Urter og kosttilskud til diabetes

Tilbagekaldelse af metformin forlænget frigivelse

I maj 2020 blev Food and Drug Administration (FDA) anbefalede, at nogle producenter af metformin forlænget frigivelse fjerner nogle af deres tabletter fra det amerikanske marked. Dette skyldes, at der blev fundet et uacceptabelt niveau af et sandsynligt kræftfremkaldende stof (kræftfremkaldende middel) i nogle metformintabletter med forlænget frigivelse. Hvis du i øjeblikket tager dette lægemiddel, skal du ringe til din læge. De vil rådgive, om du skal fortsætte med at tage din medicin, eller om du har brug for en ny recept.

Type 2-diabetes blev tidligere kaldt voksendiabetes, men er ved at blive mere almindelig hos børn. Denne form for diabetes er forårsaget, når din krop enten modstår insulin eller ikke producerer nok. Det får dit blodsukkerniveau til at være ubalanceret.

Der er ingen kur. Men mange mennesker er i stand til at styre deres blodsukkerniveauer med kost og motion. Hvis ikke, kan en læge ordinere medicin, der kan styre blodsukkerniveauet. Nogle af disse medikamenter er:

  • insulinbehandling
  • metformin (Glucophage, Glumetza, andre)
  • sulfonylurinstoffer
  • meglitinider

En sund kost, fysisk aktivitet og opretholdelse af en sund vægt er den første og nogle gange vigtigste del af diabetesbehandlingen. Men når disse ikke er nok til at opretholde dit blodsukkerniveau, kan din læge beslutte, hvilken medicin der virker bedst for dig.

Sammen med disse behandlinger har personer med diabetes prøvet adskillige urter og kosttilskud for at forbedre deres diabetes. Disse alternative behandlinger formodes at hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet, reducere resistens over for insulin og forhindre diabetes-relaterede komplikationer.

Nogle kosttilskud har vist lovende i dyreforsøg. Der er dog i øjeblikket kun begrænset bevis for, at de har de ovennævnte fordele hos mennesker.

Brug af kosttilskud til diabetesbehandling

Det er altid bedst at lade de fødevarer, du spiser, give dine vitaminer og mineraler. Men flere og flere mennesker henvender sig til alternativ medicin og kosttilskud. Faktisk er diabetikere ifølge American Diabetes Association mere tilbøjelige til at bruge kosttilskud end dem uden sygdommen.

Kosttilskud bør ikke bruges til at erstatte standard diabetesbehandling. At gøre det kan bringe dit helbred i fare.

Det er vigtigt at tale med din læge, før du bruger kosttilskud. Nogle af disse produkter kan forstyrre andre behandlinger og medicin. Bare fordi et produkt er naturligt, betyder det ikke, at det er sikkert at bruge.

En række kosttilskud har vist sig lovende som diabetesbehandlinger. Disse omfatter følgende.

Kanel

Kinesisk medicin har brugt kanel til medicinske formål i hundreder af år. Det har været genstand for adskillige undersøgelser for at bestemme dets virkning på blodsukkerniveauet. EN 2011 undersøgelse har vist, at kanel, i hel form eller ekstrakt, hjælper med at sænke fastende blodsukkerniveauer. Flere undersøgelser bliver lavet, men kanel viser løfte om at hjælpe med at behandle diabetes.

Chrom

Chrom er et vigtigt sporstof. Det bruges i metabolismen af ​​kulhydrater. Forskningen i brugen af ​​chrom til diabetesbehandling er dog blandet. Lave doser er sikre for de fleste, men der er en risiko for, at krom kan få blodsukkeret til at gå for lavt. Høje doser har også potentiale til at forårsage nyreskade.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 er også kendt som thiamin. Mange mennesker med diabetes har thiaminmangel. Dette kan bidrage til nogle diabeteskomplikationer. Lavt indhold af thiamin er blevet forbundet med hjertesygdomme og skader på blodkar.

Thiamin er vandopløseligt. Det har svært ved at komme ind i cellerne, hvor det er nødvendigt. Men benfotiamin, en supplerende form for thiamin, er lipidopløselig. Det trænger lettere ind i cellemembraner. Nogle undersøgelser tyder på, at benfotiamin kan forhindre diabetiske komplikationer. Andre undersøgelser har dog ikke vist nogen positive effekter.

Alfa-liponsyre

Alfa-liponsyre (ALA) er en potent antioxidant. Nogle undersøgelser tyder på, at det kan:

  • reducere oxidativ stress
  • lavere fastende blodsukkerniveauer
  • mindske insulinresistens

Der er dog behov for mere forskning. Desuden skal ALA tages med forsigtighed, da det har potentiale til at sænke blodsukkerniveauet til farlige niveauer.

Bitter melon

Bitter melon bruges til at behandle diabetes-relaterede tilstande i lande som Asien, Sydamerika og andre. Der er mange data om dets effektivitet som behandling af diabetes i dyre- og laboratorieundersøgelser.

Der er dog begrænsede menneskelige data om bitter melon. Der er ikke nok kliniske undersøgelser på mennesker. De humane undersøgelser, der i øjeblikket er tilgængelige, er ikke af høj kvalitet.

Grøn te

Grøn te indeholder polyfenoler, som er antioxidanter.

Den vigtigste antioxidant i grøn te er kendt som epigallocatechin gallat (EGCG). Laboratorieundersøgelser har antydet, at EGCG kan have adskillige sundhedsmæssige fordele, herunder:

  • lavere risiko for hjertekarsygdomme
  • forebyggelse af type 2-diabetes
  • forbedret glukosekontrol
  • bedre insulinaktivitet

Undersøgelser af diabetespatienter har ikke vist sundhedsmæssige fordele. Grøn te anses dog generelt for at være sikker.

Resveratrol

Resveratrol er et kemikalie, der findes i vin og druer. I dyremodeller hjælper det med at forhindre højt blodsukker. Dyr undersøgelser har også vist, at det kan reducere oxidativt stress. Menneskelige data er dog begrænsede. Det er for tidligt at vide, om kosttilskud hjælper med diabetes.

Magnesium

Magnesium er et vigtigt næringsstof. Det hjælper med at regulere blodtrykket. Det regulerer også insulinfølsomheden. Supplerende magnesium kan forbedre insulinfølsomheden hos diabetikere.

En kost med højt magnesiumindhold kan også reducere risikoen for diabetes. Forskere har fundet en sammenhæng mellem højere magnesiumindtag, lavere insulinresistens og diabetes.

Outlook

Som du kan se på denne liste, er der en række naturlige kosttilskud, der kan bruges til at håndtere diabetes. Men selv for dem på denne liste er det vigtigt, at du taler med din læge, før du tilføjer et supplement eller vitamin til diabetesplanen.

Der er en række populære kosttilskud, der kan have negative interaktioner med diabetesmedicin og blodsukker. Zink er et af disse populære kosttilskud, der kan påvirke dit blodsukkerniveau negativt. Selv dem på denne liste, der kan hjælpe mange med diabetes, kan stadig have en negativ interaktion med nogle af dine medicin.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss