9 måder at mestre dine virtuelle aftaler for psoriasis

1. Tag billeder i høj kvalitet

Billeder giver din hudlæge et nærbillede af din hud. Gode ​​billeder er især vigtige for en teledermatologisk aftale, hvor din læge ikke kan undersøge din hud personligt.

American Academy of Dermatology giver flere tips til billeder, der fører til et vellykket teledermatologisk besøg, herunder:

• Tag flere billeder fra flere vinkler. Prøv at få hele området af den berørte hud med på billedet. Vis områder som dine albuer fra begge sider og nedenunder. Inkluder et distance- og nærbillede.
• Giv sammenlignende billeder. Lægen vil måske se et klart område af huden for at sammenligne det med området med psoriatiske pletter. Hvis der er huller i den ene negl, men en anden er klar, så prøv at få et billede af begge negle, så lægen kan foretage en grundig vurdering.
• Sigt efter optimal skarphed og klarhed. Ofte ligner psoriasis andre hudsygdomme, såsom eksem, hos børn og voksne. Tydelige billeder kan hjælpe din behandler med at foretage en nøjagtig vurdering. Hvis billedet ser sløret ud, kan du prøve at tage det igen.
• Tag billederne i naturligt lys. Brug en bordlampe, hvis der ikke er naturligt lys, så billedet er så klart som muligt.
• Bed en huskammerat om at fotografere svært tilgængelige områder. Nogen i din husstand kan tage billeder af psoriasis på din ryg eller andre steder, du ikke kan fotografere på egen hånd.

Lægekontoret kan give dig mulighed for at uploade eller e-maile billeder inden din aftale. Giv dig selv tid til at tage og sende billederne forud for dit teledermatologiske besøg.

2. Hav god belysning

Din læge kan bede om at se områder af huden under din teledermatologiske aftale. For at give dem det bedst mulige udsyn, prøv at placere din bærbare computer eller tablet i et rum med godt lys.

Eksperimenter med dette inden aftalen, så du kan ændre dit setup for at undgå skygger og blænding. En falsk aftale med en ven kan hjælpe dig med at vide, hvordan du bedst flytter din lyskilde eller flytter møbler.

3. Gå uden makeup

Mange mennesker med psoriasis bruger makeup, men din læge vil gerne undersøge din hud i dens naturlige tilstand. Dette giver dem mulighed for at vurdere tilstanden og komme med passende anbefalinger.

Hvis du typisk bruger makeup til at styre udseendet af din psoriasis, vil du måske give ekstra tid før din aftale til at vaske det af og give din hud tid til at hvile, før du dukker op på kameraet.

4. Undgå hudirritationer

Hudirritation kan påvirke, hvordan din hud ser ud og føles. Inden aftalen skal du gøre dit bedste for ikke at gnide eller ridse din hud.

Påfør ikke hudplejeprodukter og tag ikke et varmt brusebad umiddelbart før du logger på for at tale med din læge.

5. Find et roligt sted

Privatlivets fred og friheden til at tale frit er vigtigt under ethvert lægebesøg, ligesom evnen til at fokusere på dit helbred.

Vælg et sted i dit hjem, hvor du ikke forventer afbrydelser fra familiemedlemmer, kæledyr eller banker på døren. På denne måde kan du få mest muligt ud af den tid, du har med specialisten.

6. Opsæt teknologien

Test dit kamera og mikrofon før aftalen. Bekræft, at du har en stærk internetforbindelse, der giver den bedste video- og lydkvalitet.

Det er også vigtigt at dobbelttjekke, at du har alle de oplysninger, du har brug for, fra dit hudlægekontor, såsom et mødelink og adgangskode. Download enhver speciel software i forvejen, så du ikke spilder tid, når først din konsultation starter.

7. Tal med din forsikringsudbyder

Bekræft, at dit forsikringsselskab dækker omkostningerne ved en virtuel aftale.

Indsaml alle oplysninger, som dit lægekontor måtte have brug for, herunder navnet på din transportør og policenummer. Spørg, om kontoret kræver, at du fremviser nogen personlig identifikation før eller under dit online dermatologiske besøg.

8. Forbered nogle spørgsmål

I hastværket med at lave en virtuel aftale er det nemt at miste af syne årsagen til dit besøg. Skriv spørgsmål ned, du har til din hudlæge.

Enhver med psoriasis bør føle sig godt tilpas med at planlægge en konsultation. Men ifølge National Psoriasis Foundation er disse besøg særligt vigtige i nogle tilfælde:

• Du har opblussen eller forværrede symptomer.
• Du ønsker information om ny medicin.
• Du har begrænset succes med nuværende behandlinger.

Med en liste med spørgsmål praktisk, kan du dække alt, hvad du tænker på om dit helbred.

9. Liste over dine symptomer og sygehistorie

Forbered en oversigt over eventuelle nylige symptomer eller ændringer i dit generelle helbred. Vær specifik omkring placeringen, varigheden og intensiteten af ​​symptomer.

Symptomer kan omfatte:

• kløe
• tør eller revnet hud
• negleændringer

Stive eller hævede led kan indikere psoriasisgigt, så disse symptomer kan få din læge til at foretage yderligere screening, hvis du ikke allerede har en diagnose psoriasisgigt.

Selvom du har et tidligere forhold til hudlægen, skal du notere vigtige begivenheder i din sygehistorie. På denne måde kan du give lægen den information, de har brug for for bedst muligt at understøtte dit helbred.

For eksempel fører en diagnose af psoriasis ofte til større risiko for:

• hjerte sygdom
• type 2 diabetes
• depression

Din hudlæge er en vigtig partner i behandlingen af ​​psoriasis. For at optimere kvaliteten af ​​plejen under en virtuel aftale, test teknologien på forhånd, tag gode billeder og forberede dine spørgsmål og bekymringer.

Ved at tage disse trin kan du få mest muligt ud af din tid med specialisten og fortsætte med at støtte dit helbred.