljøfaktorer. Gentagen befugtning og tørring af neglene kan få dem til at miste deres fugt og svækkes. Dette er et almindeligt problem for folk, der bor steder, der bliver kolde og tørre om vinteren. Eksponering for kemikalier kan også svække dine negle og forårsage hapalonychia. Nogle almindelige kemikalier forbundet med svagere negle omfatter rengøringsmidler, rensevæsker og neglelakfjernere (især dem med acetone).
Jernmangel
En mangel på jern i kroppen, også kaldet jernmangelanæmi, kan forårsage hapalonychia. Der er flere årsager til jernmangel i kroppen. De spænder fra blodtab (inklusive tab under menstruation) til mangel på jern i din kost.
Jernmangelanæmi kan også være forårsaget af en tilstand, der forhindrer din krop i at absorbere jern fra mad, såsom cøliaki. Graviditet kan også forårsage jernmangelanæmi. Andre symptomer på jernmangelanæmi omfatter:
- træthed
- bleg hud
- svaghed
- brystsmerter
- hovedpine
- manglende appetit
Fejlernæring
En af de mest almindelige årsager til hapalonychia er underernæring, hvilket betyder, at din krop enten får for lidt (eller i nogle tilfælde for meget) af et bestemt næringsstof eller næringsstoffer. Hapalonychia er ofte forbundet med mangel på B-vitaminer, calcium, jern eller fedtsyrer (som omega-3). De, der oplever underernæring, kan også føle sig trætte, have tør hud eller hår og opleve vægttab.
Raynauds fænomen
Raynauds fænomen er en tilstand, der får kroppens blodkar i hænder og fødder til at reagere kraftigere end normalt på kolde temperaturer og stress. Mennesker med denne tilstand oplever “angreb”, hvor fingre og/eller tæer bliver ekstremt kolde og kan endda ændre farve. Ved opvarmning eller afspænding kan du føle følelsesløshed, svie eller en stikkende følelse.
Forskellige faktorer kan bidrage til en persons udvikling af Raynauds fænomen, såsom arterielle sygdomme, rygetobak eller skader, selvom den nøjagtige årsag ikke er godt forstået. Mennesker med Raynauds fænomen oplever ofte hapalonychia på grund af forsnævret blodgennemstrømning til fingrene.
Bivirkning af medicin
Nogle medikamenter og medicinske behandlinger, såsom kemoterapi og immunterapier, kan få dine negle til at udvikle hapalonychia. De lægemidler, der bruges til at behandle kræft, er særligt stærke og kan midlertidigt stoppe væksten af dine negle. Dette kan forårsage vandrette linjer, kaldet Beaus linjer, til at udvikle sig på dine negle.
Skjoldbruskkirtelsygdomme
Skjoldbruskkirtlen er en kirtel i vores nakke, der udsender kemikalier kaldet hormoner, som regulerer vores stofskifte og andre kropsfunktioner. Hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtel) og hyperthyroidisme (overaktiv skjoldbruskkirtel) belaster kroppen, hvilket kan bidrage til en persons udvikling af hapalonychia.
Der er mange mulige årsager til problemer, der påvirker skjoldbruskkirtlen, herunder arvelige tilstande, kræftformer og visse medikamenter. Du kan opleve problemer med skjoldbruskkirtlen, hvis du har bemærket en ændring i din:
- vægt
- negle
- hud
- hår
- energiniveauer
- appetit
- blodtryk
- evne til at tåle kulde
Hapalonychia behandling
Behandling af hapalonychia afhænger af dens årsag.
Behandling af miljøfaktorer
Miljøfaktorer har en tendens til at være nemmest at håndtere. Beskyt dine hænder og fingre mod ekstrem kulde og varme. Undgå direkte kontakt med kemikalier, og dæk dine hænder med handsker, når du gør rent eller udfører andre aktiviteter, der involverer håndtering af kemikalier. At handle barske rengøringsprodukter til dem, der er lavet af naturlige og mindre giftige kemikalier, kan også være lettere for dine negle. Du kan for eksempel bytte acetone neglelakfjerner med acetonefri fjerner.
Behandling af ernæringsrelaterede årsager
Hvis din hapalonychia er forårsaget af underernæring eller jernmangelanæmi, bliver du nødt til at korrigere dit næringsindtag. En læge kan først køre test for at bestemme, hvad der kan være årsagen til din mangel. Næringsmangler kan korrigeres ved en ændring i kosten eller tilføjelse af kosttilskud. I nogle tilfælde kan underernæring eller jernmangel være forårsaget af et underliggende sundhedsproblem, såsom parasitter eller fødevareintolerance.
Medicininteraktioner og mere alvorlige underliggende årsager
Hvis du tager en medicin, der kan forårsage hapalonychia, skal du tale med din læge om dine muligheder. Tilsvarende, hvis du har et problem med skjoldbruskkirtlen eller Reynauds sygdom, bør pleje af den underliggende tilstand rydde op i din hapalonychia.
Generel negle- og hudpleje
Regelmæssig påføring af lotion på rene hænder kan hjælpe med at holde dine negle sunde og fugtede. At passe godt på dine negle kan også forbedre deres sundhed og udseende: Filing, formning og trimning af dine negle på daglig basis kan muligvis hjælpe med at forhindre hapalonychia.
Nogle mennesker tilføjer et beskyttende lag af neglehærder til deres negle for at tilføje beskyttelse. Nogle oplever også, at deres neglesundhed bliver boostet ved at tage en daglig dosis biotin, et vitamin forbundet med neglevækst. Tag ikke biotin, hvis du er gravid.
Prøv at undgå at bide og plukke dine negle. Undgå også at bruge skrappe negleprodukter og trække negle af.
Hvornår skal man se en læge
Hvis du har bemærket hapalonychia eller andre negleforandringer, der ikke forbedres i løbet af et par uger, skal du bestille tid hos en læge. De vil være i stand til at hjælpe med at finde ud af, hvad der forårsager din hapalonychia, så du kan udvikle en behandlingsplan, der vil hjælpe dette irriterende negleproblem med at forsvinde.
Tag væk
Nogle årsager til hapalonychia kan korrigeres derhjemme, såsom at bytte acetone neglelakfjerner ud med neglelakfjerner, der er acetonefri. Men for at behandle hapalonychia forårsaget af medicinske problemer, kan du kræve behandling fra din læge.
Discussion about this post